محدودیت مصرف آبلیمو لیمو ترش فواید آبلیمو عوارض آبلیمو برای دندان عوارض آبلیمو

همانطور که میدانید لیمو و آبلیمو از دسته مرکبات پرفایده هستند که مصرف آن در ایران بسیار رایج میباشد. آبلیمو از نوشیدنی هایی است که مصرف آن همیشه توصیه می‌شود، زیرا خواص و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک‌سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن؛ ولی نکاتی در مصرف آبلیمو هست که همه ما باید از آن باخبر باشیم تا آسیب نبینیم. در ادامه این نکات را در اختیارتان قرار خواهیم داد.

۱) زیاد از حد آبلیمو مصرف نکنید.

اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می‌برد.

به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان‌ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می‌کند.

اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آب لیمو زیاده روی می‌کنند برای مثال در خوردن ماده سردی مثل بستنی دچار مشکل می‌شوند.

۲) آب لیمو را با مایعات داغ نباید مصرف کرد.
توصیه می‌شود، آب لیمو را با آب سرد مخلوط کرده و میل کنید، زیرا گرما باعث تسریع واکنش‌های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان‌ها افزایش می‌دهد.

آب لیموی طبیعی را با آب سرد مخلوط کنید و از ریختن آن در چای داغ و…بپرهیزید.

۳) بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید
بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان‌ها مینای دندان آسیب می‌بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید.

منبع: سلامانه

5 1000
ارسال شده در 18 شهریور 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • باورهای عامیانه در مورد عصب کشی
  • همه چیز درباره تغذیه در دوران میانسالی
  • تصاویر هندپیس مستقیم کم سرعت
  • مرگ و میر ناشی از قلب تکان دهنده است
  • شکستگی در ناحیه دندانی در اطفال
  • شرح حالی از بیماری قلبی در خانمها از دید دکتر Oz
  • موفقیت با این عوامل ژنتیکی
  • بررسی علل و روش های درمانی مهم برای امراض سرطانی
  • محبوبترین ها

  • خطر ابتلا به سل را با طب سوزنی افزایش ندهید
  • جراحی آپاندیسیت و عوارض جانبی آن
  • دانستنی های مهم در مورد آلرژی
  • آرایشگاه ها مکان هایی مستعد برای انتقال ویروس ایدز
  • پیشگیری از بیماری های کلیه
  • تشدید حساسیت پوستی در فصل بهار
  • چگونه میکروب در اب استخر منتقل و باعث بیمارتان می‌شود؟
  • افراد مستعد ورم لوزالمعده
  • رپورتاژ

  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما