child-crying-over-shoulder-of-man

 رعایت یک رژیم عذایی متعادل عامل کلیدی در رفع بیماری و حفظ وزن سالم محسوب می شود، اما نتایج مطالعه تیمی از پژوهشگران کالج کینگ لندن نشان داده است این نوع رژیم غذایی می تواند حتی روی خطر اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) در نوزادان متولد نشده نیز تاثیرگذار باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران ، بیش از شش میلیون کودک مبتلا به ADHD هستند که یکی از رایج‌ترین اختلالات رفتاری در کودکان محسوب شده و به مشکلاتی در زمینه توجه، رفتارهای تکانشی، و بیش فعالی منجر می شود. یافته های جدید دانشمندان از امکان آغاز این اختلال در رحم مادر حکایت دارند.

به گزارش “مدیکال دیلی”، پژوهشگران کالج کینگ دو گروه از کودکان را زیر بررسی قرار دادند که یکی از آنها شامل ۸۳ کودک با مشکلات رفتاری زودرس، یکی از نخستین نشانه های ADHD، بوده و گروه دوم ۸۱ کودک با رفتاری نسبتا طبیعی برای سن خود را شامل می شد. پس از بررسی رفتار کودکان، پژوهشگران تغذیه مادران به همراه DNA کودکان را نیز تجزیه و تجلیل کردند تا بروز هرگونه تغییر در مغز را شناسایی کنند. بر همین اساس، آنها دریافتند احتمال به دنیا آمدن کودکی مبتلا به مشکلات رفتاری از مادرانی که مقادیر زیادی قند، چربی، و غذاهای فرآوری شده را طی دوران بارداری خود مصرف کرده اند، بیشتر بوده است.

اما این مطالعه تنها به چگونگی رفتار کودک محدود نشد. با بررسی های صورت گرفته، پژوهشگران دریافتند رژیم غذایی مادر طی دوران بارداری قدرت اثرگذاری بر تغییرات اپی ژنتیک در مغز نوزاد را نیز داشته است. این نوع از تغییرات بر کد ژنتیکی تاثیرگذارند و موجب روشن و خاموش شد ژن ها در یک فرد می شوند. در مورد ADHD، یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی موجب روشن شدن ژن IGF۲ شده که به توسعه ADHD در مغز نوزاد منجر می شود. هرچه ژن IGF۲ بیشتر بیان شده، نشانه های ADHD بین کودکان سنین ۷ تا ۱۳ سال نیز بالاتر بوده است.

به گفته دکتر ادروارد پارکر، یکی از مولفان مطالعه و کارشناس ADHD در کالج کینگ، یافته های ما درباره این که تغذیه نامناسب والدین با متیلاسیون IGF۲ بالاتر در ارتباط است، یک بار دیگر اهمیت بسیار زیاد رژیم غذایی سالم طی دوران بارداری را نشان می دهد. ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در کودکان را کاهش دهد.

در همین راستا، توصیه می شود بانوان باردار از مصرف غذاهای فرآوری شده و آنهایی که سرشار از قند و چربی هستند، پرهیز کنند تا از شکل گیری چنین تغییرات ژنتیکی در مغز نوزاد متولد نشده آنها پیشگیری شود. در عوض، بانوان باردار می توانند مصرف چربی های مفید مانند اسیدهای چرب امگا-۳ از منابعی مانند ماهی، گردو، و گوشت بدون چربی مانند مرغ و بوقلمون را مد نظر قرار دهند که برای توسعه و رشد سیستم عصبی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.

دکتر پارکر این گونه نتیجه گیری کرده است: ما تا پیش از این می دانستیم که استفاده از مکمل های تغذیه ای برای کودکان می تواند به کاهش نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری منجر شود و از این رو برای پژوهش های آینده مهم است که نقش تغییرات اپی ژنتیک در این فرآیند مورد بررسی و آزمایش قرار بگیرد.

salamatnews.com

ارسال شده در 14 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • خنده از دید روانشناسی
  • حتما هویج بخورید
  • درمان چاقی های موضعی با طب سوزنی
  • روش تهیه سالم ترین صبحانه های رستورانی
  • مرهمی برای جوش های دهانی
  • با پنیر و کاری خورش اسفناج درست کنید
  • مشکلات مفاصل و انتخاب کفش
  • مردان خوش پوش در پاییز
  • تمیزترین هدفون دنیا
  • سرعت متابولیسم پایه(BMR)چگونه محاسبه می شود؟
  • چه راههایی برای عاشق شدن به خودتان وجود دارد؟
  • آینده زن باردار چگونه باید باشد
  • غذاهای سالم برای بعد جراحی
  • راه حلی طبیعی برای درمان بیماری زردی
  • پژوهشهای جدید دکتر ادرالین لوکاس درباره میوه انبه
  • محبوبترین ها

  • مرگ آورترین خوراکی های روزمره
  • پودر پوست تخم مرغ به عنوان یک منبع عالی کلسیم
  • بخور نخورهای تنقلات
  • آداب تایید شده طب اسلامی در زمینه غذا خوردن
  • نان های صنعتی چه خوبی ها و بدی هایی نسبت به دیگر نان ها دارند
  • لیست پرفایده ترین خوراکی های مخصوص مو
  • چکار کنیم که هوس خوردن نوشابه را نداشته باشیم
  • استفاده از خمیرمرغ در سوسیس و کالباس مجاز است یا خیر!
  • سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر
  • پاستا خوردن و این آسیب ها
  • همراه گوشت سبزیجات بخورید
  • منابع و راه های افزایش ویتامین D
  • 6 چیزی که اگزماها سعی می کنند به ما بگویند
  • دانستنی هایی مهم در رابطه با رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها
  • کاهش وزن با این برنامه غذایی مفید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است