مشاوره زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

landscape-1452201324-ghk-period

 مهمترین مشکلات خانم ها در زمینه عادت ماهیانه چیست چه نوع سوالاتی برای زنان و دختران در این دوره پیش می آید هر ماه با چه مشکلاتی قبل و بعد از سیکل عادت ماهیانه مواجه می شوند راهنمایی های مختلفی در این زمینه برایشان داریم با ما همراه باشید

متداولترین سوالات در خصوص عادت ماهیانه را بررسی میکنیم ٬ با ما همراه باشید .

 اگر یک دوره عادت ماهیانه نشوم چه می شود؟

نگران نباشید. روند غیرعادی یا نرمال نبودن عادت ماهیانه امری عادی است ٬ خصوصا در چند سال اول. ممکن است علت عادت ندیدن استرس، ورزش و بیماری باشد. همچنین ممکن است در اثر بدست آوردن یا از دست دادن وزن زیاد نیز ایجاد شود. البته در صورت حاملگی نیز این اتفاق می افتد. اکثر زنان هر 28 یا 35 روز عادت میبینند. اگر شما بیشتر یا کمتر از این قاعده عادت ماهیانه دیدید به دکتر خود مراجعه کنید.

آیا گذاشتن تامپون منجر به سندرم شوک سمی میشود؟

به ندرت با استفاده از تامپون، سندرم شوک سمی (TSS) ایجاد میشود. برای کاهش احتمال عفونت، تامپون خود را حدودا هر چهار ساعت عوض کنید یا یک تامپون باریکتر استفاده کنید. اگر 2-3 روز بعد از شروع قاعدگی تب، لرز، اسهال، تهوع، یا خارش داشتید به پزشک خود مراجعه کنید.

آیا خونریزی من در دوره عادت ماهیانه بیش از حد نیست؟

احتمالا تا این حد نه. اکثر زنان در هر دوره عادت ماهیانه حدود 2 قاشق سوپخوری خون از دست میدهند. اگر شما بیشتر از 10 نوار بهداشتی یا تامپون در روز مصرف میکنید یا اینکه نوار یا تامپون هر ساعت اشباع میشود، با دکترتان مشورت کنید.

طول دوره عادت ماهیانه من چقدر باید باشد؟

برای اکثر خانم ها دوره عادت ماهیانه 3 تا 5 روز طول میکشد. اگر در مورد شما این طور نیست نگران نشوید. دوره عادت میتواند 2 تا 7 روز هم باشد. اگر چند دوره متوالی بیش از 7 روز خونریزی داشتید به پزشک مراجعه کنید.

چرا سایزهای مختلف از تامپون وجود دارد؟

تامپون ها ممکن است سبک، باریک، معمولی، بزرگ و بسیار بزرگ باشند. تامپون های مختلف قدرت جذبمتفاوتی با هم دارند. تامپون خود را بر اساس میزان خونریزی خود انتخاب کنید. از تامپون ضخیم تر از مورد نیاز خود استفاده نکنید. تامپون و نوار بهداشتی خود را حدود هر 4 ساعت عوض کنید. در شب از نوار بهداشتی استفاده کنید تا احتمال TSS کاهش یابد.

آیا احتمال دارد در طول عادت ماهیانه باردار شوم؟

احتمال بارداری در هر زمانی وجود دارد حتی در حین خونریزی. اگر نمیخواهید این اتفاق بیفتد با والدین و دکتر خود در مورد استفاده از راهی برای جلوگیری از بارداری، صرف نظر از اینکه در چه موقعی از ماه هستید، صحبت کنید. حفاظت از خود دربرابر بیماری های مقاربتی ( STD ) نیز مهم است بنابراین به دکتر خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید در معرض خطر نیستید.

چگونه می توانم از شر گرفتگی عضلات خلاص شوم؟

از مسکن هایی مانند تیلنول (استامینوفن)، آسپرین یا موترین (ایبوپروفن)، یا ناپروکسن استفاده کنید. همچنین میتوانید از یک پد گرم در قسمت پایین کمر یا شکمتان استفاده کنید. گرفن دوش آب گرم نیز ممکن است به بهتر شدن احساس شما کمک کند.

چرا در دوره عادت احساس نفخ میکنم؟

در دوره عادت بدنتان آب را ذخیره میکند و باعث میشود احساس پف کردگی داشته باشید. اگر احساس میکنید شلوارتان کمی برایتان تنگ شده، نمک را از رژیم غذایی خود حذف کنید و از خوردن کافئین صرف نظر کنید. این امر به فعالیت شما کمک میکند.

آیا استفاده از تامپون درد دارد؟

برای اکثر خانم ها این طور نیست. به یاد داشته باشید که مهبل به گونه ای ساخته شده که میتواند کشبیاید (زایمان طبیعی و تولد نوزاد را در نظر بگیرید). تامپون فضاهایی دارد که میتواند بدین وسیله خود را هماهنگ کند. اگر استفاده از تامپون درد دارد آن را به زور وارد نکنید خصوصا اگر اولین بار است که از تامپون استفاده میکنید. یک تامپون جاذب سبک تر را امتحان کنید.

چرا اینقدر به هله هوله اشتیاق نشان میدهم؟

ما دقیقا مطمئن نیستیم که چه عاملی باعث اشتیاق و دیگر نشانه های PMS میشود اما به نظر میرسدهورمون ها در این قضیه دخیل باشند. برخی از خانم ها در زمان عادت ماهیانه به خوردن چیزهایی مانند بستنی، شکلات و چیپس علاقه نشان میدهند. اگر به خوردن چیزهای شیرین علاقه دارید ٬ وعده های غذایی کوچکی در طی روز ترتیب دهید تا نیاز شما را تامین کند. اگر به چیزهای پرچرب، سرخ شده یا روغنی علاقه دارید، غذاهای پرچرب سالم مانند ماهی غزل آلا، بادام زمینی یا آووکادو را امتحان کنید.

چگونه میتوانم علایم عادت ماهیانه را کنترل کنم؟

هفته ی قبل از شروع عادت ورزش را شروع کنید، از غذاهای شور بپرهیزید و کافئین را حذف کنید. اگر باز هم علایم خلقی شما بد بود به دکتر خود مراجعه کنید. او ممکن است داروها یا مکمل هایی مانند ویتامین E، کلسیم و منیزیم را برای شما تجویز کند.

عادت بودن به این معنی است که من بار دار نیستم ٬ درست است؟

همیشه نه. گاهی اوقات خانم ها در اوایل بارداریشان هنوز هم خونریزی دارند. اگر خونریزی شما مثل همیشه به نظر نمیرسد یا حالت تهوع و خستگی دارید بهتر است به پزشک مراجعه کنید یا تست بارداری دهید.

 

 

5 1000
ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط با موضوع زنان و زایمان , سلامت اعضای خانواده , سلامت زنان
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • استرس های دائم برای رفتن روی ترازو
  • اگر دنبال هیجان مثبت در زندگی تان هستید بخوانید
  • آشنایی با فواید گریه کردن برای سلامتی
  • ترفندهایی برای افزایش حجم موها
  • رژیم غذایی پرکالری برای افزایش وزن
  • توضیح دانشگاه علمی کاربردی درخصوص شهریه دانشجویان شاهد و ایثارگر
  • بلیچینگ و سفید کردن دندان با لیزر چگونه انجام می شود؟
  • سریع ترین شیوه طبیعی برای بهبود سرما خوردگی
  • محبوبترین ها

  • ريسک فاكتورهای سندرم متابوليک را کنترل کنید!
  • روش های اصولی برای مدیریت استرس
  • تنگی نفس میتواند نشان دهنده مشکلات جدی باشد
  • آسیب های مختلف افتادگی مثانه
  • از ارتباط میان پارکینسون با اختلال افسردگی
  • بیماری های قلبی خطرناک
  • روش های ساده برای رهایی از سنگ صفرا
  • استفراغ های غیرعادی و این نشانه های مهم
  • رپورتاژ

  • لاغری و زیباسازی اندام دکتر شاهین بهجو
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • ليزر موهای زائد با الکس کوترا
  • دکتر صابر گوگانی متخصص ارتودنسی دندان
  • لبخند را به عنوان امضاء خاص چهره خود اضافه کنید!
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x