FishOilFBMeme

روغن ماهی از ویژگی های زیادی برای سلامتی ما برخوردار است می تواند در تنظیم قندخون ما تاثیرگذار باشد و همچنین در رفع چاقی و اضافه وزن نیز موثر است بهتر است افراد دیابتی در زمینه دریافت این رژیم دقت بیشتری کنند و روغن ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانند

 به گفته محققان، کپسول های روغن ماهی می توانند موجب از بین رفتن تاثیرات مضر رژیم غذایی چرب شوند.

مطالعه جدید ویژگی های سودمند این قرص ها را اثبات کرده و نشان می دهد که این مکمل ها می توانند در پیشگیری از چاقی و دیابت نوع۲ در انسان ها موثر باشند، اگرچه هنوز باید آزمایشات بیشتری در این زمینه انجام شود.

ماریا ایزابل آلونسو-واله، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تحقیق ما نشان می دهد مکمل های روغن ماهی ممکن است در کنار سایر شیوه های پیشگیرانه برای مقاومت انسولین و چاقی مورداستفاده واقع شوند.»

محققان به مدت ۴ هفته روغن ماهی را به موش های که رژیم غذایی پرچرب داشتند، دادند. سپس محققان نمونه های چربی بدن مدل های حیوانی را جمع آوری کرده و مورد بررسی قرار دادند و آنها را با موش های دارای رژیم غذایی پرچرب که مکمل روغن ماهی مصرف نکرده بودند مقایسه کردند.

فاکتورهای تاثیرگذار بر متابولیسم، ذخایر چربی و مقاومت انسولین هم اندازه گیری و بررسی شد.

به گفته آلونسو-واله، از آنجائیکه این تحقیقات بر روی موش ها انجام شده است ممکن است همان تاثیرات را بر روی انسان نداشته باشد و تحقیقات بیشتری برای تشخیص این مسئله نیاز است.

قرص های روغن ماهی مکمل های رژیمی متداولی هستند که فواید متعدد آنها شناخته شده است. سال گذشته، محققان تاثیرات پیشگیرانه روغن ماهی را بر گروهی از افراد جوانی که در معرض ریسک شیزوفرنی بودند اثبات کردند.

روغن ماهی حاوی چربی اُمگا-۳ قدرتمندی موسوم به DHA است. بدن به طور طبیعی این نوع اُمگا۳ را تولید نمی کند از اینرو مصرف آن از طریق رژیم غذایی و مکمل ها حائز اهمیت است.

مهر،

ارسال شده در 8 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • استفاده از عناب در این زمینه های درمانی
  • تزریق انسولین و ممانعت از بروز علائم دیابت
  • توصیه هایی به والدین در مورد بلوغ نوجوانان
  • دم کرده زالزالک برای قلب
  • آموزش طب سنتی برای پزشکان عمومی
  • حلقه های بادمجان با پنیر و گوجه فرنگی
  • با دانستن این فاکتورها ازدواج کنید
  • آشنایی با برخی خوردنی های سیر کننده
  • افزایش ارزش تغذیه ای برخی سبزیجات پس از پختن
  • کودکان خیابانی در برابر اچ آی وی
  • کدو تنبل و جایگاه تغذیه ای آن
  • نحوه بازی اسنوکر وتجهیزات مربوط به آن
  • آیا درون گراها در کاهش وزن موفق ترند
  • دارويي براي درمان اختلالات رواني بدون عوارض جانبي كشف شد
  • اثرات جبران ناپذیر نوشابه انرژی زا روی کودک
  • محبوبترین ها

  • اگر می خواهید با فرزندتان بیرون بروید بخوانید
  • نشانه های محبت فرزندان به والدین
  • ابتلا به اختلالات تیروئید از کودکی
  • به بچه هایمان چه نکاتی را باید نگوئییم
  • دلیل لبخند نوزادان چیست؟
  • پرورش حس استقلال طلبی از کودکی
  • تلفن همراه والدین، سوهان روح کودک!
  • همه چیز درمورد یک تغذیه سالم برای کودکان (2)
  • اهمیت و جایگاه دسر و میان وعده برای کودک
  • دلیل مهم دعوای خواهر و برادرها
  • گرفتگی بینی خردسالان
  • اشتباهات رایج خانواده ها در زمینه خوابیدن اطفال
  • آیا شیر گاوهای اصلاح شده جایگزین شیر مادر می شوند؟
  • مطالبی در مورد منحنی رشد کودک
  • بین تنبیه ، تهدید و تادیب کدام بهتر است؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است