علت بدخوابی در محیط های ناشناس چیست؟

برای همه ی ما اتفاق افتاده که در شب اول سفر وقتی اتاقی در یک هتل اجاره میکنیم و با وجود تمام خستگی ای که داریم، نمیتوانیم آن طور که باید خوب بخوابیم. این پدیده که باعث ناراحتی اکثر مسافر ها و مهمان ها میشود «اثر شب اول» نام دارد. دانشمندان زیادی بر روی آن تحقیقاتی انجام داده اند تا سر از علت این موضوع در بیاورند؛ که این تحقیقات تا حدودی نتیجه داده است. در ادامه علت اثر شب اول را از زبان دانشمندان برای شما بازگو خواهیم کرد.

پدیده اثر شب اول و نگهبانی یک نیمکره مغز!

بسیاری از افراد در زمان اقامت در یک محل جدید با مشکل خوابیدن مواجه می‌شوند و اکنون پژوهش جدید دانشمندان، مغز را عامل این پدیده که آن را «اثر شب اول» نامیده، معرفی کرده است.

به نظر می‌رسد که در زمان خوابیدن در محل ناشناس، یکی از نیمکره‌های مغز بیدار مانده و به نگهبانی می‌پردازد زیرا بیش از حد معمول احساس خطر می‌کند.

در دنیای وحش حیواناتی مانند نهنگ‌ها، دلفین‌ها و برخی پرندگان با یک نیمکره مغزی هوشیار می‌خوابند اما همیشه تصور می‌شد که هر دو نیمکره مغز انسان در زمان خواب غیرفعال می‌شوند.

اکنون تحقیقات جدید محققان دانشگاه براون نشان داده که یک نیمکره مغز انسان بطور ناخودآگاه در محیط های ناشناس هوشیارتر باقی می‌ماند. اگرچه اکنون این پدیده شامل خواب ناراحت در اتاق یک هتل است اما در گذشته احتمالا یک انطباق تکاملی مهم بوده است.

محققان از مدتها پیش می‌دانستند که خواب افراد در محیط جدید در شب اول با اختلال روبرو می‌شود در نتیجه آن‌ها داده‌های خواب شب اول مورد آزمایش را دور انداخته و از شب دوم استفاده می‌کنند.

دانشمندان برای بررسی رویدادهای شب اول از تکنیک‌های تصویربرداری پیشرفته عصبی مغز استفاده کردند. آن‌ها طی سه آزمایش از چندین روش برای سنجش دقیق فعالیت مغز 35 داوطلب در زمان خواب استفاده کرده و دریافتند که در شب اول، یک شبکه خاص در نیمکره چپ مغز نسبت به نیمکره راست بویژه در زمان خواب عمیق هوشیارتر باقی ماند.

به دلایلی که هنوز برای دانشمندان ناشناخته باقی مانده، بخش بیدارتر مغز همیشه نیمکره چپ بوده است. بخش چپ مغز واکنش بیشتری به صداها نشان می‌دهد.

محققان اکنون در تلاش برای غیرفعال کردن بخش فعال مغز توسط تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال هستند تا از ارتقای سطح خواب مطمئن شوند.

این پژوهش در مجله Current Biology منتشر شده است.

 

ارسال شده در 3 شهریور 1395 توسط writer.m با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • چرا تنفس از راه دهان ؟
  • راهی موثر و عالی برای پرپشت شدن مو
  • چرا خیانت در جامعه افزایش یافته است
  • موثرترین توصیه ها برای خلاصی ازشر سیاهی های آرنج و زانو
  • راههای مقابله با مشکلات بینی
  • ارثی بودن آلزایمر ثابت شد!
  • صحبت پیرامون نشانه های زایمان
  • بهترین راه برای درمان آب سیاه
  • وقتی طاقتتان با لجبازی هایش طاق شد!
  • تصاویری از رفراکتومتر رومیزی
  • داروي ضد افسردگي، تاثير شيمي درماني را تقويت مي‌كند
  • دوام رابطه عاشقانه
  • رفتار با خانواده همسر
  • آیا گوشت گوزن حلال است؟
  • دلایل اصلی عفونت گوش میانی در کودکان
  • محبوبترین ها

  • کمک به سخن گفتن کودکان اوتیسمی
  • لمس پدر و مادر و رشد بهتر مغز
  • اندام نوزاد سالم چگونه اند
  • دانستنی هایی درباره شیر مادر
  • همه ایجاد کننده های کولیک نوزاد
  • اطفال مبتلا به آسم و استنشاق دود سیگار
  • درگیری کودکان با معضل لکنت زبان
  • اطفال و مصرف ویتامین دی به اندازه کافی
  • بررسی مشکل صرع در اطفال
  • چگونه اشتیاق کودکتان به غذا خوردن را افزایش دهید
  • مضرات اجبار اطفال به ورزش
  • فواید استراحت اطفال در میان روز
  • میان وعده پر خاصیت برای این فصل
  • سمعک های فانتزی و بچه گانه
  • عوامل بروز دل درد در کودکان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است