314027

می خواهیم با روش های انتخاب کیف و کوله استاندارد برای مدارس آشنا شویم کوله پشتی که آسیبی به ستون فقرات وارد نکند چه ویژگی هایی دارد ؟مراقب باشید در انتخاب صحیح یک کوله مناسب به فرزندتان کمک کنید و مانع ایجاد ناهنجاری در ستون فقرات و گردن و شانه های فرزندتان به واسطه آن ها شوید .

 یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: استفاده از کوله پشتی نامناسب سلامت دانش آموزان را تهدید می‌کند.

محمد رضا اعتراف‌اسکویی اظهار کرد: با نزدیک شدن به فصل مدرسه‌ها کم کم بازار خرید کوله پشتی داغ می‌شود. بسیاری از والدین توجه چندانی نسبت به استاندارد بودن کوله پشتی که برای فرزندشان می‌خرند، ندارند و بیشتر ظاهر آن برایشان مهم است.

اعتراف اسکویی خاطرنشان کرد: از آنجایی که دانش آموزان در سن رشد قرار دارند، استفاده از کوله پشتی غیراستاندارد آسیب جدی به سلامت آنها وارد می‌کند. درد در نواحی کمر, شانه و گردن, احساس خستگی و کوفتگی,درد عضلانی و احساس خواب رفتگی و گز گز در دست‌ها از علائمی است که به دنبال استفاده از کوله‌پشتی‌ها و کیف‌های غیر استاندارد برای دانش‌آموزان رخ می‌دهد.

این پزشک متخصص توضیح داد: استفاده از کوله پشتی نامناسب احتمال  خمیدگی‌های ستون مهره‌های کمر دانش آموزان را افزایش می‌دهد. بنابراین  والدین باید در مورد انتخاب کیف و کوله‌پشتی فرزندان‌شان دقت کافی داشته باشند.

اعتراف اسکویی درباره ویژگی‌های کوله پشتی استاندارد گفت: از آنجایی که کودکان از نظر فیزیکی آسیب پذیر هستند، وزن کیف آنها نباید بیشتر از 10 تا 20 درصد وزن کلی بدن‌شان باشد. کیفی که برای دانش آموزان خریداری می شود باید با ارگونومی بدن‌شان متناسب باشد.

وی افزود: بهتر است اندازه کوله‌پشتی از خط شانه‌ها بالاتر نرود و حد تحتانی آن نیز کمتر از قوس کمر نباشد. باید توجه داشت حتی استانداردترین کوله پشتی‌ها هم نباید بیش از 30 دقیقه مورد استفاده قرار گیرند؛ چراکه بیش از این زمان باعث آسیب به کمر دانش آموز می‌شوند.

ایسنا

 

ارسال شده در 8 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • دوشاخه شدن مو و توصیه های پزشکی مختلف برای آن
  • تمرین ورزشی در هوای سرد زمستان
  • انواع مدهای جدید روز و خطرات آنها برای سلامتی
  • چرا باید ریحان بخوریم
  • استرس زا ترین جاها برای کودک
  • خطرات ناشی از افسردگی
  • بکاربردن مواد مخدر برای تخفیف درد
  • در جلوگیری از خرابی دندان از روغن نارگیل استفاده کنید
  • تفاوت برنج با رنگ های مختلف
  • رفع گلو درد بر حسب مزاج
  • گوشه گیری و منزوی شدن بچه بخاطر ترس از جمع
  • با دویدن خوب بهترین فایده را ببریم
  • تاثیرات منفی استرس روی افراد
  • رواج بد غذایی در بین افراد
  • ارتباط اعتماد به نفس و دروغ گفتن در سنین پایین
  • محبوبترین ها

  • لیست کاملی از همه وسایل موردنیاز کودک برای سفر
  • تایم مجاز استفاده از تبلت توسط اطفال
  • اهمیت اصلاح و کنترل رفتار منفی درخردسالان
  • سوالات خارج از محدوده اطفال
  • فواید استراحت اطفال در میان روز
  • محیط مهد کودک و سلامت آن
  • منعکس شدن رفتارهای والدین در کودکان
  • فواید ورود اطفال به مهد
  • درباره درمان کودکان چاق چه میدانید
  • افزایش میزان زردی نوزاد با عرق کردن بیشتر
  • مواردی درباره عوض کردن کهنه های بچه
  • کودک آزاری به وسیله والدین
  • اهمیت تمرکز در نوزادان
  • نگرانی کودکم بابت چیست؟
  • پدر ها در تغذیه کودک چه نقشی دارند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است