دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو

استرس از کجا می آید و راه کنترل آن چیست [فیلم]

استرس از روزمره ترین احساس هایی است که همه ی ما کم و بیش دچار آن هستیم. این که هرکسی چقدر اضطراب را حس می کند، بستگی به شرایط زندگی او دارد. در هر حال، راهکارهای متفاوتی برای کنترل سطح استرس وجود دارد که می توانید با انجام آنها، ساعاتی آرام تر را تجربه کنید. ویدیو کوتاهی که در این مطلب برای شما آماده کرده ایم، درمورد استرس و راه های کاهش و کنترل آن می باشد. با دکترسلام همراه باشید.

استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد است. درواقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. هر چیزی می‌تواند جزو این فشار کوچک باشد مثلاً پول، کار، درس و … .علائم استرس تفکر نگران کننده, شامل اضطراب, مشکلات خواب, عرق کردن, از بین رفتن اشتها و مشکل در تمرکز حافظه است. استرس می‌تواند روی رفتار شما یا روی عملکرد بدن شما تأثیر بگذارد.

تاثیرات مخرب استرس بر بدن

منبع : شبکه سلامت

5 1000
ارسال شده در 7 شهریور 1395 توسط با موضوع ویدئو
پيلتن شاپ

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • فنون جدید زیبایی در چین
  • نشانه های پنهان و بی صدای سکته های مغزی
  • روانکاوی افراد با خیره شدن به چشمانشان
  • درمان تبخال با روش های درمانی ساده
  • افزايش حساسيت به نور خورشيد با مصرف برخي داروها
  • ذهن کودکان را با این کتاب تقویت کنید
  • آزمایش خون ویراسکن وتعیین سابقه ی ابتلا فرد به عفونت های ویروسی
  • 5 قانون برای جوان نگه داشتن موهایتان بعد از چهل سالگی
  • محبوبترین ها

  • چگونه رژ لب بزنیم که به دندانها مالیده نشود
  • جراحی پلاستیک چه عارضه هایی برجای میگذارد
  • دلایل نیاز مو به ضد آفتاب
  • حقایقی درباره ی تزریق چربی در صورت
  • راه حل دائمی و طبیعی برای از بین بردن دانه های سرسیاه
  • در خانمهای ایرانی پدیده خودزشت پنداری بسیار متداول است
  • نسخه‌های طبيعی بدون عارضه برای از بین بردن لاغری صورت
  • حفاظت و مرطوب کردن ناخن ها
  • رپورتاژ

  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • کرم های موثر و طبیعی شرکت ایده آرای پیشگام
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • بیماریهای نشیمنگاه و راههای درمان
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x