در طول سفر، این غذا ها ممنوع

یکی از اتفاقات خوب زندگی مسافرت میباشد. اگر از هر کسی بپرسید بهترین خاطره زندگیتان چیست برایتان یک خاطره از سفر تعریف میکند. ولی این خاطرات خوب و اتفاقات عالی ممکن است با یک مسمومیت غذایی خراب شود. برای اینکه در سفر مسموم نشوید باید از یک سری چارچوب ها و توصیه ها پیروی کنید. در ادامه ما غذاهایی خوردن آن ها در طول سفر ممنوع است را به شما معرفی میکنیم ولی این شما هستید که باید از آن ها دوری کنید.

در هوای گرم تابستان با توجه به فعالیت بیشتر باکتری‌ها وفسادپذیری بالاتر غذاها بهتر است از مصرف غذاهایی چون سالاد الویه، سوسیس و کالباس، ماهی و … که بطور کلی نسبت به سایر غذاها فسادپذیری بالاتری دارند خودداری کرد. در این شرایط مصرف انواع کنسروها نظیر تن، لوبیا، قارچ، ذرت، خوراک بادمجان، خورش‌ها و … می‌تواند گزینه به مراتب مطمئن‌تری باشد. در مورد کنسرو ماهی تن لازم است پیش از سفر حتما آن را به مدت 20 دقیقه بجوشانید و در صورت مشاهده نکردن تغییر شکل در فرم قوطی کنسرو آن را در توشه سفر خود قرار دهید.

مصرف سالاد و دیگر انواع غذاهای حاضری سبک مثل نان و پنیر و هندوانه یا خربزه نیز در طول سفر می‌تواند دلچسب و در عین حال رفع کننده خستگی باشد.

با این حال اگر تمایل به مصرف غذاهایی مثل سالاد الویه و دیگر انواع حاضری‌ها را دارید پیشنهاد می‌کنیم، این نوع اغذیه را از سوپرمارکت‌ها در طول مسیر خریداری کنید و هنگام خرید دقت کنید که فروشنده آن را از یخچال خارج و تحویل شما دهد.

ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • طعم واقعی سلامتی در این خوراکی ها
  • خوردن باقلا در تابستان ممنوع!
  • رایج ترین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان
  • رفع مشکلات روحی با غذاخوردن
  • سم زدایی بدن به چه طریقی امکان پذیر است
  • تصاویر دستگاه دانسیتومتری استخوان
  • تاثیر مقادیر کم داروهای روانگردان در کاهش حافظه کلامی
  • 4 غذایی که باید در دهه 40 بخورید
  • با نوشیدنی ها رژیم لاغری بگیرید
  • بی ضرر ترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
  • داستان بودجه بیمه سلامت کارگران
  • طرز خواباندن بچه بدون دردسر
  • فعالیت ورزشی در سطح اپی ژنتیکی سلول های چربی
  • قبل و بعد از یوگا چه بخوریم؟
  • نحوه ی کنترل دیابت نوع دوم
  • محبوبترین ها

  • پرهیز از عوارض دیابت با این مواد خوراکی
  • بر دیابت وسایر بیماریها فاکتورهای زیست محیطی موثر است
  • تحقیقی جدید برای غربالگری رتینوپاتی دیابتی
  • آیا بیماری دیابت و لثه باهم ارتباط دارند؟
  • متابولیسم طبیعی گلوکز با مقدار کافی ویتامین D ارتباط دارد
  • با زنجبیل دیابت را فراری دهید
  • تکنولوژی جدید آزمایش قندخون اختراع شد
  • تحقیقات جدید غدد کلیوی برای لاغری پایدار درافراد چاق
  • عود سرطان در بیماران دیابت نوع 1
  • مقابله با قند خون با این قبیل سبزیجات و ادویه ها
  • نکاتی جامع درباره درد پای دیابتی
  • آیا مقادیر قند خون با مکمل های کادمیوم کاهش میابد؟
  • انواع انسولین و مداوا با آن
  • بهبود بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 با شمارش گامها در پیاده روی
  • با اسکنر چشمی دستی رتینوپاتی تشخیص داده می شود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است