white

این روزها زیبایی چهره یکی از مهم ترین مسائل جوانان میباشد و دندان یکی از ارکان زیبایی به شما میرود؛ و وقتی ما دندانی سفید دارم، که به آن ها رسیدگی کنیم، نکته ی قابل توجه اینجاست که این مراقبت ها تنها به نخ دندان و مسواک خلاصه نمیشود و اگر ما میخواهیم دندان های صدفی و زیبایی داشته باشیم باید از لحاظ تغذیه ای نیز به آن ها توجه کنیم. به طور مثال باید برای خودمان قانون بگذاریم که سیگار بی سیگار و انواع مواد غذایی رنگی ممنوع! در ادامه با ما همراه باشید تا به شما نکاتی گوشزد کنیم که دندانتان سفید شود و سفید بماند.

یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف محصولاتی که حاوی مواد رنگی افزودنی است موجب تغییر رنگ دندان می‌شود، گفت: مصرف بلافاصله لبنیاتی که دارای میزان بالایی کلسیم است مانند پنیر و شیر بعد از مواد غذایی رنگی می‌تواند موجب حفاظت دندان شود.
دکتر خدیجه رحمانی درباره راهکارهای سفید و براق نگه‌داشتن دندان، گفت: به افراد توصیه می‌شود بعد از خوردن مواد رنگی مانند چای بلافاصله 30 تا 40 گرم پنیر و یا یک لیوان شیر مصرف کنند زیرا این مواد باعث از بین رفتن اثرات مواد رنگی روی دندان می‌شود.

apple-red

این متخصص تغذیه، افزود: به افرادی که تمایلی به مصرف این دسته از لبنیات ندارند توصیه می‌شود میوه‌های گاز زدنی مانند سیب و گلابی و یا سبزیجاتی مانند خیار و کرفس را مصرف کنند زیرا مصرف این مواد باعث افزایش بزاق دهان و محافظت از دندان‌ها می‌شود.
وی در ادامه یادآور شد: اما به طور کلی به افراد توصیه می‌شود برخی از محصولاتی که به آن مواد رنگی افزوده شده مانند نوشابه، زغال اخته، تنباکو و یا لواشک‌ها و آلبالوهایی را که توسط دستفروشان به فروش می‌رسد،مورد استفاده قرار ندهند.

منبع: آنا

ارسال شده در 20 شهریور 1395 توسط آقای هدایتی با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • توصیه های مهم به افرادی که موی خاکستری دارند
  • وقتی خشمگین می شویم
  • خواص دارویی گیاه انزروت
  • فلفل سرشار از خاصیت
  • موثر بودن قرصهاي پوكي استخوان در پيشگيري از بروز سرطان سينه
  • حرکات ورزشی موثر برای درمان نارسایی مزمن کلیوی
  • وقتی فردی دچار تشنج شد چکار کنیم
  • از میکروب های کف دست خود چه می دانید؟
  • سیزده بدر و خورد و خوراک در این روز
  • چگونگی عمل جراحی عیوب انکساری
  • علاج انواع و اقسام بیماریها با ورزش
  • ویروس کرونا اولین قربانی خود را گرفت!
  • تحریک سیستم ایمنی بدن با چنگ گربه
  • اطلاعاتی برای مردان درمورد پروتئین بدنشان
  • شاد زیستن با این ترفندهای موثر
  • محبوبترین ها

  • ریشه یابی کابوس های شبانه
  • چرا به بیماری افسردگی اهمیت داده نمی شود
  • اعتیاد به موبایل ، یکی از مشکلات امروزی
  • تاثیرات مهم اعتقاد داشتن به خدا
  • برای پایدار و سرزنده ماندن شادی کنید
  • رفتار تهاجمی منفعلانه
  • ترفندهای جلب مشتری
  • مراقب باشید با چه کسی وصلت می کنید!
  • توضیحات مهم در مورد بختک
  • روانشنناسی عشق خودتان را مشخص کنید
  • همه پیامدهای روانی خروپف
  • درباره موبوفوبیا بیشتر بدانیم
  • تفاوت خانواده دوستی در زنان و مردان
  • آیا رنگ نارنجی بعنوان انتخاب رنگ لباس خوب است؟
  • مشکلات و اختلالات فکری در جامعه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است