766x415_bipolar_disorder_and_schizophrenia_what_are_the_differences

 

اگر در میان دوستان و آشنایانتان فرد مبتلا به اختلال دوقطبی وجود دارد بهتراست از برخی راه و روشهای موثر برای کمک به این افراد استفاده کنید تا بتوانید در بهبود بیماری به آن ها کمک کنید افراد مبتلا به  این اختلال روحی نیازمند دلگرمی اطرافیان و ابراز محبت و جلب اعتماد و امیدواری برای بهبود هستند.

این مقاله به کسانی اختصاص دارد که در خانواده یا دوستانشان کسی را دارند که به اختلال دو قطبی مبتلاست.

به کسانی که دوستشان دارید لطفی کنید: برای درمان اختلال دوقطبی به آنها کمک کنید.

درمان مداوم و مستمر( روان درمانی و تجویز دارو ) برای کنترل نوسانات خلقی اختلال دوقطبی ضروریست. چگونه اعضای خانواده می توانند به کسی که دوستش دارند و درگیر درمان است کمک کنند؟

پزشک و پرفسور کی ردفیلد جمیسون در رشته روانپزشکی از دانشکده پزشکی جان هاپکینز و نویسنده کتاب ذهن شلوغ میگوید: تا جایی که می توانید درباره این بیماری بیشتر یاد بگیرید. بخوانید و بیشتر بخوانید، به گروه های حمایت کننده ملحق شوید. شما حمایت عاطفی و اطلاعات مورد نیاز را دریافت خواهید کرد.

دکتر جمیسون می گوید: همچنین، نحوه تشخیص به هنگام علایم اولیه اختلالات روانی را فرابگیرید، مخصوصا بی خوابی. بی خوابی ساده ترین راه برای تشخیص کسی است که دچار اختلال روانی میشود. خانواده و دوستان باید این مساله را در نظر داشته باشند. اگر بیماری دارای مشکلات خواب است، برای او درمان در نظر بگیرید.

اتحادیه پشتیبانی از افراد مبتلا به بیماری دوقطبی و افسردگی به خانواده ها و دوستان این پیشنهادات را ارائه میدهد، تا در کمک به افراد مبتلا به اختلال دوقطبی که تحت درمان هستند، استفاده کنند.

 

این علامت به نشان اختلال دوقطبی تبدیل شده است.

  • پزشک مناسب را پیدا کنید: برای پیداکردن یک روانپزشک ودیگر ارایه دهندگان سلامت  که زمان کافی برای به دقت گوش دادن به صحبت ها را فراهم میکنند به آن ها کمک کنید. اگر لازم میدانید، نظریه های ثانویه را نیز به کار ببندید. از طریق تعیین قرار ملاقات با پزشک به آنها کمک کنید.
  • بدون هیچ استرسی وقت قبلی از پزشک بگیرید: یک لیست از سوالات را برای پرسیدن از پزشک آماده کنید. پیشنهاد بدهید همراه او به قرار ملاقات بروید. راجع به پزشک ها، پرستاران و سایر کارمندانی که در امر درمان شرکت دارند آگاهی به دست آورید.
  • در مورد داروهای این بیماری(اختلال دوقطبی) اطلاعات به دست آورید: شما باید در مورد میزان استعمال دارو، عوارض جانبی احتمالی، وهرآنچه که انجام میدهید دانش کافی داشته باشید.
  • ترس ها را کنار بگذارید: نقش درمان دارویی را شرح دهید، که  تا حد زیادی علایم بیماری را بدون تغییر خلق و خو کاهش میدهند.
  • با ملایمت یاد آوری کنید: یک دستگاه “یادآور دارو” می تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید طبق برنامه درمانی تجویز شده پیش می روید. برای استفاده از این یادآورها اجازه بگیرید.
  • نمودار پیشرفت و مشکلات: در نگهداری و بایگانی اطلاعات در زمینه بهبودی، علایم بیماری و توقف بهبودی به آنها کمک کنید. یک دفتر ثبت وقایع یا سالنامه برای این کار گزینه خوبی است.
  • استرس روزانه را فرو بنشانید: یک برنامه روزانه که دوست بیمار شما میتواند به راحتی آن را به کار بندد، ایجاد کنید. در امور روزمره، از قبیل کارهای در حال اجرا کمک کنید. عواملی را که باعث بدتر شدن علایم بیماری میشوند را شناسایی کنید.
  • استفاده از جملات دلگرم کننده: این جمله ها مؤثر خواهند بود: “من برای تو اینجا هستم”. “از پسش بر میای “. “تسلیم نشو”. “ذهن تو داره به تو دروغ میگه، این بخشی از بیماریه”.
  • تشویق به تکرار جملات مثبت: به عنوان مثال: ” زندگی من باارزش و گرانبهاست، حتی اگر ارزش آن در حال حاضر محسوس نباشد”.
  • واقعیت بررسی ها را یادداشت کنید: این کلمات ها میتواند به دوست بیمار شما در لحظات سخت کمک کند. به عنوان مثال: ” من نباید وقتی که افکارم پریشان هستند، تصمیم های مهم زندگیم را بگیرم همچنین من هم اکنون احساس برتری میکنم. من نیاز به زمان دارم تا قبل از اینکه از این افکار بگذرم ، در مورد آنها با دیگران بحث کنم.
  • آمادگی برای مواقع حساس: اگر علایم افسردگی یا اختلالات روانی شدید شد، یکی از اعضای خانواده دوست بیمار شما باید قول بدهد تا به شما  یا شخص مورد اعتماد دیگری یا پزشک یا عوامل امدادی یا بیمارستان خبر دهد. سوال کنید آیا آنها این قول را به شما می دهند. به پیشنهاد یوطب توجه بفرمایید.
  • یک برنامه برای مواقع حساس طرح ریزی کنید: یک لیست از علایم اختلالات روانی، افسردگی، خطرات خودکشی و هرآنچه که انجام میدهید و لیستی از شماره تلفن های کارآمد که شامل بخش هایی است که سرویس های سلامتی را ارایه می دهند یا شماره تلفن اعضای خانواده، دوستان و همچنین شماره تلفن ارگان های جلوگیری کننده از اقدامات خودکشی تهیه کنید. رونوشت اطلاعات را به  اعضای خانواده و دوستان قابل اطمینان بدهید.
  • تغییرات حالت بیمار را به پزشک گزارش دهید: جزیی ترین تغییر در درمان میتواند از اتفاقات بزرگ جلوگیری کند.لذا بهتر است وقتی که علایم افسردگی یا اختلالات روانی در حال ظاهر شدن است، اتفاقات را سریعا  به پزشک گزارش دهید.
  • در مورد درمان اختلال دوقطبی مثبت باشید: تجویز دارو و روان درمانی مؤثر هستند. اغلب مبتلایان به این بیماری قادر هستند که به حالت مطلوب و زندگی پرباری برگردند. برای پیدا کردن مؤثرترین درمان تلاش کنید و از دوست بیمار خود حمایت کنید که به آن نیاز دارد.

 

http://uteb.ir

ارسال شده در 20 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • عوارض واريکوسل | روش های درمان و جراحی واريکوسل
  • برای جمع شدن آب در بدن این درمانهای خانگی موثرند
  • تفکر منفی و تضعیف مغز
  • بررسی هماتوم گوش در حیوان خانگی
  • مشاهده اختلالات قلبی با این عوامل
  • بچه دار شدن در میانسالی
  • دانسته های مهم پیرامون داروی جدید سرطان خون
  • جایگزین های خوب برای ژلوفن و ابوپروفن
  • چرا باید روغن زیتون استفاده کنیم
  • خستگی چه علتهایی دارد؟
  • مضرات لیزر برای بینایی کودکان
  • ایمنی در برابر بیماریهای قلبی و عروقی
  • تکنیک جدید برای افزایش مقاومت جلیقه‌های ضدگلوله
  • گردگیری منزل و خطاهای شما
  • مناسب ترین مکان تحصیلی برای کودکان
  • محبوبترین ها

  • نکاتی در مورد خون کودک
  • از بین رفتن استعداد خردسالان با مشاهده تلویزیون
  • تعلیم خوشرویی به کودک
  • سرطان خون در سنین پایین و علائم آن
  • خردسالان بیش فعال و بهره مندی از ورزش
  • بالارفتن دمای بدن
  • نوزادان نارس و این بیماری مهلک
  • تربیت کودکانی که سندروم داون دارند
  • صحبت های متخصصین برای ترک شیر مادر
  • اوتیسم و شناخت آن توسط والدین در سنین پایین
  • با زیر یک ساله ها اینگونه بازی کنید
  • به روحیات کودکان احترام بگذارید
  • سم های آفت کش و بیش فعال شدن اطفال
  • فرزند ، والدین و وسایل هوشمند الکترونیکی
  • دوستی با کتاب از تولد تا نوجوانی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است