471802802_XS
چرا آبلیمو را باید با آب سرد مصرف کنیم فواید استفاده از این آب لیمو برای بانوان چیست ؟با زیاده روی در مصرف آبلیمو باعث ضعیف شدن مینای دندانتان خواهید شد کسانی که زیاد از آبلیمو استفاده می کنند بهتر است برخی نکات مهم را در مورد مصرف آن رعایت کنند.

 آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن,پاک سازی دستگاه گوارش,کم کردن التهابات بدن،, افزایش نیروی بدن, تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و…اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد.

اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می برد.

به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند.

اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آب لیمو زیاده روی می کنند برای مثال در خوردن ماده سردی مثل بستنی دچار مشکل می شوند.

آب لیمو را با آب سرد بخورید

توصیه می شود، آب لیمو را با آب سرد مخلوط کرده و میل کنید، زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد.

آب لیموی طبیعی را با آب سرد مخلوط کنید و از ریختن آن در چای داغ و …بپرهیزید.

بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید

بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان میشود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید.

از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید.

http://jamejamonline.ir

ارسال شده در 17 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • پوست سالم با خوردن این میوه ها
  • فوت و فن بوتاکس طبیعی
  • پارفه بیسکویتی
  • داروهاي بيولوژيک مي‌تواند بيماري‌هاي التهابي روماتيسمي را بهتر کنترل کند
  • سد راه مبتلا شدن به ام اس شوید
  • اطلاعاتی درباره ویروس shingles
  • آنوریسم مغزی را چگونه می توان درمان کرد؟
  • التهاب مزمن گلو علائم ، درمان و علت
  • عکس های دستگاه پایرومتر
  • برای بکاربردن سایه چشم این ترفندها را مراعات کنید
  • علت اصلی سرماخوردگی چیست
  • بیدار شدن آسان تر با این راهکارها
  • دیابت و رژیم های غذایی با پروتئین بالا
  • خطرات وای فای در کمین شماست
  • هلال احمر ایران در حوزه سلامت برند برتر جهان اسلام شد
  • محبوبترین ها

  • خارج کردن حلزون زنده از زانو
  • رکوردداران عمل جداسازی
  • عوارض کبدی ناشی از دیر خوابیدن
  • نوشیدنی‌‌های گاز دار و غذاهای پرچرب قبل از اینکار ممنوع!
  • در هر سال چند نفر کودک ایدزی به دنیا می آیند؟
  • از این ماه استعمال دخانیات در اماکن عمومی؛ ممنوع!
  • اسامی تعدادی از مصدومان حادثه ریلی سمنان
  • کاهش شیوع هپاتیت با خارج شدن خون های آلوده از چرخه انتقال خون
  • بدوید تا بیشتر زنده بمانید!
  • مراقب این نوع مسمومیت باشید
  • با مصرف کورتون به پوکی استخوان دچار می شوید
  • تایید دولت برای قانون سلامت روان مانده است
  • صحبت با تلفن همراه بیشتر از یک دقیقه ممنوع!
  • آلودگی ها و عوارض برخی ترکیبات محصولات لبنی
  • افزایش مبتلایان به ویروس زیکا و تب دنگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است