به نقل از سایت هلث نیوز در بدن ما انسان‌ها انرژی جریان دارد که شاید خیلی متوجه آن نباشیم .
به گفته محققان ، بیدار شدن از خواب در زمان خاصی از شب، نشانه آن است که انرژی در بدن یا مسدود یا ضعیف شده است . اما بیدار شدن در ساعت هایی از شب مضر است که در ادامه به آن می پردازیم.
بین ساعت 9 تا 11:
مشکل خواب‌بین این 2 ساعت احتمال داشتن استرس را نشان می دهد.
بین ساعت 11تا 1 بامداد:
این زمان حیاتی برای سم‌زدایی و شروع فرایند مجدد است. کبد سم را می‌شکند و خون تازه را به گردش در می آورد.
بین ساعت 3تا 5 صبح:
این زمان‌ ترمیم ریه‌هاست و بدن از اکسیژن اشباع است.  برای این‌که عملکرد بدن درست انجام شود، بدن را خوب گرم نگه‌دارید.
بین ساعت 5 تا 7 صبح:
این‌زمانی  است که بقیه سموم آزاد شکسته و از بدن دفع می‌شود. داشتن یک رژیم غذایی نامناسب یا دیر غذا خوردن نیز می‌تواند به مشکلاتی  منجر شود که شمارا در یک ساعت مشخص از خواب بیدار می‌کند.
منبع: روزنامه خراسان

5 1000
ارسال شده در 8 شهریور 1395 توسط با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • رمز و رموزی که ماهرترین آرایشگران از آن اطلاع دارند
  • خوردنی های بیماری زای فصل بهار
  • رژیم 480 دقیقه ای
  • بالا و پایین شدن ضربان قلب با توجه به ریتم موسیقی
  • سیستم ایمنی قوی با این خوراکی ها
  • چند نکته ی کلیدی و مهم در رابطه با امگا 3
  • همه چیز درمورد خاصیت های بیشمار گلاب
  • مدل موی گره ای را بشکل تصویری بیاموزید
  • محبوبترین ها

  • مروری بر آکنه
  • درمان خانگی برای لک های پوستی
  • پوستی بدون چین و چروک حتی در پنجاه سالگی!
  • با رادیوفرکانسی خالها را از بین برده و پوست را جوان کنید
  • اگر در بدنتان بخصوص شانه جوش دارید بخوانید
  • 7 پیامد خطرناک که در اثر ناخن جویدن به وجود می آید
  • افزایش شادابی چشم ها
  • چرا زردچوبه برای پوست مفید است؟
  • رپورتاژ

  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما