مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
670px-Eat-Foods-You-Don't-Like-Step-2

 در آموزه های دینی ما غذاخوردن و آداب مربوط به آن چگونه اند توصیه های پیامبران و امامان در مورد تغذیه سالم چگونه است آن ها چه مراقبت هایی در این زمینه به ما پیشنهاد میدهند یک غذای کامل از لحاظ طب اسلامی چه ویژگی هایی دارد

انتخاب زمان خوردن غذا و نیز تعداد دفعاتی که در شبانه روز غذا می‌خوریم، از مواردی است که تعالیم دینی چگونگی آن را بیان نموده‌اند.

در بسیاری از کشور‌ها در شبانه روز تنها دو وعده غذایی می‌خورند، یک‌بار صبح و یک‌بار عصر یا آغاز شب. در حالی‌که در کشور ما بر‌اساس عادت و عرف سه وعده غذایی در شبانه روز مصرف می‌شود و هر وعده غذایی، ویژگی‌های یک غذای کامل را داراست.

شاید یکی از دلایل کسالت و بروز بیماری‌های مختلف این مسئله باشد که معمولا در طول روز معده به‌طور دائم مشغول هضم غذا بوده و به‌محض خالی شدن آن، نوبت خوردن وعده بعدی فرا رسیده است. نتیجه این نوع رفتار غذایی، خواب زیاد، تنبلی و سستی و کسالت‌های پی‌در‌پی می‌باشد.

در این مطلب به تعداد دفعات غذا خوردن و نیز بهترین زمان صرف غذا با‌توجه به دستورات اسلام خواهیم پرداخت:

صرف غذا در صبح

هنگام صبح به‌ویژه صبح زود، قبل از خروج از منزل، از مهم‌ترین اوقاتی است که برای خوردن غذا در روایات سفارش شده است.

امام صادق علیه السلام به نقل از حضرت علی علیه‌لسلام می‌فرمایند:
هرکس جاودانگی می‌خواهد –بداند- جاودانگی در این دنیا ممکن نیست، ولی باید لباس سبک بپوشد، صبحانه را صبح زود بخورد و کمتر همبستری کند.

صرف غذا در شب

امام صادق علیه‌السلام فرمودند: ریشه خرابی و ضعیف شدن بدن، نخوردن غذای شب است.

و در پاسخ به سوال فردی که از درد بدن و سنگینی غذا شکایت داشت، فرمودند: “صبحانه و شام بخور، اما بین آن چیزی نخور، زیرا فساد و تباهی بدن را به‌دنبال دارد”.

بر‌اساس قرآن کریم، برای بهشتیان هر صبح و شام روزی مهیاست.

اگر‌چه در روایات بر خوردن غذا در شب تاکید شده و توصیه این است که انسان گرسنه نخوابد، ولی باید توجه داشت که این روایات هرگز پرخوری در شب را توجیه نمی‌کنند.

صرف غذا هنگام گرسنگی

از مهم‌ترین اوقات خوردن، هنگام گرسنگی است. از دیدگاه اسلام، وقت خوردن را گرسنگی تعیین می‌کند. به‌عبارت دیگر، آن‌گاه‌که گرسنگی بر انسان عارض نشده، خوردن غذا پسندیده نیست، اگرچه زمانی باشد که معمولا همگان در آن وقت غذا می‌خورند. بنابراین، اولین و مهم‌ترین دلیل خوردن، احساس گرسنگی است.

البته ذکر این نکته مهم است که خوردن به‌هنگام گرسنگی، به‌این معنا نیست که انسان در شبانه روز هرچند بار که احساس گرسنگی کرد غذا بخورد، بلکه تعداد دفعات خوردن نیز در دستورات معصومین مشخص شده است. بنابراین، بهتر است انسان خود را عادت دهد که در شبانه‌ روز بیش از دو بار گرسنه نشود و تنها در آن دو وقت غذا بخورد.

منبع: کتاب حدیث تندرستی

 

5 1000
ارسال شده در 31 مرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه
ثبت نام برای مشاوره رایگان

آخرین متد ایمپلنت و ارتودنسی در جهان با دستگاه فوق پیشرفته کدکم

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x