مسمومیت در سفر غذاهای مخصوص سفر درمان مسمومیت در سفر توصیه های ایمنی برای سفر پیشگیری از مسمومیت

یکی از اتفاقات خوب زندگی مسافرت میباشد. اگر از هر کسی بپرسید بهترین خاطره زندگیتان چیست برایتان یک خاطره از سفر تعریف میکند. ولی این خاطرات خوب و اتفاقات عالی ممکن است با یک مسمومیت غذایی خراب شود. برای اینکه در سفر مسموم نشوید باید از یک سری چارچوب ها و توصیه ها پیروی کنید. در ادامه ما غذاهایی خوردن آن ها در طول سفر ممنوع است را به شما معرفی میکنیم ولی این شما هستید که باید از آن ها دوری کنید.

در هوای گرم تابستان با توجه به فعالیت بیشتر باکتری‌ها وفسادپذیری بالاتر غذاها بهتر است از مصرف غذاهایی چون سالاد الویه، سوسیس و کالباس، ماهی و … که بطور کلی نسبت به سایر غذاها فسادپذیری بالاتری دارند خودداری کرد. در این شرایط مصرف انواع کنسروها نظیر تن، لوبیا، قارچ، ذرت، خوراک بادمجان، خورش‌ها و … می‌تواند گزینه به مراتب مطمئن‌تری باشد. در مورد کنسرو ماهی تن لازم است پیش از سفر حتما آن را به مدت 20 دقیقه بجوشانید و در صورت مشاهده نکردن تغییر شکل در فرم قوطی کنسرو آن را در توشه سفر خود قرار دهید.

مصرف سالاد و دیگر انواع غذاهای حاضری سبک مثل نان و پنیر و هندوانه یا خربزه نیز در طول سفر می‌تواند دلچسب و در عین حال رفع کننده خستگی باشد.

با این حال اگر تمایل به مصرف غذاهایی مثل سالاد الویه و دیگر انواع حاضری‌ها را دارید پیشنهاد می‌کنیم، این نوع اغذیه را از سوپرمارکت‌ها در طول مسیر خریداری کنید و هنگام خرید دقت کنید که فروشنده آن را از یخچال خارج و تحویل شما دهد.

ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • تشدید و ایجاد زخم‌های گوارشی با غذای ترش مزه
  • مقابله با چاقی به دلیل مشکلات روحی
  • با رابطه جنسی کوتاه چیکار کنیم؟
  • راه حلی برای خارش سر
  • بهبود زندگی مبتلایان به آلزایمر با این روش ها
  • میوه ها و خوراکی های مضر برای بدن
  • مسواک کردن دندان های شیری
  • اخلاق بی ادبانه در اطفال
  • محبوبترین ها

  • ایجاد تمایل در کودک برای میل کردن صبحانه
  • همه فواید ورزش در سنین پایین
  • تنهایی را از کودکتان نخواهید
  • پدر چاق صاحب نوزاد كوچك اندام خواهد شد
  • فواید ورود اطفال به مهد
  • ایده آل ترین دمای اتاق نوزاد باید چه اندازه باشد؟
  • توصیه های ورزشی که به کودکان اوتیسم کمک میکند
  • مشکل خروپف کودک را چگونه درمان کنیم؟
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لیفتینگ با نخ
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است