فواید کتابخوانی راه های افزایش طول عمر تأثیرات کتابخوانی بر مغز

ما ایرانی ها به داشتن فرهنگ و اصل و نسب معروفیم، ولی باید بدانیم که این اصل و نسب و فرهنگ تنها مربوط به نیاکان ما در قرون چهارم و پنجم و … بوده است و با این وضعیت کتابخوانی در ایران به هیچ نباید از چند نسل آینده توقع داشت که ایران و ایرانی را با فرهنگ خطاب کنند. کتابخوانی فواید گسترده ای دارد و تأثیرات بسزایی بر مغز میگذارد. اما در این مطلب قصد داریم درباره رابطه کتابخوانی و افزایش طول عمر صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

کتابخوانی عمر را زیاد می‌کند

محققان اطلاعات مربوط به 3 هزار و 635 نفر که بالای 50 سال سن داشتند را در 3 دسته طبقه بندی کردند: کسانی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، آن‌هایی که هر هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند و کسانی که در هفته بیش از 3 ساعت و نیم پای کتاب می‌نشستند.
با توجه به این که کتابخوان ها بیش‌تر خانم، با تحصیلات دانشگاهی و از طبقه متوسط به بالا بودند،‌ دانشمندان این عوامل را در کنار سن، نژاد، میزان سلامتی، افسردگی،‌ شاغل بودن یا بیکاری و وضعیت تأهل در نظر گرفتند.
بررسی‌ها نشان داد، آن‌هایی که در هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند، در مقایسه با کتاب نخوان ها، 17 درصد کمتر احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند. آن‌هایی که بیش از 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند نیز 23 درصد کمتر از دسته کتاب نخوان احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند.
در مجموع، کتابخوان ها به طور میانگین تقریباً 2 سال بیش از آن‌هایی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، عمر کردند.
محققان به سرپرستی پرفسور «بکا لوی» از دانشگاه ییل آمریکا، هم چنین نتیجه مشابهی را در مورد خواندن روزنامه و مجله گرفتند، البته در مقیاس ضعیف‌تر.

منبع: سلامانه

 

5 1000
ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • مارمالاد انجیر و گلابی
  • انواع نان ها و تفاوت هر کدام
  • چگونه پاکدامنی ام را حفظ کنم
  • گفته ها و ناگفته هایی درباره ی نرم کننده ی مو
  • کنترل امراض دیابتی با برخی آزمایشات مهم
  • نشانه های تیروئید در کودکان و نوجوانان
  • آموزش تشخیص دادن بیماری ایدز
  • با این رژیم غذایی روحیه ی شادی خواهید داشد
  • محبوبترین ها

  • پیشیی گرفتن فست فودها از دیگر غذاها
  • خواص و ویژگی های هل سبز
  • 15 ماده خوراکی معجزه آسا برای پاکسازی بدن از شر سموم
  • فرار از گرما و فرونشاندن عطش با بستنی
  • کلسیم و ترشح غدد بدن
  • کاهش وزن بدون دردسر در هنگام خواب
  • چربی سبب بوجود آمدن سرطان پستان میشود
  • غذاهایی که خوردن روزانه ی آنها ضروری است
  • رپورتاژ

  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما