موضوعات

بررسی خاصیت ضد سرطانی فرنی

image1_1

مصرف فرنی برای صبحانه بسیار مفید و پرخاصیت است و می تواند خاصیت های بی شماری از جمله پیشگیری از بروز انواع سرطان ها در بدن شود مواد مورد استفاده برای تهیه فرنی از ویژگی های ضدسرطانی مفیدی برخوردار هستند.

مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که خوردن «فرنی» ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

بر اساس مطالعات محققان دانشگاه هاروارد استفاده از رژیم غذایی حاوی 70 گرم غلات به صورت روزانه که معادل یک کاسه بزرگ فرنی است می‌تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند.بر اساس گزارش روزنامه ایندیپندنت، امروزه مطالب بسیاری در رابطه با رژیم‌های مختلف غذایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان منتشر می‌شود اما در یکی از عجیب‌ترین این مطالب، محققان مدعی شدند که خوردن روزانه یک کاسه فرنی برای صبحانه می‌تواند از بروز و ابتلا به سرطان جلوگیری کند.

مطالعه محققان دانشگاه هاروارد بر اساس یک مطالعه متاآنالیز و شامل چندین مطالعه در مورد مواد غذایی سبوس‌دار بود که 786076 نفر در آن شرکت داشتند.

نتایج این آزمایش نشان می‌دهد که خوردن روزانه 70 گرم غلات خطر مرگ ناشی از عوامل اصلی مرگ و میرهای مطرح را 22 درصد کاهش می‌دهد.

بر اساس ادعای این محققان خوردن 70 گرم غلات در هر روز (به همان مقدار که در یک کاسه بزرگ فرنی یافت می‌شود) خطر ابتلا به سرطان را 20 درصد و خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی را نیز 20 درصد کاهش می‌دهد.

غلات سبوس‌دار شامل سبوس، بلغور،، جو دوسر و … است که حاوی مواد غذایی شامل پروتئین، فیبر، آهن و اسید فولیک هستند.

 

http://www.salamaneh.com/

writer.n2

18 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • بررسی عوامل مختلف تاثیرگذار بر میل جنسی
  • منوی غذایی مناسب برای ناهار مدرسه
  • روش تهیه اکسیر جوانی
  • دیابتی ها این صبحانه را مصرف کنند
  • آیا ماست در افسردگی تاثیر میگذارد؟
  • عملکرد مغز را با روغن ماهی حفظ کنید
  • راه حلی برای رفع آلرژی به بادام زمینی و تخم مرغ
  • بررسی ارزش تغذیه ای مختلف نخود فرنگی
  • داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
  • نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
  • قبل از خواب این موارد را فراموش نکنید
  • مناسب ترین راه برای از بین بردن کبودی
  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • خوردنی های آسیب رسان به معده خالی
  • نفاس پس از زایمان و شیردهی
  • پربازدیدترین مطالب

  • اگر زیاد در معرض نور خورشید هستید از این رژیم غذایی استفاده کنید
  • شیرینی جات زیاد خوردن
  • تجربه تناسب اندام با این صبحانه
  • اصول کاهش وزن موفق و پیشگیری از افت کاهش وزن
  • ارتباط بیماری های مختلف با مصرف گوشت قرمز
  • بیماران میگرنی چه ویتامینی بخورند
  • یک صبحانه کامل و مقوی برای کودک
  • اگر می خواهید سرحال باشید ، این ویتامین ها را استفاده کنید
  • مزیت های استفاده از گیاهان در برنامه غذایی
  • اعتقادات رایج درباره غذاهای چرب
  • نفخ شکم با برنج را چگونه برطرف کنیم
  • دانستنی هایی در مورد سوسیس خام
  • جان کودکانتان با خوردن همبرگر به خطر می افتد
  • شکلات و فایده های مختلف آن
  • 3 اسموتی خوشمزه برای سم زدایی بدن
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
  • عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • کنترل اخلاق کودک
  • بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • درمان دردهای آنژینی
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • غذای گرم درون ظروف پلیمری قرار ندهید
  • با استفاده از میوه و سبزیجات قلبی سالم داشته باشید
  • آشنایی با یک ماده سمی در دهان،آمالگام دندانی
  • دور نکردن کودکان از میکروب ها،درست یا غلط؟
  • با روغن های کاهش درد آرتروز آشنا شوید
  • پیشنهاد سردبیر

  • پروتئین‌های پوست ماهی از ورود میکروب به بدن دیابتی پیشگیری میکند
  • چگونه زندگی خود را کیفیت ببخشیم
  • تشخیص جهش ژنتیكی عامل بروز بیماری های نادر در كودكان
  • تاثیرات مفید بوییدن گل ها بر رفع سرماخوردگی
  • اعتیاد به الکل در چه کسانی بیشتر است
  • روغن نارگیل را با فعالیت ورزش توام کنید
  • پیشگیری از ایجاد سلول جدید چربی در بدن
  • از کجا بدانیم در بدنمان سم وجود دارد
  • نقش مهم روی در سلامتی انسان
  • اشتباهات مربوط به انسولین و هیپوگلایسمی
  • تست شخصیت شناسی برای موبایل
  • به کودکتان از این خوراکی ها بدهید
  • توصیه های تخصصی و کامل چربی‌ سوزی قسمت۲
  • ده راز مهم برای موفق شدن که نمی دانستید
  • مبارزه با علائم کم خونی در افراد مختلف
  • 
       
    
    x