مشاوره زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان

Weight-Loss

این روزها در اوخر تابستان به سر میبریم و افرادی هستند که با رژیم و ورزش های سخت به نتیجه دلخواه نرسیدند و فکر میکنند آنطور که باید نتوانستند طبق برنامه وزن کم کنند و در نتیجه از دوباره رژیم گرفتن خسته هستند. آیا شما هم از رژیم غذایی کم‌کالری، کم‌چرب، کم‌کربوهیدرات و هر چیز دیگری که فکرش را می‌کنید خسته شده‌اید؟ اگر جزو این گروه از افراد هستید می‌توانید یک درمان جایگزین برای کاهش وزن را امتحان کنید. در این مقاله سعی داریم تا به 5 مورد از مهم‌ترین درمان‌های جایگزین برای کاهش وزن اشاره‌کنیم. با ما همراه باشید.

 

 1طب سوزنی:طب سوزنی یک روش التیام‌بخش است که از دوران چین باستان به ارث رسیده است – طب سوزنی بر اساس این آموزه است که کی (qi) یا انرژی در امتداد مسیرهای خاصی از بدن با نام گذرگاه (Meridian) در جریان است. نظریه اساسی طب سوزنی این است که انسداد در این جریان انرژی می‌تواند باعث عدم تعادل‌هایی شود که به شکل مشکلات سلامت همچون چاقی عینیت می‌یابند. طب سوزنی به دنبال بازگرداندن تعادل است.

 افراد ماهر در طب سوزنی سوزن‌های فلزی نازکی را در نقاط حساس پوست وارد می‌کنند تا بافت‌ها تحریک شوند و انسدادهای به وجود آمده در جریان انرژی باز شوند

طب سوزنی به‌عنوان یک روش درمانی موثر برای بسیاری از بیماری‌ها همچون درد بدن، سردرد، سکته مغزی و حتی اعتیاد شناخته‌شده است، اما در مورد طب سوزنی و کاهش وزن مقالات بسیار کمی چاپ‌شده است. تجزیه‌وتحلیل 7 مقاله چاپ‌شده در مجله Obesity نشان می‌دهد که بعضی از افراد توانسته‌اند با کمک طب سوزنی احساس گرسنگی خود را کاهش دهند و درنتیجه وزن خود را کم کنند؛ اما هیچ‌یک از این تحقیق‌ها از دقت بالایی برخوردار نبودند، به همین دلیل برای نشان دادن تاثیر طب سوزنی در کاهش وزن به تحقیقات بیشتری نیاز است. دکتر دیزی مری، متخصص کاهش وزن و نویسنده چندین کتاب مربوط به کاهش وزن می‌گوید: «می‌دانم که طب سوزنی برای تسکین درد مفید است، اما در مورد تاثیر مثبت طب سوزنی در بهبود رژیم غذایی و درنتیجه کاهش وزن مقالات زیادی ندیده‌ام

 2طب فشاری:طب فشاری شبیه به طب سوزنی است، اما در طب فشاری نیازی به سوزن نیست. در طب فشاری نقاط حساس روی بدن به‌وسیله فشار انگشت‌ها تحریک می‌شوند. اکثر تحقیق‌هایی که در مورد طب فشاری انجام‌گرفته است در مورد توانایی این روش درمانی در تسکین درد مزمن است. به‌عبارت‌دیگر، در مورد تاثیر طب فشاری در کاهش وزن تحقیقات اندکی وجود دارد. در مجله Alternative and Complementary Medicine تحقیقی به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن شرکت‌کننده‌هایی که تحت‌درمان طب فشاری قرار گرفتند توانستند پس از 6 ماه در مقایسه با گروه کنترل 13/1 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهند. باوجوداین، برای تایید تاثیر مثبت طب فشاری در کاهش وزن به تحقیقات بیشتری نیاز است.

 3هیپنوتیزم:اصطلاح هیپنوتیزم برگرفته از یک کلمه یونانی است که معنای آن «خوابیدن» است. از هیپنوتیزم برای اهداف پزشکی نیز استفاده می‌شود، مخصوصا اینکه از هیپنوتیزم بالینی به‌عنوان تکنیکی برای آرام کردن ذهن استفاده می‌شود. برخلاف آنچه در فیلم‌ها نشان داده می‌شود برای انجام هیپنوتیزم کامل معمولا به چند جلسه نیاز است. در طول هر جلسه هیپنوتیزم گر بالینی یا متخصص هیپنوتیزم از تکنیک‌هایی همچون خیال‌پردازی هدایت‌شده و تلقین پس از هیپنوتیزم برای تشویق کردن شما به تغییرات مثبت و مفیدی همچون لذت بردن از خوردن غذاهای سالم استفاده می‌کند. خانم جین فریتز پس از یائسگی خود در طول 2 سال 18 کیلوگرم افزایش وزن پیدا کرد. او برای کاهش وزن خود هیپنوتیزم را امتحان کرد. او می‌گوید: «خوشبختانه، من یک شخص بسیار تاثیرپذیر هستم و پس از اولین جلسه هیپنوتیزم متوجه شدم که میل شدید من به قند و شکلات از بین رفته است.» او می‌گوید که پس از هیپنوتیزم توانست در درون خود احساس آرامش و بهورزی کند و توانست رژیم غذایی خود را به‌راحتی تغییر دهد. خانم فریتز توانسته است تاکنون 30 کیلوگرم وزن کم کند. او اضافه می‌کند: «هنوز برای رسیدن به وزن 59 کیلوگرم در حال تلاش هستم و پس از هیپنوتیزم عادت‌های قدیمی خودم را دیگر از سر نگرفتم

 4آیورودا:آیورودا یکی از قدیمی‌ترین سیستم‌های پزشکی جهان است که هزاران سال قبل در کشور هند آغاز شد. هدف آیورودا یکپارچه کردن و متعادل ساختن بدن، ذهن و روح است.

 آیورودا چگونه انجام می‌شود: طب آیورودا دربرگیرنده یک روش یا یک محصول خاص نیست. بلکه آیورودا یک نگرش کل‌نگرانه است که دربرگیرنده محدوده‌ای از درمان‌ها همچون رژیم‌های غذایی خاص، ماساژ و داروهای گیاهی است که می‌توان متناسب با هر فردی از آنها استفاده کرد.

 در مورد تاثیر آیورودا در کاهش وزن نیز تحقیقات بسیار کمی انجام‌گرفته است؛ اما طب آیورودا طرفدارهایی نیز دارد که برای مثال آقای دنیز بارون توانست از طریق طب آیورودا وزن خود را حدود 33/11 کیلوگرم کاهش دهد. او می‌گوید: «آیورودا از طریق رژیم غذایی، سبک زندگی و خود ماساژی تمام سیستم عصبی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.» علاوه‌براین، او می‌گوید: «از شیوه‌های آیورودا می‌توان به نوشیدن آب گرم و آب‌لیمو در حین وعده‌های غذایی، مراقبه، انجام تمرین‌های تنفسی، انجام چند حرکت نرم یوگا و استفاده از داروهای گیاهی اشاره کرد

 5مکمل‌های کاهش وزن طبیعی:مکمل‌های کاهش وزن معمولا به قرص‌ها و پودرهایی گفته می‌شود که حاوی یک یا چند ماده غذایی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، داروهای گیاهی، آمینواسیدها و دیگر مواد تشکیل‌دهنده رژیم غذایی شما هستند.

 مکمل‌ها یک تجارت چند میلیارد دلاری هستند و صنعت کاهش وزن یک بخش بزرگی از این تجارت است، به‌طوری‌که در بازار امروز مکمل‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارند. مکمل‌های غذایی غیرتجویزی باهدف کاهش گرسنگی و افزایش متابولیسم بدن در بازار ارائه می‌شوند.اخیرا در دانشکده علوم انسانی و بهداشت عمومی دانشگاه دولتی اورگان یک بازبینی انجام‌گرفته است که بر اساس نتایج آن هیچ تحقیقی وجود ندارد که تایید کنید یک محصول خاصی (محصول موثر در سرکوب کردن احساس گرسنگی یا محصول موثر در افزایش متابولیسم) می‌تواند به نحو چشمگیری باعث کاهش وزن شود یا کاهش وزن را حفظ کند. نویسنده‌های این نقد و بررسی می‌گویند که چای سبز، فیبر، مکمل‌های کلسیمی یا محصولات لبنی می‌توانند نقش مثبتی در کاهش وزن ایفا کنند، درحالی‌که مکمل‌هایی که به‌عنوان محرک تلقی می‌شوند می‌توانند تاثیر منفی در کاهش وزن داشته باشند

منبع: الو دکتر

5 1000
ارسال شده در 14 شهریور 1395 توسط با موضوع پزشکی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • پیشگیری از نازایی در بیماران سرطانی
  • اقدامات مهم پس از غذا
  • کم کالری ترین و خوشمزه ترین میان وعده های تابستانی
  • محصولات آرایشی گران قیمت
  • ایمپلنت چگونه طراحی شد
  • ترس از اجتماع و دلایل آن
  • راه درمان آسیب نخاعی
  • با این روش هر سال 9 کیلو وزن اضافه کنید
  • محبوبترین ها

  • با خواص باور نکردنی آناناس آشنا شوید
  • آیا فقدان روی باعث کوتاهی قد خواهد شد؟
  • نوشیدنی های شیرین به پیری نزدیک تان می کنند
  • عادات غذایی که ترک کردن آنها خالی از لطف نیست
  • بهترین و سالم ترین خوردنی ها برای کاهش کلسترول خون
  • 10 علت شایع که بر سر راه کاهش وزن‌تان سنگ می‌اندازند
  • از مصرف شیرین کننده مصنوعی پرهیز کنید
  • افراط در نوشیدن آب چه پیامدهایی دارد؟
  • رپورتاژ

  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • لبخند را به عنوان امضاء خاص چهره خود اضافه کنید!
  • کلینیک زیبایی دکتر مجید صالح
  • لاغری و زیباسازی اندام دکتر شاهین بهجو
  • اگر می خواهید جراحی بینی کنید،دکتر نداف به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کند
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x