افرادی که کتاب میخوانند، بیشتر عمر میکنند

ما ایرانی ها به داشتن فرهنگ و اصل و نسب معروفیم، ولی باید بدانیم که این اصل و نسب و فرهنگ تنها مربوط به نیاکان ما در قرون چهارم و پنجم و … بوده است و با این وضعیت کتابخوانی در ایران به هیچ نباید از چند نسل آینده توقع داشت که ایران و ایرانی را با فرهنگ خطاب کنند. کتابخوانی فواید گسترده ای دارد و تأثیرات بسزایی بر مغز میگذارد. اما در این مطلب قصد داریم درباره رابطه کتابخوانی و افزایش طول عمر صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

کتابخوانی عمر را زیاد می‌کند

محققان اطلاعات مربوط به 3 هزار و 635 نفر که بالای 50 سال سن داشتند را در 3 دسته طبقه بندی کردند: کسانی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، آن‌هایی که هر هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند و کسانی که در هفته بیش از 3 ساعت و نیم پای کتاب می‌نشستند.
با توجه به این که کتابخوان ها بیش‌تر خانم، با تحصیلات دانشگاهی و از طبقه متوسط به بالا بودند،‌ دانشمندان این عوامل را در کنار سن، نژاد، میزان سلامتی، افسردگی،‌ شاغل بودن یا بیکاری و وضعیت تأهل در نظر گرفتند.
بررسی‌ها نشان داد، آن‌هایی که در هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند، در مقایسه با کتاب نخوان ها، 17 درصد کمتر احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند. آن‌هایی که بیش از 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند نیز 23 درصد کمتر از دسته کتاب نخوان احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند.
در مجموع، کتابخوان ها به طور میانگین تقریباً 2 سال بیش از آن‌هایی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، عمر کردند.
محققان به سرپرستی پرفسور «بکا لوی» از دانشگاه ییل آمریکا، هم چنین نتیجه مشابهی را در مورد خواندن روزنامه و مجله گرفتند، البته در مقیاس ضعیف‌تر.

منبع: سلامانه

 

ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • تازه‌ترین پژوهش‌های دانشمندان درباره پیشگیری از آلزایمر
  • تازه ترین داروی امسال مختص کاهش وزن
  • مثلث عشقی شما و نامزدتان چگونه است ؟
  • مقابله و پیشگیری از اختلالات خلقی زمستانی
  • استرس زیاد سبب کاهش گلبول های قرمز میگردد
  • سنجش ریسک سکته قلبی با استفاده از تار مو
  • شدت یافتن درد زانو
  • زمینه های علاقه مند شدن جوانان به مواد مخدر
  • بازگرداندن ترک تحصیل کرده ها به درس
  • افراد سرسخت را بشناسید
  • اطفال با خلقیات منفی
  • قد بلند تر و هوشمندتر شدن در آینده نزدیک
  • اهمیت استعدادیابی فرزندان
  • هشدار برای کم آبی بدن با دستبند ال وی ال
  • راه و روش هایی برای افزایش نشاط روحی و روانی
  • محبوبترین ها

  • مدیریت و کنترل و مهار رفتارهای منفی
  • عادات سحرگاهی موفق ها
  • تاثیرپذیری متابولیسم بدن از اختلالات روحی
  • شادی و نشاط بیشتر با این کارها
  • ماده مفید برای افراد افسرده و غمگین
  • به آرامش رسیدن با نیکوکاری
  • شیوه های مفید برای حل معزل قهر و آشتی زوجین
  • تنها ماندن و این همه بیماری
  • تربیت اصولی را از نوزادی شروع کنید
  • خیانت و پاشیده شدن کانون خانواده
  • با مردان عصبی و تندخو اینگونه رفتار کنید
  • اضطراب هم ارثی شد
  • اینگونه استرس و اضطراب کار دستتان می دهند
  • مشاغل افسرده کننده و اضطراب آور
  • اصلاح رفتار در کودکان مبتلا به ADHD
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است