با فواید معجزه آسای آب و لیمو ترش آشنا شوید

آب بهترین نوشیدنی برای انسان و بیشتر اندام رئیشه ما را آب تشکیل میدهد به طوری که دو سوم جسم انسان از آب است؛ از طرفی لیمو ترش پر از خواص درمانی گوناگون و فوق العاده است ولی این میوه باعث پوسیدگی دندان میشود؛ برای اینکه نه دستمان از فواید لیمو کوتاه بماند و نه دندان ها آسیب ببینند؛ این دو عنصر سلامتی را با هم ترکیب کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل از فواید ترکیب آب و لیمو ترش برایتان بگوییم.

 پزشکان به افرادی که می خواهند سلامت خود را حفظ کنند و ابتلا به بیماری ها در امان بمانند یک نوشیدنی بسیار ساده اما سرشار ازخواص درمانی را معرفی می کنند و آن محلول آب و لیمو ترش است.
گفتنی است ، آب بهترین نوشیدنی برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بیمارشدن است اما عده زیادی از افراد با طعم آب خالی مشکل دارند و به دلیل عدم علاقه و تحمل طعم آب این نوشیدنی مفید را کم می نوشند و یا به جای آن قهوه ، چای یا آبمیوه می نوشند که البته این نوشیدنی ها جای آب را نمی گیرد.
کارشناسان یک ماده ترکیبی معجزه بخش را به همراه آب به افراد توصیه می کنند و آن استفاده از افشره لیمو ترش است.
در لیمو ترش خواص فراوانی نهفته است ازجمله این ماده که از دسته مرکبات است منبع غنی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی برای بهبود وضعیت سلول های آسیب دیده بدن و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی ، افت قدرت بینایی و سرطان ها است.
مصرف لیمو ترش همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به غلبه بر سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می شود و می تواند گلو درد را نیز تسکین دهد.
با فواید معجزه آسای آب و لیمو ترش آشنا شوید
لیمو ترش یک داروی بسیار موثر برای جلوگیری از بروز پیرپوستی در افراد است و از کم آبی و خشکی پوست جلوگیری می کند بویژه اگر این میوه با آب نوشیده شود.
از دیگر خواص لیمو ترش مبارزه با مشکلات گوارشی و دردهای معده است که برای بهبود علائم می تواند از ترکیب آب گرم با لیمو ترش و کمی سبزی نعناع استفاده کرد تا درد معده تسکین پیدا کند.
کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد حتماً از لیمو ترش تازه استفاده کنند زیرا آبلیمو ، بویژه محصولات صنعتی آن  هیچ خاصیت درمانی ندارند و بیشتر سبب اسیدی شدن بدن می شود.
کارشناسان در عین حال اطمینان می دهند که خوردن لیمو ترش هیچ آسیبی به مینای دندان نمی رساند و لثه ها را تخریب نمی کند و افراد می توانند برای طعم دار کردن نوشیدنی آب خود از آن استفاده کنند.
منبع: قدس آنلاین

ارسال شده در 10 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • چگونگی برخورد با فرزند سالاری
  • تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار
  • پر کردن دندان خطری ندارد
  • نرمال بودن جنین بشرط تغذیه صحیح مادر
  • ارتباط بیش فعالی در خردسالان با مصرف شیرینی جات
  • ژله خوراکی محبوب اطفال
  • 4 دلیل برای اینکه اغلب اوقات گرسنه ایم
  • سردرد های دوران بارداری غیر عادی نیست
  • شنا کردن و نجات جان این نوزاد
  • تاثیرات زعفران بر روی درمان اختلالات قاعدگی
  • دو غذای لقمه ای مخصوص با نان تست
  • آسم و مراقبت های ورزشی در این زمینه
  • منبع خجالت در مغز پیدا شد
  • توضیحات مختلف پیرامون سارکوم
  • ناراحت هستید ؟ عسل بخورید
  • محبوبترین ها

  • چرا کنترل وزن اینقدر مهم است
  • چرا ید برای بدن ضروری است
  • مصرف هله هوله را کنار بگذارید
  • کنترل و پیشگیری از فاویسم
  • هر روز چه اندازه پیاز بخوریم؟
  • خوراکی هایی که وضعیت فعالیت قلب شما را بهبود می بخشند
  • رنگ زعفران موجود در مواد غذایی عارضه جبران ناپذیری دارد
  • مقدار مورد نیاز پروتئین در شیردهی
  • اشتباهاتی در مورد تامین آب مورد نیاز بدن
  • 10 خاصیت بی نظیر موز
  • برای لاغر شدن شیر سرد بنوشید
  • نکات با اهمیت و ظریف درباره فواید افزودن کره به قهوه
  • این علائم شما را از رابطه جنسی منع میکنند
  • با این مواد غذایی کالری را از بدنتان دور کنید
  • بوی بد دهان و رفع آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است