مراقبت های دوران بارداری غذا های خطرناک برای جنین رژیم دوران بارداری تغذیه مناسب

همانطور که آگاهید در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب از اهمیت خاصی برخوردار است و باید بعضی مواد غذایی را ممنوعه دانست و جایگزن مناسبی برای آن انتخاب کرد. در دوران بارداری ایمنی زنان باردار در این دوران ضعیف می شود و بیشتر در معرض بیماری های ناشی از مواد غذایی قرار میگیرند به همین علت در ادامه ی این مطلب برای شما لیستی از مواد غذایی ممنوعه برای خانم های باردار آماده کردیم.

پنیر فتا: این پنیر حاوی باکتری لیستریا که با بروز عفونت لیستریوسیس مرتبط است. این باکتری می تواند منجر به تولد پیش از موعد و سقط جنین شود. پنیر چدار و پنیر سوئیسی گزینه های خوبی در این دوران هستند.

شیر پاستوریزه نشده: این نوع شیر حاوی باکتری های نظیر لیستریا، E.coli و کامپیلوباکتر است که می تواند موجب عفونت جفت شده، وارد خون می شود و عفونت به نوزاد برسد.

غذای دریایی: در طول دوره بارداری به شدت از مصرف غذاهای دریایی خودداری کنید چراکه حاوی مقادیر بالای باکتری و جیوه هستند و در صورت مصرف زیاد موجب سمی شدن سیستم عصبی می شوند. در این دوران خوردن ماهی های آب شیرین که بیش از دو بار در هفته نباشد توصیه می شود.

مواد خوراکی نیم پخته: از خوردن تخم مرغ، گوشت و ماکیان نیم پخته در طول این دوران جداً خودداری کنید چراکه ممکن است آلوده به باکتری های مضری باشند. از اینرو قبل از مصرف از پخت کامل آنها مطمئن شوید. تخم مرغ را آنقدر بپزید که زرده آن سفت شود.

آبمیوه های پاستوریزه نشده: حتما از ابمیوه هایی که در داخل خانه تهیه می کنید استفاده کنید. همچنین از خوب شسته شدن میوه ها و سبزیجات مطمئن باشید تا آلودگی های شیمیایی بر روی آنها از بین رفته باشد

5 1000
ارسال شده در 29 مرداد 1395 توسط با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • معرفی و بررسی سبزی آب تره
  • با خشکی پوست زیر چشم چکار کنیم؟
  • اطلاعات غلط پیرامون تمرینات پیلاتس
  • کودک در هر دوره ای چه صدایی میدهد؟
  • افراد سرد مزاج در فصل سرما این خوراکی ها را بخورند
  • تقـویـت کنـنـده جنسـی را با این ۴ گیاه تجربه کنید
  • چای سیب لاغری
  • توضیحات پزشکی درباره مسمومیت دارویی
  • محبوبترین ها

  • تيامين، مانع از آسيب كليوي در بيماران ديابتي مي‌شود
  • آیا آنتی بیوتیک باعث افزایش وزن می شود؟
  • مصرف داروهای استاتین خطر توسعه جنون پیری را کاهش می دهد
  • داروي جديد ضد سرطان پروستات
  • داروهای خطر ساز برای معده
  • مقاومت آنتی بیوتیکی و روش های موثر برای رفع آن
  • كشت و توليد واكسن آنفلوآنزا در سلول هاي حشرات
  • وقتی آسپرین میخورید در بدن چه اتفاقی میفتد
  • رپورتاژ

  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما