علل ریفلاکس معده علائم ریفلاکس معده سوزش سر دل ریفلاکس مکرر درمان تغذیه‌ای برای رفلاکس معده
چگونه قادر خواهیم بود ریفلاکس را برطرف کنیم چه روش های درمانی در این زمینه به افراد مبتلا کمک خواهد کرد عوامل مختلف برای بروز ریفلاکس را می شناسید و با چه راهکارهایی می توانید مانع سوزش سردل و درد در این ناحیه شوید

در ابتدای معده، دریچه‌ای وجود دارد که دریچه تحتانی مری نامیده می‌شود. در حالت طبیعی این دریچه به محض عبور غذا بسته می‌شود. اما اگر این اتفاق نیفتد، اسید تولید شده توسط معده به سمت مری برمی‌گردد.

ریفلاکس یا بازگشت محتویات معده در افراد سالم نیز گاهی رخ می‌دهد. تقریبا 8-7% جامعه روزانه در اثر ریفلاکس مکرر معدی، سوزش سر دل را تجربه می‌کنند. اگر علائم ریفلاکس بیش از 2 بار در هفته رخ دهد، فرد به این بیماری مبتلا شده است.

علل ریفلاکس معده

– عادات غذایی و شیوه ی زندگی 
– اضافه وزن و چاقی
– کاهش فشار دریچه تحتانی مری 
– مصرف داروها
– بیماری های گوارشی مانند هلیکوباکتر پیلوری
– کاهش حرکات معدی 
– افزایش فشار شکمی 
– بارداری 
– مصرف قرص‌های ضد بارداری 
– سیگار کشیدن 
– فتق مری
– مصرف غذاهای چرب

علائم ریفلاکس معده

علائم بیماری شامل برگشت محتویات معده، سوزش سر دل با درد زیر قفسه سینه، آروغ زدن، احساس طعم ترش یا تلخ در گلو یا دهان، سرفه خشک، مدفوع خونی یا سیاه رنگ یا استفراغ خونی می‌باشد. در کودکان استفراغ، اشکال در بلع، خودداری از صرف غذا یا شکایت از شکم درد ممکن است دیده شود.

درمان تغذیه‌ای برای رفلاکس معده

1. پرهیز از مصرف وعده‌های غذایی حجیم و پر چرب و با کالری بالا، مخصوصا 4-3 ساعت قبل از استراحت

2. پرهیز از استعمال سیگار

3. پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و مواد غذایی و نوشیدنی‌های کافئین دار

4. پرهیز از فعالیت شدید بلافاصله پس از خوردن غذا

5. اجتناب از پوشیدن لباس‌های تنگ مخصوصا پس از صرف غذا

6. داشتن رژیم غذایی سالم و مغذی با فیبر کافی

7. خودداری از مصرف مواد غذایی اسیدی مانند آب مرکبات، گوجه فرنگی، نوشابه‌های گازدار و پر ادویه

8. پرهیز از مصرف پیاز، نعناع و شکلات

9. کاهش وزن در صورت اضافه وزن و چاقی

10. مدیریت استرس

11. جویدن آدامس

12. افزایش بالش زیر سر هنگام خواب

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 2 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • کمک خوراکی های مختلف برای رفع استرس
  • خربزه خوردن و فایده های آن
  • درمانهای خانگی برای آپاندیسیت
  • اطلاعات بیشتر درباره عطری بوی شنل
  • زندگی با فرزندان دوقلو
  • شناخت انواع زبان رنگ ها
  • رموز طلایی رفع اشتهای دروغین
  • فواید خواب شبانه
  • محبوبترین ها

  • راحت ترین روش برای درمان این مشکل گوارشی
  • علائم مزمن اما بی خطر در بدن
  • برای رفع گرفتگی عضلات چه روشهای خانگی توصیه می شود؟
  • دیالیز کلیه را باهم مرور میکنیم
  • شیوه ای برای سنجش اندازه گیری مقدار گلوکز
  • عارضه های مختلف در رده های سنی مختلف
  • شناخت علائم بیماری بورگر
  • برای دیابت در افراد مسن یک الگوی واحد درمانی مناسب نیست
  • رپورتاژ

  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است