فواید کتابخوانی راه های افزایش طول عمر تأثیرات کتابخوانی بر مغز

ما ایرانی ها به داشتن فرهنگ و اصل و نسب معروفیم، ولی باید بدانیم که این اصل و نسب و فرهنگ تنها مربوط به نیاکان ما در قرون چهارم و پنجم و … بوده است و با این وضعیت کتابخوانی در ایران به هیچ نباید از چند نسل آینده توقع داشت که ایران و ایرانی را با فرهنگ خطاب کنند. کتابخوانی فواید گسترده ای دارد و تأثیرات بسزایی بر مغز میگذارد. اما در این مطلب قصد داریم درباره رابطه کتابخوانی و افزایش طول عمر صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

کتابخوانی عمر را زیاد می‌کند

محققان اطلاعات مربوط به 3 هزار و 635 نفر که بالای 50 سال سن داشتند را در 3 دسته طبقه بندی کردند: کسانی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، آن‌هایی که هر هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند و کسانی که در هفته بیش از 3 ساعت و نیم پای کتاب می‌نشستند.
با توجه به این که کتابخوان ها بیش‌تر خانم، با تحصیلات دانشگاهی و از طبقه متوسط به بالا بودند،‌ دانشمندان این عوامل را در کنار سن، نژاد، میزان سلامتی، افسردگی،‌ شاغل بودن یا بیکاری و وضعیت تأهل در نظر گرفتند.
بررسی‌ها نشان داد، آن‌هایی که در هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند، در مقایسه با کتاب نخوان ها، 17 درصد کمتر احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند. آن‌هایی که بیش از 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند نیز 23 درصد کمتر از دسته کتاب نخوان احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند.
در مجموع، کتابخوان ها به طور میانگین تقریباً 2 سال بیش از آن‌هایی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، عمر کردند.
محققان به سرپرستی پرفسور «بکا لوی» از دانشگاه ییل آمریکا، هم چنین نتیجه مشابهی را در مورد خواندن روزنامه و مجله گرفتند، البته در مقیاس ضعیف‌تر.

منبع: سلامانه

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • برای سلامت روده هایتان این کارها را انجام دهید
  • لمینت برای دندان سالم اشتباه است
  • خانه تکانی پوست برای نوروز 96،چگونه؟
  • کوکی با چاشنی مختلف
  • هرگز برای خواباندن کودک وی را تکان ندهید!
  • مهار سرطان مردانه با آبمیوه پاییزی
  • در مورد طلاق عاطفی بدانید
  • افسردگی از نوع بی حالی -قسمت 1
  • محبوبترین ها

  • روانشناسی و صفات شخصیتی
  • صحبت با همسر و رعایت این نکات مهم
  • ورزش و افزایش هیجان و شور و نشاط
  • افزایش عصبانیت در میان مردم جامعه
  • مشکلات روحی و روانی مشاغل سخت
  • با همسر سابقتان دوست صمیمی نشوید ولی از او فرار هم نکنید
  • پاسخ منفی شنیده ها بخوانند
  • صحبت با همسر و پیشگیری از سرد شدن رابطه
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است