471802802_XS
چرا آبلیمو را باید با آب سرد مصرف کنیم فواید استفاده از این آب لیمو برای بانوان چیست ؟با زیاده روی در مصرف آبلیمو باعث ضعیف شدن مینای دندانتان خواهید شد کسانی که زیاد از آبلیمو استفاده می کنند بهتر است برخی نکات مهم را در مورد مصرف آن رعایت کنند.

 آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن,پاک سازی دستگاه گوارش,کم کردن التهابات بدن،, افزایش نیروی بدن, تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و…اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد.

اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می برد.

به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند.

اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آب لیمو زیاده روی می کنند برای مثال در خوردن ماده سردی مثل بستنی دچار مشکل می شوند.

آب لیمو را با آب سرد بخورید

توصیه می شود، آب لیمو را با آب سرد مخلوط کرده و میل کنید، زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد.

آب لیموی طبیعی را با آب سرد مخلوط کنید و از ریختن آن در چای داغ و …بپرهیزید.

بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید

بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان میشود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید.

از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید.

http://jamejamonline.ir

ارسال شده در 17 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • آموزش کاهش زردی به مادران
  • شیک کردن دکوراسیون با این 3 ترفند
  • آغاز به کار روبات داروفروش در انگلیس
  • وظایف ریه در بدن انسان را بشناسیم
  • آماری جدید از وضعیت فعالیت پزشکان عمومی
  • آفتاب سوختگی و رفع آن
  • چگونه در مدت کوتاه سریع چاق شویم
  • 6 حرکت یوگا برای تقویت استخوان
  • جبران کمبود شیر مادر با مایعات
  • اعتیاد مغز و عوامل محرک آن
  • مشکل جنسی در مردان مسن
  • این مشکل در بارداری را حتما درمان کنید
  • خطر برند بیبی جانسون برای سلامتی خردسالان
  • اطلاعاتی درمورد فواید گوجه فرنگی
  • آموزش تصویری نرم کردن مو با آلوئه ورا
  • محبوبترین ها

  • مادربزرگ ها با موی سفید خداحافظی کنید
  • بهترین موچین چه مشخصاتی دارد
  • روش های معجزه گر برای محوکردن چین و چروک صورت
  • دانسته هایی درباره مراقبت از مو
  • معرفی روغنهایی که برای پوست خشک بسیار عالی هستند
  • رعایت برخی موارد مهم برای کاشت ناخن مصنوعی
  • چگونه مو زائد را با پوست گردو از بین ببریم؟
  • کرم دور چشم خانگی را چگونه درست کنیم
  • ریزش دایمی موی سر با این نوع مشاغل
  • هنگام مواجهه با شپش چه کارهایی باید انجام دهیم
  • برداشتن مواد آرایشی از روی پوست قبل از خواب
  • انتخاب های طبیعی برای مبارزه با پیری
  • زیباسازی پوست ناحیه گردن
  • ۶ راهنمایی ساده در مورد مراقبت از پوست در زمستان
  • ارتباط شوره سر با خارش پوست سر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است