walnuts-in-the-shape-of-a-heart

 

بهتر است زنان باردار گردو را در میان وعده های غذایی خود بگنجانند و روزانه یک عدد گردو استفاده کنند و در غذاهایشان بگنجانند گردو باعث افزایش سلامت زنان باردارو حفظ سلامتی و زیبای پوست شکم زنان بادرار و همچنین افزایش هوش و حافظه جنین می شود پس اگر فرزندی باهوش می خواهید حتما گردو میل کنید.

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می‌کند, زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته زیاد بخورند فرزندشان بهتر و زودتر رشد می‌کند.

محمد دریایی درباره افزایش سلامت زنان باردار اظهار داشت: زنان در دوران بارداری به طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند, مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه که حاوی اسید فولیک است و برای زنان باردار بسیار مفید است.

به گفته وی موادغذایی دارای کافئین در دوران بارداری بسیار محدود شود.کم کاری خفیف تیروئید در دوران بارداری به کاهش معنی دار هوش در کودکان می‌شود همچنین در دوران بارداری چون افزایش نیاز مادر به آهن بیشتر می‌شود و به تنهایی از طریق غذا تامین نمی‌شود بنابراین مصرف جو دوسر یا جو یولاف به صورت فرنی یا حریره بادام به تامین آهن کمک می‌کند.

این پژوهشگر طب سنتی افزود: زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته زیاد بخورند فرزندشان بهتر و زودتر رشد می‌کند و زود تر راه می‌افتد و زودتر هم حرف می‌زند و در مقابل امراض مختلف مقاوم‌تر هستند.

دریایی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می‌کند همچنین برای افزایش زیبایی بچه خوردن هلو بسیار مفید است.

وی خاطرنشان کرد: مصرف ماهی‌های دریایی همراه با ادویه و سیر به افزایش هوش بچه کمک می‌کند البته در تعادل مصرف شود.

این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: برای کاهش تهوع در بارداری خوردن نان سبوس دار قبل از خارج شدن از رختخواب بسیار کمک کننده است خوردن صبحانه سبک شامل نان سبوس دار به همراه عسل یا غلات پخته بسیار به زن باردار کمک می‌کند.
http://www.salamatnews.com

ارسال شده در 18 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه , زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • فشار روحی و روانی شما را می کشد!
  • دیدگاه بیمار به زخم پای دیابتی
  • در باره ورزش دو این موارد را بدانید
  • هنگام فعالیت ورزشی چگونه عرق را دفع کنیم
  • آسیب به مو با شستن
  • با خوردن روزانه میوه از بیماریهای قلبی در امان باشید
  • نکاتی درباره کاهش وزن: فواید آب گرم
  • ممنوعیت رابطه جنسی از نظر طب سنتی
  • راه‌های درمانی داخلی و خارجی تعریق بدن!
  • چگونه کودکی قد بلند داشته باشیم؟
  • ارتباط بین پول و شادی
  • نشانه های وضع حمل پیش از موعد
  • برای سحری این لیوان نوشیدنی لاغر کننده را بنوشید
  • درمان دارویی بیماری مینیر
  • با این روش ها خلاقیت خود را افزایش دهیم
  • محبوبترین ها

  • از رنگ درمانی چه می دانید؟
  • با افرادی که شکست عشقی خورده اند اینگونه باشید
  • کافیست اینها را امتحان کنید و غر نزنید
  • جلوی درگیری زناشویی را بگیرید
  • تاثیرات منفی سکوت بیش از حد
  • شرطی شدن مجدد در روانشناسی
  • در زندگی مشترک چه اسراری را باید از همسرتان پنهان کنید یا به او حقیقت را بگوئید
  • نشانه های پنهان و اولیه افسردگی در افراد
  • چرا گریه مخصوص انسان است
  • کم تحرکی چه عوارض روحی و روانی در پی دارد
  • مقابله با پدیده فرزند سالاری
  • عوامل خوراکی و محیطی کاهنده انرژی
  • تاثیرات مثبت دین روی روح و روان
  • موارد مهمی در خصوص دندان های شیری اطفال
  • شرایط لازم برای انتقال مثبت
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است