افرادی که کتاب میخوانند، بیشتر عمر میکنند

ما ایرانی ها به داشتن فرهنگ و اصل و نسب معروفیم، ولی باید بدانیم که این اصل و نسب و فرهنگ تنها مربوط به نیاکان ما در قرون چهارم و پنجم و … بوده است و با این وضعیت کتابخوانی در ایران به هیچ نباید از چند نسل آینده توقع داشت که ایران و ایرانی را با فرهنگ خطاب کنند. کتابخوانی فواید گسترده ای دارد و تأثیرات بسزایی بر مغز میگذارد. اما در این مطلب قصد داریم درباره رابطه کتابخوانی و افزایش طول عمر صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

کتابخوانی عمر را زیاد می‌کند

محققان اطلاعات مربوط به 3 هزار و 635 نفر که بالای 50 سال سن داشتند را در 3 دسته طبقه بندی کردند: کسانی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، آن‌هایی که هر هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند و کسانی که در هفته بیش از 3 ساعت و نیم پای کتاب می‌نشستند.
با توجه به این که کتابخوان ها بیش‌تر خانم، با تحصیلات دانشگاهی و از طبقه متوسط به بالا بودند،‌ دانشمندان این عوامل را در کنار سن، نژاد، میزان سلامتی، افسردگی،‌ شاغل بودن یا بیکاری و وضعیت تأهل در نظر گرفتند.
بررسی‌ها نشان داد، آن‌هایی که در هفته تا 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند، در مقایسه با کتاب نخوان ها، 17 درصد کمتر احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند. آن‌هایی که بیش از 3 ساعت و نیم کتاب می‌خواندند نیز 23 درصد کمتر از دسته کتاب نخوان احتمال داشت در 12 سال بعدی بمیرند.
در مجموع، کتابخوان ها به طور میانگین تقریباً 2 سال بیش از آن‌هایی که اصلاً کتاب نمی‌خواندند، عمر کردند.
محققان به سرپرستی پرفسور «بکا لوی» از دانشگاه ییل آمریکا، هم چنین نتیجه مشابهی را در مورد خواندن روزنامه و مجله گرفتند، البته در مقیاس ضعیف‌تر.

منبع: سلامانه

 

ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط writer.m با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • یبوست و ماساژ
  • مضرترین عادات روزمره برای کلیه
  • ویژگی های مفید عرق کردن
  • مشکلات پوستی و این نکات مهم
  • فواید حضور در فضای سبز برای افراد مختلف
  • مهمترین دانستنی ها برای پوست
  • همه تغییرات مهم هنگام بچه دار شدن
  • تقویت استخوان ها با دویدن
  • علائم هشدار دهنده برای زخم شدن سیستم گوارشی
  • روش های پی بردن به روحیات بانوان
  • جداسازی دوقلوهای برادر
  • زیاد شدن اشتها در فصول سرد سال
  • بیماران پارکینسون در موقع غذا خوردن دیگر دستشان نمی لرزد
  • آموزش زبان جدید به کودک
  • معرفي يك داروي بهتر و ارزان قيمت‌تر براي درمان تب حصبه
  • محبوبترین ها

  • سیلوستازول از لخته شدن خون جلوگیری می کند
  • سودمندی مسكن ها در پیشگیری از آلزایمر
  • مقابله با پیشروی عارضه ام اس
  • آنتی بیوتیک با بیماری خونریزی جدی مرتبط است
  • داروهای مختلف برای تب
  • مهمترين علل ابتلا به زخم معده، مصرف خودسرانه داروهاي مسكن و ضددرد
  • فرآورده های دارویی آنتی بیوتیک
  • بيماران تالاسمي مينور منعي در مصرف قرص آهن ندارند
  • وظایف ویتامین A در بدن
  • وعده های دارویی را خود سرانه حذف نكنید
  • استروژن از نوع گياهي!
  • برخي از مولتي ويتامين‌ها نامرغوب و يا آلوده هستند
  • دارو درمانی به جای شیمی درمانی
  • کشف روشی جدید برای تولید واکسن ایدز
  • اگر به دنبال دارو ضد افسردگی هستید این مطلب را بخوانید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است