کاهش وزن کاهش جذب چربی قرص‌های لاغری تناسب اندام تاثیر قرص‌های لاغری اصول مهم کاهش وزن

احتمالا شما هم یا جزو کسانی هستید که قصد دارند از وزن خود کم کنند یا در اطراف‌تان کسانی هستند که در پی کاهش وزن و تناسب اندام باشند. سلامتی یا زیبای، دغدغه هر چه که باشد مهم نیست، مهم این است که برخی از ما دست به هر کاری می‌زنیم تا بتوانیم از شر چربی‌های اضافی بدن‌مان خلاص شویم. یکی از این روش‌ها که طرفداران خاص خودش را نیز دارد، استفاده از قرص‌های لاغری است. قرص‌هایی که گاهی از طرف پزشکان برای افراد مبتلا به چاقی تجویز می‌شود و گاهی افرادی به صورت خود درمان اقدام به تهیه و مصرف آنها می‌کنند. درباره این قرص‌ها و نوع عملکردشان با نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه صحبت می‌کنیم.

 

او در ابتدا می‌گوید: برای کاهش وزن و لاغری راه‌های بسیاری وجود دارد اما نباید فراموش کنیم که در هر صورت دریافت کمتر غذا و انجام تحرک بدنی بیشتر از اولین پایه‌های کاهش وزن هستند. هرچند که برای برخی افراد استفاده از قرص‌های کاهش وزن می توانند کمک کننده باشند،اما باز هم شما همچنان باید روی رژیم و فعالیت ورزشی به جای استفاده از قرص تمرکز کنید و بدانید این قرص‌ها برای همه افراد نیستند.
این کارشناس تغذیه در ادامه توضیح می‌دهد که قرص‌های لاغری مناسب همه نیست و افراد خاصی مجاز به استفاده از آنها هستند: متخصصین تغذیه معمولا در افرادی با BMI بالای 30یا حتی بیشتر و در افراد با BMI بالای 27 که شرایط خاص مثل دیابت نوع دو یا فشار خون بالا دارند استفاده از برخی قرص‌ها را پیشنهاد می‌دهند.
جوزدانی ادامه می‌دهد: نکته مهم در مورد مصرف این داروها این است که قبل از دریافت هر گونه قرص لاغری سوابق پزشکی خود، آلرژی به غذاها و داروها، اینکه در دوران بارداری یا شیردهی هستید یا حتی برنامه‌ای برای بارداری در آینده نزدیک دارید را به پزشک خود اطلاع دهید حتی اگر داروی لاغری که استفاده می‌کنید گیاهی باشد، باید به پزشک خود بگویید. چون حتی داروهای تایید شده در زمینه لاغری دارای عوارض جانبی هستند که بهتر است قبل از هرگونه استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

تاثیر قرص‌های لاغری چگونه است؟
این کارشناس تغذیه در ادامه بحث به چگونگی عملکرد این داروها می‌پردازد: برخی از این داروها با کاهش جذب چربی به میزان 1/3 چربی دریافتی باعث کاهش دریافت چربی‌ها می‌شوند که توصیه می‌شود حداقل 2ساعت قبل از مصرف از مولتی‌ویتامین استفاده شود چون دریافت ویتامین‌های محلول در چربی مختل می‌شود.
از عوارض این داروها انقباضات شکمی، ایجاد نفخ، مدفوع چرب، تحریک روده‌ها و افزایش فعالیت روده‌هاست و در بیماران مبتلا به سلیاک و سندروم روده تحریک‌پذیر توصیه نمی‌شود.
دسته بعدی داروهایی هستند که اشتها را کاهش میدهند؛ برخی از عوارض این داروهای کاهش اشتها در افرادی که دیابت ندارند، سردرد، گیجی، تهوع، خستگی، دهان خشک و یبوست ایجاد می‌کند و در افرادی که دیابت دارند، افت قند خون، سردرد، درد پشت، سرفه و خستگی ایجاد می‌کند.
نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه در نهایت تاکید می‌کند: برخی از این داروها مناسب افرادی که قرص ضد افسردگی مصرف می‌کنند نیست و در صورت مصرف حتما باید تحت نظر پزشک باشند. این داروها مناسب خانم‌هایی که برای بارداری برنامه‌ریزی دارند، نیست.

 

ninisite.com

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 6 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع داروها

پیشنهاد سردبیر

  • کاهش وزن با پرهیزهای غذایی
  • دلیل رفع تشنگی با آب سرد چیست؟
  • دانستنی هایی در مورد خودآگاهی
  • مشکلات روحی و بروز آسیب های مختلف در بدن
  • چطوری منزل ما سبب اضافه وزن می شود!
  • سن آغاز افسردگی
  • آیا هر روز آسپرین بخوریم یا نه
  • جذبه داشتن با این ویژگیهای اخلاقی
  • محبوبترین ها

  • اگر سرما خورده اید از این نوع ماست بخورید
  • نقش خود مراقبتی در کنترل فشار خون
  • دور خیز ایران برای تجارت غذای حلال در جهان
  • فیلتر ۵۰۰۰ سایت غیرمجاز تبلیغات کالاهای سلامت
  • خمیردندان های دورغین و مضرات آنها
  • دفاع رییس جمهور از طرح تحول سلامت
  • طرح تحول سلامت و گزارشات وزارت بهداشت
  • گسترش بیماری مرگبار تب زرد در برزیل
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است