مراقبت های دوران بارداری غذا های خطرناک برای جنین رژیم دوران بارداری تغذیه مناسب

همانطور که آگاهید در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب از اهمیت خاصی برخوردار است و باید بعضی مواد غذایی را ممنوعه دانست و جایگزن مناسبی برای آن انتخاب کرد. در دوران بارداری ایمنی زنان باردار در این دوران ضعیف می شود و بیشتر در معرض بیماری های ناشی از مواد غذایی قرار میگیرند به همین علت در ادامه ی این مطلب برای شما لیستی از مواد غذایی ممنوعه برای خانم های باردار آماده کردیم.

پنیر فتا: این پنیر حاوی باکتری لیستریا که با بروز عفونت لیستریوسیس مرتبط است. این باکتری می تواند منجر به تولد پیش از موعد و سقط جنین شود. پنیر چدار و پنیر سوئیسی گزینه های خوبی در این دوران هستند.

شیر پاستوریزه نشده: این نوع شیر حاوی باکتری های نظیر لیستریا، E.coli و کامپیلوباکتر است که می تواند موجب عفونت جفت شده، وارد خون می شود و عفونت به نوزاد برسد.

غذای دریایی: در طول دوره بارداری به شدت از مصرف غذاهای دریایی خودداری کنید چراکه حاوی مقادیر بالای باکتری و جیوه هستند و در صورت مصرف زیاد موجب سمی شدن سیستم عصبی می شوند. در این دوران خوردن ماهی های آب شیرین که بیش از دو بار در هفته نباشد توصیه می شود.

مواد خوراکی نیم پخته: از خوردن تخم مرغ، گوشت و ماکیان نیم پخته در طول این دوران جداً خودداری کنید چراکه ممکن است آلوده به باکتری های مضری باشند. از اینرو قبل از مصرف از پخت کامل آنها مطمئن شوید. تخم مرغ را آنقدر بپزید که زرده آن سفت شود.

آبمیوه های پاستوریزه نشده: حتما از ابمیوه هایی که در داخل خانه تهیه می کنید استفاده کنید. همچنین از خوب شسته شدن میوه ها و سبزیجات مطمئن باشید تا آلودگی های شیمیایی بر روی آنها از بین رفته باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 29 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • سرکوب زوال عقل
  • مواردی که برای زیبایی موهای عروس، باید دقت کنید
  • نوجوانان و تصمیم آن ها به تشکیل زندگی
  • دیابت،علامت هشدار اولیه برای سرطان لوزالمعده
  • نظر قانون و شریعت درباره لقاح مصنوعی
  • برای آب کردن چربی های شکم نوع ورزش خود را تغییر دهید
  • انواع سنگ کلیه و مراحل تشکیل آن ها
  • اگر پوست شما خشک است با این روش سنتی درمان کنید
  • محبوبترین ها

  • داروهای خانگی برای رگهای واریسی
  • خواص و فواید پوست، شکوفه و عرق بید
  • داروهای خانگی برای ورم معده و روده
  • تونیکی برای ایمنی بهتر و درمان عفونت
  • گل گاوزبان و این مصارف
  • جویدن برگ اوکالیپتوس بوی بد دهان را از بین می برد
  • آبمیوه ای برای حفاظت از سیستم تنفسی
  • بی ضرر ترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است