woman-eating-salad

 سالاد بهترین انتخاب برای کاهش وزن است اما بهتر است قبل از غذا مصرف نشود سعی کنید  بعد از غذا سالاد استفاده کنید می خواهیم توصیه های طب سنتی و طب امروزی را درباره مصرف سالاد بدانیم و  آن ها را با هم مقایسه کنیم در ادامه با ما همراه باشید.

 متخصص طب سنتی گفت: طب رایج می‌گوید بعد از غذا سالاد بخورید تا اشتهای خود را از دست دهید در حالی که طب سنتی مصرف سالاد را سبب سردی مزاج و افزایش اشتها می‌کند.

مهدی برهانی متخصص طب سنتی گفت: طب سنتی یعنی علومی که در کتب گذشتگان است و شامل کلیه قسمت‌های رایج طب امروزی از جمله فیزیولوژی، آنالوژی و داروشناسی و به طور کلی هر علمی که یک دانشجوی پزشکی فرا می‌گیرد می‌شود.

وی افراد لاغری را که بعد از مدتی دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند را دچار مشکلات کبدی و سیستم گوارش دانست و گفت:  این چاقی ناشی از عوارض سردی معده و کبد است.

متخصص طب سنتی به طور کلی سردی معده و کبد را سبب پرخوری و چاقی عنوان کرد.

این متخصص طب سنتی دستوراتی که در طب سنتی برای کم کردن وزن آمده است را این گونه بیان کرد: اولین راهکار این است که فردی که دچار اضافه وزن است مقدار غذای روزانه خود را کم کند.

وی گفت: معمولاً کسانی که مزاج سرد دارند نمی‌توانند در مقابل نخوردن مقاومت کنند پس باید ابتدا با داروهایی معده آنها را گرم کرد. توصیه ما به این افراد مصرف داروهای گرم از جمله زنجبیل و دارچین است البته باید دقت کرد میزان مصرف این داروها برای هر فردی متفاوت است اما به طور کلی بهتر است روزانه یک گرم از این داروها استفاده شود.

برهانی تأکید کرد: گرم کردن معده سبب می‌شود افراد به مرور  اشتهای خود را از  دست دهند.

این متخصص طب سنتی نخوردن آب و میوه را قبل و بعد از غذا را راه دیگری برای کم کردن وزن دانست.

مهدی برهانی گفت: یک تفاوت که در طب سنتی و رایج وجود دارد این است که طب رایج می‌گوید قبل از غذا سالاد بخورید تا اشتهای خود را از دست دهید در حالی که طب سنتی معتقد است مصرف سالاد سبب سردی معده و افزایش اشتها می‌شود.

فارس،

 

ارسال شده در 9 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • ترمیم پوست چرب
  • اثر طولانی مدت فعالیت ورزشی بر نیاز به تعویض مفصل لگن
  • لیستی از غذاهای سالم که سبب تقویت ریه می شوند
  • رمز و رموز فاش شده از دنیای زنان
  • ویتامین آ چیست و چه وظیفه ای در بدن دارد ؟
  • ازدواج تضمینی با این کارها
  • آنچه باید درباره عفونت های قارچی دست و پا بدانیم
  • رزماری هدیه طبیعت برای درمان بیماریها
  • بیماری هایی که استرس مزمن با خود می آورد
  • توصیه هایی برای هفته های اول پس از زایمان
  • حالت های اختلال استرس پس از سانحه
  • موهای گوش و بینی اضافه نیستند آنها را از بین نبرید
  • شرایط های لازم در استفاده از داروهای سرماخوردگی
  • ظروف یک بار مصرف سرطان زا است
  • کاهش مقدار قند خون با دانه انگور
  • محبوبترین ها

  • کاهش خطر مرگ ومیر با مراقب صحیح ازبیماران دیابتی
  • برای تمرکز به سلامت قلبی عروقی افراد دیابتی این توصیه ها را بخوانید
  • التهاب مانعی برای بهتر شدن زخم در اشخاص دیابتی
  • مردمک‌ سنج پوشیدنی و تشخیص به موقع بیماری دیابت
  • برای بیماران کلیوی دیابتی داروی جدید هیپرکالمی
  • به سرطان روده بزرگ یا دیابت مبتلا هستید؟پس به برنج قهوه ای دقت بیشتری کنید
  • ارتباط فقر و ابتلا به دیابت نوع 2
  • خطر ابتلا به استئوآرتروز در بیماران دیابتی
  • آیا دیابت با ضربان سریع قلب ارتباط دارد؟
  • مشکلات جنسی دیابتی ها و درمان آن
  • آیا رژیم پر پروتئین واقعاً به کاهش وزن کمک میکند؟
  • رفع زخم دیابتی ها با زردچوبه
  • درمان دیابت نوع 1 با پیوند چربی قهوه ای
  • کنترل بهتر دیابت با درمان ترکیبی انسولین و هورمون روده ای
  • ارتباط میان دیابت و اضافه وزن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است