191dch4qpl2a6jpg

خوابیدن بین ساعات درس تا چه حد بر میزان یادگیری محصلین تاثیرمیگذارد می خواهیم از فایده های چرت نیمروزی بیشتر بدانیم ،اگر تمایل داریمطالعه با کیفیت بیشتری داشته باشید و همچنین فرزندانتان در یادگیری درس عملکرد بهتری داشته باشنداز چرت عصرانه غافل نشوید.

 به گفته محققان، چرت نیمروزی در طول ساعات مطالعه می تواند به یادگیری بهتر کودک کمک کند.

 به گفته محققان دانشگاه لیون فرانسه، چرت کوتاه کودکان در طول زمان مطالعه می تواند به آنها کمک کند تا مطالب مطالعه شده را سریع تر به خاطر آورند و یادگیری مجدد برایشان اسان می شود، درحالیکه تمارین را حتی تا شش ماه بعد هم به خاطر می آورند.

طبق فرضیه این محققان، خواب بین ساعات درس خواندن می تواند فرآیند یادگیری مجدد را بسیار موثرتر کند درحالیکه از تلاش بیشتر برای به خاطرسپردن اطلاعات می کاهد.

استفانی مازا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نتایج ما نشان می دهد که فاصله انداختن بین فرآیند مطالعه با چرت های کوتاه دو فایده به همراه دارد: کاهش زمان سپری شده برای یادگیری مجدد و حصول اطمینان از حفظ بلندمدت مطالب.»

محققان برای رسیدن به این نتیجه گیری، ۴۰ فرد بزرگسال فرانسوی را به طور تصادفی به گروه خواب یا گروه بیدار تخصیص دادند. در جلسه اول به تمامی شرکت کنندگان ۱۶ جفت کلمه فرانسوی-سواحیلی نشان داده شد.

بعد از مطالعه هر جفت کلمات به مدت ۷ ثانیه، کلمه سواحیلی نشان داده می شد و شرکت کنندگان باید ترجمه فرانسوی آن را می گفتند. سپس جفت کلمه درست به مدت ۴ ثانیه نشان داده می شد.

هر کلمه ای که درست ترجمه نشده بود مجددا نمایش داده می شد تا در نهایت درست تایپ شود.

۱۲ ساعت بعد از جلسه اول، شرکت کنندگان مجددا همین تست یادآوری را انجام دادند. شرکت کنندگانی که بین جلسات خوابیده بودند، به طور میانیگن ۱۰ کلمه از ۱۶ جفت کلمه را به خاطر آوردند. در حالیکه افراد گروه بیداری، در حدود ۷.۵ کلمه را به خاطر آورده بودند.

نتایج همچنین نشان داد این وضعیت به خاطرآوردن کلمات تا 6 ماه همچنان ادامه داشت.

مهر،

ارسال شده در 8 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • روش هایی که شما را در کم کردن وزن یاری می رسانند
  • را ه حل های جبران کمبود کلسیم در بدن
  • مقدار دیابت را با مواد غذایی منیزیوم دارتنظیم کنید
  • روغن اسطوخودوس و رفع التهابات ناشی از گزش حشرات
  • عاطفه و محبت در میان افراد جامعه
  • باید و نباید های اضافه وزن یک زن باردار
  • باور های غلط و خرافات در مورد ایدز
  • هوش اطفال دروغگو
  • با بوی خیار در ماه رمضان سالم بمانید
  • سالاد اسفناج با نان تست برشته
  • بیماری تخمدان پلي كيستيك (PCOD) و بارداری
  • سرطان پروستات و گوجه
  • دلایل بروز افسردگی شدید و شادی بیش از حد
  • چند ترکیب خوراکی موثر مخصوص ورزشکاران
  • عکس های گل و گیاه پیاز
  • محبوبترین ها

  • گزارش تصویری از نحوه رشد جنین انسان
  • تصاویر دستگاه سونوگرافی اولتراسوند
  • تصاویری از پد پاشنه سیلیکونی
  • تصاویری از میوه زالزالک
  • تصاویری از دریچه مصنوعی قلب
  • تصاویر اتاق تمیز کلاس 100
  • عکس های دستگاه سی پی ام
  • تصاویری از دایلوتر اتوماتیک
  • تصاویری از جوراب ضد ترومبوز
  • عکس هایی از خارشتر و خواص این گیاه
  • عکس های تماشایی از میوه ی خوشمزه توت فرنگی
  • تصاویری از انواع بریس ها
  • عکس های میوه تمشک
  • بیمارستان را با چه علامت هایی نشان می دهند
  • تصاویر انواع پاراوان معمولی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است