10060

با مشاهده کندی در ضربان قلب باید به سرعت به درمان آن بپردازید و اجازه ندهید این عارضه موجب بروز مشکلات خطرناک برای سلامتی تان شود اختلالات مختلف در ضربان قلب می تواند ناشی از استرس ،افزایش یا کاهش فشار خون و خستگی بروز کند

تپش قلب، بالا بودن یا نامنظم بودن ضربان قلب نشانه بیماری این عضو بدن است. برای برطرف کردن این مشکل می توانید از مواد غذایی تنظیم کننده ضربان قلب استفاده کنید. این مواد غذایی آرام بخش است و در تنظیم ضربان قلب موثر است. قلب مانند یک ماشین است که با سرعت خاص عمل می کند. افزایش سرعت یا نامنظم شدن حرکت آن می تواند در عملکرد این ماشین اشکالاتی به وجود آورد.

 گاهی بالا رفتن ضربان قلب، پیش از وقوع یک حمله قلبی به وجود می آید و فرد به علت استرس دچار افزایش ضربان قلب می شود. علاوه بر آن بالا بودن غیرطبیعی فشار خون نیز می تواند علت بی نظمی ضربان قلب باشد. در این مطلب به چند ماده غذایی مفید برای تنظیم ضربان قلب اشاره شده است.

ماست: غنی از ویتامین B12 است که در کنترل تپش قلب موثر است. ویتامین B12 کمک می کند تا سلول های عصبی رشد کند و استرس وارد شده را تحمل کند.

موز: سرشاراز پتاسیم است. این الکترولیت برای برقراری ارتباط بین مغز و قلب لازم است. بنابراین در تنظیم ضربان قلب موثر است.

سیر: «آلیسین» موجود در سیر مانع از آسیب رادیکال های آزاد در قلب می شود و کلسترول مضر را از بین می برد.

نمک: همیشه بالا بودن ضربان قلب مسئله ساز نیست گاهی نیز پایین بودن ضربان قلب مشکل ایجاد می کند. مصرف نمک برای افرادی که دچار کندی ضربان قلب هستند، موثر است.

مغز میوه: این تنقلات سرشار از چربی سالم است که از قلب در برابر شوک محافظت می کند و عملکرد آن را بهبود می بخشد.

ماهی: همه ماهی های چرب از جمله سالمون حاوی اسید چرب امگا۳ است که حاوی کلسترول خوب است بنابراین برای سلامت قلب بسیار مفید است.

کشمش: برای حفظ ضربان سالم قلب، لازم است و در ایجاد تعادل سدیم و پتاسیم بدن نقش دارد. کشمش سرشار از پتاسیم لازم و کم سدیم است. لذا یکی از بهترین مواد غذایی برای تنظیم ضربان قلب است.

جودوسر: بهترین ماده غذایی برای دفع کلسترول مضر از سرخرگ هاست. این ماده غذایی اسید چرب امگا۳ دارد که ضربان قلب را ثابت نگه می دارد.

نعناع: بر اساس دیدگاه طب قدیمی شرق، نعناع تقویت کننده عضله قلب و افزایش دهنده گردش خون در قلب است.

کدو تنبل: منیزیم موجود در آن در تنظیم ضربان قلب موثر است.

 

ارسال شده در 1 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع قلب و عروق

پیشنهاد سردبیر

  • آیا بیماران صرع می توانند آزادانه ورزش کنند.
  • برای درمان دیابت از این گیاهان غافل نشوید
  • عکس هایی جالب و هراس آور رادیولوژی
  • اگر می خواهید قوای جنسی خود را تقویت کنید قهوه بنوشید
  • حس قاطع بودن و راههای افزایش آن
  • چرا پزشکان حجامت را توصیه می کنند؟
  • از کجا بدانیم دچار کیست تخمدان شده ایم و روشهای درمانی آن
  • احساس خجالت در مصاحبه شغلی و راه حل برای آن
  • درمان عادت به ناخن خوردن
  • پیشگیری از بیماری های خطرناک با جراحی چاقی شکم
  • اینطوری از بیماریهای کبد پیشگیری کنید
  • کودکان سه تا پنج ساله چه خصوصیاتی دارند
  • هشدارهایی برای مصرف کنندگان ماری جوانا
  • جلب رضایت کارمندان یک مجموعه
  • افزایش آمار نازایی در بین مردان ایرانی
  • محبوبترین ها

  • دلایل کاهش میل جنسی در مردان
  • رفع مشکلات مربوط به واژن
  • عمل وازکتومی بدون هزینه
  • تاثیر تابستان روی سلامت اسپرم
  • 3 نشانه مهم عفونت قارچی
  • منشا بی میلی و بی تفاوتی جنسی
  • بابا‌های پیرتر ، احتمال دختر شدن بچه‌شان بیشتر است
  • اهمیت یادگیری به ارگاسم رسیدن
  • تشدید سردرد در هنگام رابطه جنسی
  • تفاوت رابطه جنسی زوجین قبل و بعد از بچه داری
  • نکات و راهنمایی هایی برای زنان در رابطه جنسی
  • چگونه بفهمیم آندومتریوز داریم؟
  • درمان سرخود برای زود انزالی را کناربگذارید
  • عوامل سردشدن زوجین در برقراری روابط جنسی
  • آیا نزدیکی کردن زوجین در دوران قاعدگی مضر است؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است