به نقل از سایت هلث نیوز در بدن ما انسان‌ها انرژی جریان دارد که شاید خیلی متوجه آن نباشیم .
به گفته محققان ، بیدار شدن از خواب در زمان خاصی از شب، نشانه آن است که انرژی در بدن یا مسدود یا ضعیف شده است . اما بیدار شدن در ساعت هایی از شب مضر است که در ادامه به آن می پردازیم.
بین ساعت 9 تا 11:
مشکل خواب‌بین این 2 ساعت احتمال داشتن استرس را نشان می دهد.
بین ساعت 11تا 1 بامداد:
این زمان حیاتی برای سم‌زدایی و شروع فرایند مجدد است. کبد سم را می‌شکند و خون تازه را به گردش در می آورد.
بین ساعت 3تا 5 صبح:
این زمان‌ ترمیم ریه‌هاست و بدن از اکسیژن اشباع است.  برای این‌که عملکرد بدن درست انجام شود، بدن را خوب گرم نگه‌دارید.
بین ساعت 5 تا 7 صبح:
این‌زمانی  است که بقیه سموم آزاد شکسته و از بدن دفع می‌شود. داشتن یک رژیم غذایی نامناسب یا دیر غذا خوردن نیز می‌تواند به مشکلاتی  منجر شود که شمارا در یک ساعت مشخص از خواب بیدار می‌کند.
منبع: روزنامه خراسان

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 8 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • پیش بینی آب و هوای تهران در روز برگزاری شهرآورد
  • توان کاهش سرعت در ورزش
  • ماساژ برای این اشخاص زیان دارد
  • نکات مهم درباره واکسن آنفلوآنزا
  • آیا در مورد ویروس مهلک و مرگبار ابولا اطلاعات دارید؟
  • استرس ها و نگرانی های تازه مادران برای رابطه جنسی
  • علت اصلی بروز فشار خون بالا
  • معرفی برند بورلی هیلز
  • محبوبترین ها

  • انواع بیماری های مختلف در فصل گرما
  • چرت بهاری و این روش های درمانی
  • رابطه سکته فرد با نوع حرفه وی
  • اصول رفع خستگی
  • تغییرات مختلف مواد غذایی درون یخچال
  • خواص شفابخش این دانه را می دانید؟
  • پرت شدن حواس با تلفن همراه و خطرات آن
  • رعایت برخی نکات برای تهیه عطر
  • رپورتاژ

  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است