افرادی که با اختلالات خواب دست و پنجه نرم می کنند از چه روش هایی برای رفع این عارضه می توانند کمک بگیرند برای بهبود وضعیت خواب و آرام کردن ذهن از راههای گوناگونی می توانید کمک بگیرید از جمله استفاده از این تکنولوژی های پوشیدنی را می توان نام برد
اخیرا طی تحقیقی در آریزونا، محققان توانستند ابزاری قابل پوشیدن بسازند که میتواند وضعیت خواب را بهتر نموده و در نتیجه خطر بروز اختلال استرسی پس از ضایعه روانی (PTSD) یا همان استرس پس از سانحه را کاهش دهد.
در همین زمینه محققان طی تحقیقی دریافتند که بهبود وضعیت خواب میتواند راهکاری استراتژیک برای کاهش تعداد موارد بروز PTSD در نظامیان باشد که به منظور جنگ در خط مقدم اعزام می‌شوند. نه درمان‌های عادی و نه مشاوره تأثیر چندان بارزی در ارتباط با کمک به غلبه بر مشکلات خواب مرتبط با PTSD ندارد. بنابراین محققان توانستند از یک تکنولوژی قابل پوشیدن استفاده کنند که کاملا مطابق با این هدف است و انجمن تحقیقات نظامی ایالات متحده آن را به عنوان هدیه به آنها اهداء کرد. این تکنولوژی از طریق کمک به آرام‌سازی مغز و متعادل کردن مجدد خودش، میتواند وضعیت خواب را بهتر کند.
یکی از محققان این تحقیق می‌گوید: «ما فکر می‌کنیم که تمرکز بر کیفیت خواب نه تنها در بین افراد نظامی، بلکه در بین پلیس‌ها، امدادگران پزشکی و سایر افرادی که در معرض ضایعه روانی قرار دارند میتواند باعث کاهش PTSD شود. با ترکیب برآوردهای خطر موجود برای PTSD که با بی‌خوابی مقایسه می‌شود، با ارزیابی‌هایی مبنی بر این‌که بی‌خوابی تا چه میزان میتواند از طریق استفاده از این دستگاه پوشیدنی برای افزایش کیفیت خواب کاهش یابد، تیمِ Brain State-Wake Forest توانست ارزیابی‌های چندگانه‌ای را برای بروز کاهش در موارد مربوط به PTSD انجام دهد.
