نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

فواید کتابخوانی راه های افزایش طول عمر تأثیرات کتابخوانی بر مغز

ما ایرانی ها به داشتن فرهنگ و اصل و نسب معروفیم، ولی باید بدانیم که این اصل و نسب و فرهنگ تنها مربوط به نیاکان ما در قرون چهارم و پنجم و … بوده است و با این وضعیت کتابخوانی در ایران به هیچ نباید از چند نسل آینده توقع داشت که ایران و ایرانی را با فرهنگ خطاب کنند. کتابخوانی فواید گسترده ای دارد و تأثیرات بسزایی بر مغز میگذارد. اما در این مطلب قصد داریم درباره رابطه کتابخوانی و افزایش طول عمر صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

کتابخوانی عمر را زیاد می‌کند

محققان اطلاعات مربوط به 3 هزار و 635 نفر که بالای 50 سال سن داشتند را در 3 دسته طبقه بندی کردند: کسانی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، آن‌هایی که هر هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند و کسانی که در هفته بیش از 3 ساعت و نیم پای کتاب می‌نشستند.
با توجه به این که کتابخوان ها بیش‌تر خانم، با تحصیلات دانشگاهی و از طبقه متوسط به بالا بودند،‌ دانشمندان این عوامل را در کنار سن، نژاد، میزان سلامتی، افسردگی،‌ شاغل بودن یا بیکاری و وضعیت تأهل در نظر گرفتند.
بررسی‌ها نشان داد، آن‌هایی که در هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند، در مقایسه با کتاب نخوان ها، 17 درصد کمتر احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند. آن‌هایی که بیش از 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند نیز 23 درصد کمتر از دسته کتاب نخوان احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند.
در مجموع، کتابخوان ها به طور میانگین تقریباً 2 سال بیش از آن‌هایی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، عمر کردند.
محققان به سرپرستی پرفسور «بکا لوی» از دانشگاه ییل آمریکا، هم چنین نتیجه مشابهی را در مورد خواندن روزنامه و مجله گرفتند، البته در مقیاس ضعیف‌تر.

منبع: سلامانه

 

5 1000
ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • عاطفی ترین لامپ های دنیا
  • اضافه وزن و حجیم شدن شکم با این عوامل
  • احداث دو بیمارستان هوایی در سال جاری
  • پدر و مادر اصلی ترین الگو های کودک! روش های تربیت فرزند
  • همه مضرات خانه تکانی
  • کاهش ابتلا به میگرن با مصرف نمک
  • بررسی علل ابتلا به گیلن باره و روش های درمان آن
  • آیا مردان حاصل درمان ناباروری از اسپرم های ضعیف تری برخوردارند؟
  • محبوبترین ها

  • اهمیت چکاپ بیضه های نوزاد تازه متولد شده
  • ایست قلبی برای مردان خیانتکار
  • پیشگیری از نارسایی های جنسی مردان با گوجه فرنگی
  • آمنوره و این توصیه های مهم
  • علائم و نشانه های خیانت زوجین
  • تغذیه مناسب برای افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم
  • اطلاعاتی جامع راجع به اسپرموگرام
  • علت عادت ماهیانه با فاصله دو هفته
  • رپورتاژ

  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر حاجی زاده
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر صدرا مقدم
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x