مواد غذایی ممنوعه برای خانم های باردار

همانطور که آگاهید در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب از اهمیت خاصی برخوردار است و باید بعضی مواد غذایی را ممنوعه دانست و جایگزن مناسبی برای آن انتخاب کرد. در دوران بارداری ایمنی زنان باردار در این دوران ضعیف می شود و بیشتر در معرض بیماری های ناشی از مواد غذایی قرار میگیرند به همین علت در ادامه ی این مطلب برای شما لیستی از مواد غذایی ممنوعه برای خانم های باردار آماده کردیم.

پنیر فتا: این پنیر حاوی باکتری لیستریا که با بروز عفونت لیستریوسیس مرتبط است. این باکتری می تواند منجر به تولد پیش از موعد و سقط جنین شود. پنیر چدار و پنیر سوئیسی گزینه های خوبی در این دوران هستند.

شیر پاستوریزه نشده: این نوع شیر حاوی باکتری های نظیر لیستریا، E.coli و کامپیلوباکتر است که می تواند موجب عفونت جفت شده، وارد خون می شود و عفونت به نوزاد برسد.

غذای دریایی: در طول دوره بارداری به شدت از مصرف غذاهای دریایی خودداری کنید چراکه حاوی مقادیر بالای باکتری و جیوه هستند و در صورت مصرف زیاد موجب سمی شدن سیستم عصبی می شوند. در این دوران خوردن ماهی های آب شیرین که بیش از دو بار در هفته نباشد توصیه می شود.

مواد خوراکی نیم پخته: از خوردن تخم مرغ، گوشت و ماکیان نیم پخته در طول این دوران جداً خودداری کنید چراکه ممکن است آلوده به باکتری های مضری باشند. از اینرو قبل از مصرف از پخت کامل آنها مطمئن شوید. تخم مرغ را آنقدر بپزید که زرده آن سفت شود.

آبمیوه های پاستوریزه نشده: حتما از ابمیوه هایی که در داخل خانه تهیه می کنید استفاده کنید. همچنین از خوب شسته شدن میوه ها و سبزیجات مطمئن باشید تا آلودگی های شیمیایی بر روی آنها از بین رفته باشد

ارسال شده در 29 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • ده ماده غذایی که مسهل طبیعی هستند
  • درمان بیماری ها با رایحه و ظاهر مواد غذایی
  • مهمترین عاملی که باعث بیماریهای پوستی میشوند
  • درمان مشکلات وزن در سنین بالا
  • همه عوارض مژه کاشتن
  • رفع دردهای مزمن بدن با کمک علم روانشناسی
  • ریزش تونل مترو کیانشهر حادثه ساز شد
  • برکارکرد ماهیچه ها رژیم غذایی پرچرب چه تاثیری دارد؟
  • اگر دنبال آرامش میگردید بخوانید
  • چگونه با داروهای گیاهی چین و چروک پوست را از بین ببریم؟
  • اطلاعاتی کامل درباره سلول های بنیادی
  • پیشگیری و درمان قطعی موخوره
  • منظور از شکستگی های اوربیت
  • علت تنوع رنگ عسل ها چیست
  • بررسی آپاندیسیت
  • محبوبترین ها

  • ادم ریوی – علائم، علل و درمان
  • به علائم ابولا آگاه باشید
  • لاوادو و درمان آلزایمر
  • ابتلا به هموروئید داخلی و خارجی
  • بیماری ای بی بیماری پروانه ای
  • انواع مراحل سرطان حنجره از خفیف تا پیشرفته
  • نشانه های پنهان فرسودگی در شما!
  • دانستنی های مفید برای مبتلایان به تالاسمی
  • بیماری پوستی گال، از علائم تا درمان
  • آسیب ها و مخاطرات روده تحریک پذیر
  • آیا زیاد عصبانی شدن نشان از تیروئید دارد؟
  • از لوپوس چه می دانید؟ از صفر تا صد این بیماری
  • ترفندهای آسان برای رفع تب
  • عوارض کبدی این چای را بدانید
  • هر آنچه که باید درباره خس خس سینه (Wheezing) بدانیم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است