فواید کتابخوانی راه های افزایش طول عمر تأثیرات کتابخوانی بر مغز

ما ایرانی ها به داشتن فرهنگ و اصل و نسب معروفیم، ولی باید بدانیم که این اصل و نسب و فرهنگ تنها مربوط به نیاکان ما در قرون چهارم و پنجم و … بوده است و با این وضعیت کتابخوانی در ایران به هیچ نباید از چند نسل آینده توقع داشت که ایران و ایرانی را با فرهنگ خطاب کنند. کتابخوانی فواید گسترده ای دارد و تأثیرات بسزایی بر مغز میگذارد. اما در این مطلب قصد داریم درباره رابطه کتابخوانی و افزایش طول عمر صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

کتابخوانی عمر را زیاد می‌کند

محققان اطلاعات مربوط به 3 هزار و 635 نفر که بالای 50 سال سن داشتند را در 3 دسته طبقه بندی کردند: کسانی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، آن‌هایی که هر هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند و کسانی که در هفته بیش از 3 ساعت و نیم پای کتاب می‌نشستند.
با توجه به این که کتابخوان ها بیش‌تر خانم، با تحصیلات دانشگاهی و از طبقه متوسط به بالا بودند،‌ دانشمندان این عوامل را در کنار سن، نژاد، میزان سلامتی، افسردگی،‌ شاغل بودن یا بیکاری و وضعیت تأهل در نظر گرفتند.
بررسی‌ها نشان داد، آن‌هایی که در هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند، در مقایسه با کتاب نخوان ها، 17 درصد کمتر احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند. آن‌هایی که بیش از 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند نیز 23 درصد کمتر از دسته کتاب نخوان احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند.
در مجموع، کتابخوان ها به طور میانگین تقریباً 2 سال بیش از آن‌هایی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، عمر کردند.
محققان به سرپرستی پرفسور «بکا لوی» از دانشگاه ییل آمریکا، هم چنین نتیجه مشابهی را در مورد خواندن روزنامه و مجله گرفتند، البته در مقیاس ضعیف‌تر.

منبع: سلامانه

 

ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • تغذیه مناسب برای بیماران کولیت السروز
  • سالاد سیب زمینی و لبو با رسپی ترکیه
  • اضافه وزن در محل کار
  • راه چاره برای خردسالان دانمارکی افسرده
  • کبوترها هم قادر به خوابیدن هستند
  • سرفه و گلودرد را با طب سنتی درمان کنید
  • کاهش وزن به قیمت ابتلا به سرطان
  • تشخیص کاتاراکت
  • محبوبترین ها

  • برای داشتن چشمان قوی این 8 خوراکی را مصرف کنید
  • رژیم غذایی چشم پسند
  • لنز کرایه ای ممکن است کورتان کند
  • زدن عینک دودی و دفع ناخنک چشم
  • خطر بوجود آمدن گلوکوم یا آب سیاه چیست؟
  • آب مروارید و این نکات مهم
  • سایز غیرطبیعی چشم ها و این بیماری
  • سوختگی های چشم
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است