مشاوره زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

post612

 علل ایجاد سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست؟روش های درمانی برای مبتلایان به این عارضه چگونه است داروهای طبیعی که در این زمینه به ما کمک می کنند را می شناسید برای کنترل این عارضه بهتر است وزن خود را کاهش دهید و از مصرف فست فودها پرهیز کنید

OS یکی از اختلالات شایع در میان خانم های 20 تا 40 ساله است. از علائم این سندروم می توان به اختلال در قاعدگی، ریزش مو، جوش های پوستی، رشد موهای زائد، پوست چرب و چاقی اشاره کرد. معمولا سندروم تخمدان پلی کیستیک علت مشخصی ندارد ولی عوامل ژنتیکی و محیطی می توانند در بروز آن دخیل باشند. زنان مبتلا ممکن است به دلیل مشکلات بوجود آمده در تخمک گذاری، برای باردار شدن با مشکل مواجه شوند. تشخیص زودهنگام و شروع درمان می‌تواند به پیشگیری عوارض طولانی مدت آن مثل دیابت نوع ۲، سرطان آندومتر رحم، سرطان سینه، افزایش فشار خون، افزایش چربی خون، بیماری‌های قلبی کمک کند. درمان قطعی شناخته شده ای برای این سندروم وجود ندارد، اما با اصلاح شیوه زندگی به ویژه کنترل تغذیه و برخی درمان های دارویی می توان آن را کنترل کرد.

کاهش وزن در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک

اما منظور از کنترل تغذیه داشتن یک برنامه غذایی صحیح و کاهش وزن در افراد چاق مبتلا به این سندرم است. معمولا زنان مبتلا به این سندروم خیلی سریع چاق می شوند و کاهش وزن در آنها به سختی صورت می گیرد اما موضوعی که اخیرا در بین آنها رایج شده است و از آن برای کاهش وزن خود استفاده می کنند، گرسنه نگه داشتن خود به مدت طولانی و حذف وعده های غذایی . مثلا این زنان گاهی ناهار خود را در ساعت 2 ظهر میل می کنند دیگر چیزی نمی خورند تا صبح روز بعد. حال این سوال مطرح است که آیا این روش برای مبتلایان به این سندروم مناسب است؟

 اگر بخواهیم به صورت مفید و مختصر به این پرسش پاسخ بدهیم، در ابتدا این روش منجر به کاهش وزن در این افراد می شود اما پس از مدتی بدن آنها مقاوم شده و دیگر حتی به این روش هم پاسخ نمی دهد ولی اگر مساله کاهش وزن را کنار بگذاریم این روش از نظر پزشکی برای سلامتی افراد مبتلا به این سندروم مناسب نیست.

دلایل مناسب نبودن گرسنگی طولانی برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک

• مطالعات مختلف نشان داده است که زنانی که طولانی مدت از این روش برای کاهش وزن استفاده می کنند هیچ تغییری در سطح هموگلوبین A1C (شاخصی که کنترل قند خون را در 3 ماه گذشته نشان می دهد)، حساسیت به انسولین (در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک سلولها حساسیت به انسولین را از دست می دهند و این هورمون عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد و فرد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو است) و یا سطح چربی خون صورت نمی گیرد.

همچنین مطالعه کنید: راهکار های ثابت شده کاهش وزن

بنابراین از نظر پزشکی این روش تایید شده نیست زیرا اهداف درمانی برای کنترل عوارض بلند مدت این سندروم را تامین نمی کند.

• دلیل دیگر این است که این روش بیشتر به محدودیت کالری دریافتی تاکید دارد و توجهی به نوع برنامه غذایی اجرایی در فرد مبتلا ندارد. یکی از راههای درمان این سندروم داشتن برنامه غذایی صحیح است یعنی دریافت کافی فیبر، میوه و سبزیجات مختلف، پرهیز از مصرف کربوهیدراتهای تصفیه شده و بدون سبوس و شیرینی جات و قند و شکر اضافی، دریافت چربی های خوب مانند مغزها و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن کانولا، روغن ذرت، مصرف کافی حبوبات و مصرف کمتر فست فودها، سوسیس و کالباس و غذاهای شور و جرب است.

• وقتی شما ساعتها چیزی نمی خورید و وعده غذایی خود را حذف می کنید، شدیدا گرسنه می شوید. در زنان مبتلا به این سندروم میزان انسولین از حد طبیعی بالاتر است و قند خون بر اثر گرسنگی طولانی مدت کاهش می یابد و میل به خوردن شیرینی جات و کربوهیدرات افزایش می یابد که این موضوع برای این بیماران چندان خوب نیست و در تشدید علائم بیماریشان نقش دارد.

بنابراین به صورت کلی توصیه می شود مبتلایان به این سندروم یک برنامه غذایی صحیح را اجرا نمایند و وعده های غذایی خود را به صورت منظم میل نمایند. هیچ کدام از وعده ها و میان وعده های خود را حذف نکنند البته این توصیه به این معنی نیست که آخر شب وقتی گرسنه نیستید سراغ میان وعده پرکالری و چرب بروید و خود را توجیح نمایید که باید میان وعده بخورم.

در آخر باید این موضوع را خاطر نشان کرد که یکی از بهترین راههای درمانی برای این سندروم ورزش منظم است که به کاهش وزن و پیشگیری از چاقی در این افراد کمک بسیاری می نماید.

 

5 1000
ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط با موضوع زنان و زایمان , سلامت اعضای خانواده , سلامت زنان
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • چه چیزی باعث از دست دادن شنوایی میشود؟
  • تغییر سیستم عصبی نوزادان با استرس دوران بارداری
  • حلوایی با آرد سمولینا و زردچوبه
  • این زمستان را در جکوزی غوطه ور شوید
  • آشنایی با شفاف ترین آب های دنیا
  • بیماری زا ترین وسایل در محل کار
  • برنج دادن به سگ، از پخت تا آلرژی
  • دیابت نوع 1 در مقابل دیابت نوع 2
  • محبوبترین ها

  • 9 علت باورنکردنی که باعث شیرینی شما می شود
  • برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 این 5 توصیه ورزشی را بخوانید
  • کاهش ریسک ابتلا به دیابت و بیماری قلبی با کودکی قوی
  • معرفی داروی جدید برای دیابتی ها
  • پیشگیری از دیابت با شیرالات پرچرب
  • افت ناگهانی قند خون در بیماران دیابتی
  • نیاز مردان دیابتی و چاق به درمان با هورمون
  • اختلاف در مقدار ریسک هیپوگلیسمی در بین یک گروه از داروهای دیابت
  • رپورتاژ

  • جراحی، زیبایی و لیزر دکتر مردانی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x