160122_DRINK_hot-cocktail.jpg.CROP.promo-xlarge2

پیشنهاد می کنیم در هوای گرم سراغ نوشیدنی های سرد نروید و حتی الامکان از نوشیدنی های گرم مصرف کنید چون در خنک کردن بدنتان تاثیرات فوق العاده ای خواهند گذاشت این امر ثابت شده است و به همین خاطر در مناطق استوایی و بیابانی بیشتر از نوشیدنی های داغ استفاده می شود.

 تابستان گرمی است و اگر بخواهید برای خنک شدن از روش‌های سنتی استفاده کنید، باید سراغ چای داغ بروید. در حقیقت، سنت خوردن نوشیدنی‌های گرم در هوای گرم در خیلی از نقاط دنیا رایج است،‌ به خصوص چای در مناطق استوایی و بیابانی و از همه بیش‌تر در هند.

به نقل از سایت «qz»، تحقیقات علمی هم این سنت را تأیید می‌کند: بسته به آب و هوایی که در آن زندگی می‌کنید، خوردن نوشیدنی‌های داغ واقعاً می‌تواند بدن را خنک کند.

برای نمونه، در تحقیقی که در دانشگاه سیدنی انجام شد، از داوطلبان خواسته شد با شتاب نسبتاً کم دوچرخه سواری کنند. دمای محل دوچرخه سواری 24 درجه سانتی گراد و رطوبت 23 درصد بود و ورزش باید 75 دقیقه طول می‌کشید. از داوطلب‌ها خواسته شد موقع ورزش آب بنوشند، که آب در دماهای مختلف 1.5 درجه، 10 درجه، 37 درجه و 50 درجه سانتی گراد وجود داشت.
اگرچه دمای داخل بدن و اندام‌های حیاتی در کسانی که آب 50 درجه نوشیده بودند، کمی بالاتر از آن‌هایی بود که آب 1.5 و 10 درجه خورده بودند، اما دمای کلی بدن موقعی که ورزشکار آب گرم خورده بود، در عمل پایین‌تر از کسانی بود که آب خنک نوشیده بودند.

http://www.salamaneh.com

 

ارسال شده در 17 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • یادگیری شرطی یا روش ایجاد عادت
  • 4 ماده غذایی که باید درد هه 50 بخورید
  • بر درمان چاقی ساعت زیستی بدن چه اثری دارد
  • امراض مربوط به کلیه در گربه ها
  • اختلالات خواب و دردهای ناشی از آن
  • کشف تازه ای در مورد شیر مادر
  • زیاده خوری از افطار تا سحر ممنوع!
  • گریه و تخلیه مشکلات روحی
  • ویتامین های سرنوشت ساز برای بانوان
  • چشم قهوه ای و این ویژگی ها
  • لزوم استفاده از کمربند ورزشی در وزنه برداری چیست؟
  • راهنمایی های لازم برای رعایت رژیم سبزیجات
  • علائم مهم گیلن باره را بشناسید
  • زیان آورترین راههای چاق شدن
  • برای افراد مبتلا به روماتیسم دست یک چنگال جدید طراحی شد
  • محبوبترین ها

  • برای درمان خرخر در هنگام خواب وسیله جدیدی ابداع شد
  • دردهای مختلف در جاهای مختلف بدن
  • زندگی عادی با وجود ام اس
  • آرتروز بارداری بواسطه سلولهای بنیادی درمان می‌ شود
  • تغییر رنگ چشم با عمل جراحی!
  • غیرقابل تحمل ترین دردهای دنیا
  • سیبیل برای آقایان چه منفعتی دارد
  • تاثیر فعالیت بدنی بر عدم تحمل به گرما در امراض مبتلا به M.S
  • پیشنهادات درمانی برای رفع سلولیت
  • مصرف ویتامین B و جلوگیری از آلزایمر
  • فراری دادن آلودگی هوا از خودمان چگونه ممکن است؟
  • این خانم با یک بچه در شکمش در مسابقات دو
  • کم‌ آبی بدن چه علتهایی دارد؟
  • گیاهی که موجب خودکشی انسان می شود
  • از آزمایش خون اینگونه سردر آورید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است