woman-eating-salad

 سالاد بهترین انتخاب برای کاهش وزن است اما بهتر است قبل از غذا مصرف نشود سعی کنید  بعد از غذا سالاد استفاده کنید می خواهیم توصیه های طب سنتی و طب امروزی را درباره مصرف سالاد بدانیم و  آن ها را با هم مقایسه کنیم در ادامه با ما همراه باشید.

 متخصص طب سنتی گفت: طب رایج می‌گوید بعد از غذا سالاد بخورید تا اشتهای خود را از دست دهید در حالی که طب سنتی مصرف سالاد را سبب سردی مزاج و افزایش اشتها می‌کند.

مهدی برهانی متخصص طب سنتی گفت: طب سنتی یعنی علومی که در کتب گذشتگان است و شامل کلیه قسمت‌های رایج طب امروزی از جمله فیزیولوژی، آنالوژی و داروشناسی و به طور کلی هر علمی که یک دانشجوی پزشکی فرا می‌گیرد می‌شود.

وی افراد لاغری را که بعد از مدتی دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند را دچار مشکلات کبدی و سیستم گوارش دانست و گفت:  این چاقی ناشی از عوارض سردی معده و کبد است.

متخصص طب سنتی به طور کلی سردی معده و کبد را سبب پرخوری و چاقی عنوان کرد.

این متخصص طب سنتی دستوراتی که در طب سنتی برای کم کردن وزن آمده است را این گونه بیان کرد: اولین راهکار این است که فردی که دچار اضافه وزن است مقدار غذای روزانه خود را کم کند.

وی گفت: معمولاً کسانی که مزاج سرد دارند نمی‌توانند در مقابل نخوردن مقاومت کنند پس باید ابتدا با داروهایی معده آنها را گرم کرد. توصیه ما به این افراد مصرف داروهای گرم از جمله زنجبیل و دارچین است البته باید دقت کرد میزان مصرف این داروها برای هر فردی متفاوت است اما به طور کلی بهتر است روزانه یک گرم از این داروها استفاده شود.

برهانی تأکید کرد: گرم کردن معده سبب می‌شود افراد به مرور  اشتهای خود را از  دست دهند.

این متخصص طب سنتی نخوردن آب و میوه را قبل و بعد از غذا را راه دیگری برای کم کردن وزن دانست.

مهدی برهانی گفت: یک تفاوت که در طب سنتی و رایج وجود دارد این است که طب رایج می‌گوید قبل از غذا سالاد بخورید تا اشتهای خود را از دست دهید در حالی که طب سنتی معتقد است مصرف سالاد سبب سردی معده و افزایش اشتها می‌شود.

فارس،

 

ارسال شده در 9 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سالادهای مخصوص کم کردن وزن
  • سقط جنین در ماههای آخر بارداری
  • راه حلی برای درمان اوتیسم ضعیف
  • نسل جدید مقنعه ایرانی
  • علاقه شدید به مصرف الکل در بین جوانان
  • آسیب های زیبایی قبل از تعطیلات
  • چرا رابطه جنسی نباید در دوران نامزدی انجام شود
  • کاهش بویایی با برخی مواد غذایی
  • شیرینی بلیک
  • درمورد هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی چه می دانید؟
  • چگونه با ریزش مو یا ابرو مقابله کنیم؟
  • شیوه های درمانی مختلف برای افسردگی
  • وجود آمار بالای شپش سر در مدارس و مهد کودک ها
  • حمله به دیابت با این لیست خوراکی
  • درباره خود ارضایی در زنان بیشتر بدانیم
  • محبوبترین ها

  • مضرات فعالیت جنسی زیاد برای مردان
  • موفقیت در زندگی و طول عمر با رابطه جنسی
  • انواع مشکلات و اختلالات قاعدگی و راههای درمانی
  • هر آنچه در مورد برفک واژن باید بدانید
  • یائسگی و نشانه های شروع آن
  • منبع اصلی ایجاد عفونت در خانم ها
  • ورزشی برای سلامتی جنسی
  • اطلاعاتی در مورد اضطراب از لحاظ جنسی
  • خطرناک ترین سرطان های مردانه
  • غریزه ی جنسی و چگونگی کنترل آن
  • درمان عفونت واژن با استفاده از جوش شیرین
  • داشتن رابطه جنسی بهتر با این تمرینات ورزشی
  • رضایت از رابطه جنسی در این سن بیشتر است
  • از شخصیت جنسی خود بیشتر بدانید!
  • سن یائسگی و روشهای درمانی آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است