به نقل از سایت هلث نیوز در بدن ما انسان‌ها انرژی جریان دارد که شاید خیلی متوجه آن نباشیم .
به گفته محققان ، بیدار شدن از خواب در زمان خاصی از شب، نشانه آن است که انرژی در بدن یا مسدود یا ضعیف شده است . اما بیدار شدن در ساعت هایی از شب مضر است که در ادامه به آن می پردازیم.
بین ساعت 9 تا 11:
مشکل خواب‌بین این 2 ساعت احتمال داشتن استرس را نشان می دهد.
بین ساعت 11تا 1 بامداد:
این زمان حیاتی برای سم‌زدایی و شروع فرایند مجدد است. کبد سم را می‌شکند و خون تازه را به گردش در می آورد.
بین ساعت 3تا 5 صبح:
این زمان‌ ترمیم ریه‌هاست و بدن از اکسیژن اشباع است.  برای این‌که عملکرد بدن درست انجام شود، بدن را خوب گرم نگه‌دارید.
بین ساعت 5 تا 7 صبح:
این‌زمانی  است که بقیه سموم آزاد شکسته و از بدن دفع می‌شود. داشتن یک رژیم غذایی نامناسب یا دیر غذا خوردن نیز می‌تواند به مشکلاتی  منجر شود که شمارا در یک ساعت مشخص از خواب بیدار می‌کند.
منبع: روزنامه خراسان

ارسال شده در 8 شهریور 1395 توسط writer.m با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • برای دیابت در افراد مسن یک الگوی واحد درمانی مناسب نیست
  • ظروف یکبار مصرف و این آسیب ها
  • اقدامات اولیه اورژانسی زمان خون آمدن از بینی
  • بورک کدو حلوایی ( آموزش تصویری)
  • آیا عامل ابتلا به بیماری دیابت فقط قند است؟
  • علت پیدایش ویژگی های مردانه درون زنان
  • قرص گیاهی ضد چین و چروک رقیب بوتاکس شد
  • خوردنی هایی که انرژی تان را کاهش میدهند
  • ازدواج کردن و کار همزمان با تحصیل،چطور؟
  • فعالیت پزشکان خارجی در ایران نیاز به مجوز دارد
  • دانه های روغنی و این فواید
  • قبل از نزدیکی این خوراکیها را نخورید!
  • التهاب مانعی برای بهتر شدن زخم در اشخاص دیابتی
  • پتاسیم در چه غذاهایی وجود دارد؟
  • ازمضرات مقاوم شدن بدن به آنتی بیوتیک ها چه میدانید
  • محبوبترین ها

  • افسردگی و MS، عارضه های کمبود ویتامین D
  • مقابله با ویروس سرماخوردگی
  • تستوسترون و نقش آن در زندگی مردان
  • با انواع گواتر آشنا شوید
  • توصیه های خوراکی برای مبتلا به سرطان سینه
  • مشاهده زگیل در اندام مختلف بدن
  • مسمومیت غذایی با این خوراکی ها
  • سکته مغزی را دریابید
  • دانستنی هایی در مورد التهاب بدن
  • رهایی از درد شکم با ماساژ درمانی
  • پولیپ روده – ​​علل، علائم و اطلاعات
  • رایج ترین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان
  • کم خونی نشانه ای مهم برای سایر بیماری ها
  • شناخت ویژگیهای افراد مستعد سرماخوردگی
  • تمام درمان های خون مردگی صورت و بدن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است