فواید شکلات تلخ شکلات تلخ چگونه بیمار نشویم جلوگیری از بیماری تضمین سلامتی

شکلات تلخ پر از فایده است و جالب اینجاست که فواید آن تنها مختص به یک نقطه از بدن نیست و آن روی لنفوسیت ها، فشار خون، سلامت قلب و … نیز تاثیر مستقیم میگذارد. خوشبختانه شکلات تلخ بین مردم ایران جا افتاده و از محبوبیت خاصی برخوردار است. در این بخش میخواهیم نگاهی کلی و کوتاه به فواید شکلات تلخ به عنوان تضمین کننده سلامتی داشته باشیم؛ پس با ما همراه باشید.

شکلات تیره محافظ سلامت عروق خونی در برابر آترواسکلروز است. تحقیقات نشان داده فلاونوئیدها در سفتی شریان‌ها و پدیده چسبندگی گلبول‌های سفید خون در دیواره عروق در برابر آترواسکلروز عمل می‌کنند و در واقع در حفظ انعطاف‌پذیری سرخرگ عمل می‌کنند و پودر کاکائو دارای آنتی اکسیدان قوی است.در آزمایشی بر روی مردانی با سنین متوسط که دارای اضافی وزن بودند، روزانه ۷۰ گرم شکلات تلخ در یک دوره دو ماهه داده شد و نتایج آن اثبات تحقیقات بود.به گفته دانشمندان، خوردن روزانه یک قطعه شکلات تلخ لازم است و حتی می‌توان به عنوان یک دارو استفاده کرد.کالری شرکت کنندگان در این مطالعات با خوردن شکلات کاهش پیدا کرده است؛ بنابراین شکلات تلخ می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد و نگران کننده نیست.

5 1000
ارسال شده در 31 مرداد 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه کودکی قد بلند داشته باشیم؟
  • همه چیز را در مورد محصولات ارگانیک بدانیم
  • با لیزر چگونه پوست را لایه برداری میکنند؟
  • عوارض دیابت از زبان دکتر پروین لایق
  • امواج بی سیم و این آسیب ها
  • مشکلات مختلف بدن بخاطر رژیم غذای نامناسب
  • ارتباط استفاده طولانی مدت داروی اکتوس با سرطان مثانه
  • کاربردهای جالب سنگ پا
  • محبوبترین ها

  • اصول مهم برای مراقبت از سلامت کارگران
  • مبارزه با کاهش فشار خون
  • بعد از خوردن مواد ترش مسواک نزنید!
  • مراقبت های شبکه های وای فای در اماکن مختلف
  • بهبود مشکلات حافظه با کشفی جدید
  • نرم افزاری مخصوص خواب
  • اهمیت به سالم بودن آب استخر ها
  • نکات تازه و کاربردی خانه داری
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما