موضوعات

ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف تخم مرغ

eggs-680x365_c

 مصرف تخم مرغ هیچ تاثیری بر افزایش کلسترول بدنتان ندارد و شما را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار نمیدهد برخی بر این تصور هستند که تخم مرغ می تواند باعث افزایش ریسک ابتلا به حمله قلبی در افراد مصرف کننده شود و کلسترول بدن را بالا ببرد پس با خیال راحت تخم مرغ میل کنید و از عارضه های قلبی و بالارفتن چربی خونتان نترسید.

مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد مصرف نسبتا بالای کلسترول یا خوردن روزی یک عدد تخم مرغ ارتباطی با افزایش ریسک بیماری قلبی ندارد.

 

، به گفته محققان، در اکثریت جوامع کلسترول رژیمی تنها تاثیر کمی بر میزان کلسترول خون دارد و مطالعات کمی در مورد ارتباط مصرف کلسترول رژیم غذایی با افزایش ریسک بیماری‌های قلبی-عروقی وجود دارد.

مطالعه جدید محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان می‌دهد که هیچ ارتباطی بین افراد دارای فنوتیپ APOE۴ که بر متابولیسم کلسترول تاثیر می‌گذارد و در بین مردم فنلاند شایع است وجود ندارد.

در کشور فنلاند، شیوع الل APOE۴ که متغیری ارثی است، به شکل استثنایی بالاست و تقریبا یک سوم جمعیت حامل این فنوتیپ هستند.

در این مطالعه عادات غذایی ۱۰۳۲ مرد بین سن ۴۲ تا ۶۰ سال و بدون هیچ گونه تشخیص ابتلا به بیماری قلبی-عروقی در مطالعه تحت عنوان KIHD که در سال‌های ۱۹۸۴ تا ۱۹۸۹ در دانشگاه فنلاند شرقی انجام شده بود، ارزیابی شد. در طول مدت ۲۱ سال پیگیری وضعیت این مردان، ۲۳۰ نفر دچار آنفارکتوس میوکاردیال شدند و ۳۲.۵ درصد شرکت کنندگان تحت مطالعه حامل فنوتیپ APOE۴ بودند.

در این مطالعه مشخص شد که مصرف بالای کلسترول رژیمی ارتباطی با ریسک بروز بیماری قلبی عروق کرونر ندارد؛ این وضعیت نه در افراد دارای فنوتیپ APOE۴ مشاهده شد و نه در کل جمعیت تحت مطالعه.

یافته‌ها بیانگر این مطلب است که رژیم غذایی حاوی کلسترول بالا یا مصرف مداوم تخم مرغ موجب افزایش ریسک بیماری‌های قلبی نمی‌شود.

شهر خبر

writer.n1

22 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • از 50 سال سن شان بیشتر شده؟پس این مواد غذایی را فراموش نکنید
  • معجزه در این نوشیدنی های گیاهی است
  • سرکه سیب را قبل از غذا بخورید،لاغر شوید
  • چاق شدن با مصرف گوشت قرمز،درست یا غلط؟
  • بررسی عوامل مختلف تاثیرگذار بر میل جنسی
  • منوی غذایی مناسب برای ناهار مدرسه
  • روش تهیه اکسیر جوانی
  • دیابتی ها این صبحانه را مصرف کنند
  • آیا ماست در افسردگی تاثیر میگذارد؟
  • عملکرد مغز را با روغن ماهی حفظ کنید
  • راه حلی برای رفع آلرژی به بادام زمینی و تخم مرغ
  • بررسی ارزش تغذیه ای مختلف نخود فرنگی
  • خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
  • داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
  • نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
  • پربازدیدترین مطالب

  • غذاهایی که باعث کم شدن طول عمر می شوند را بشناسید
  • آیا تغییر در نوع تغذیه تاثیری روی تسکین میگرن دارد؟
  • بجای یک واحد گوشت 2 عدد سفیده تخم مرغ بخورید
  • زولبیا و بامیه بخوریم یا نه؟
  • ترفندهای تغذیه ای برای کم کردن وزن
  • از شفابخشی کاکائو چه می دانید
  • نکاتی جالب و باور نکردنی در مورد چاقی
  • سالم ترین سرکوب کننده‌های اشتها را بشناسید
  • از دادن این غذا ها به کودکان پرهیز کنید
  • چه میان وعده هایی ادرار آور هستند؟
  • پنج غذای مشکل ساز در فصل تابستان
  • زعفران چه خواص درمانی دارد؟
  • با رژیم مدیترانه ای سلامتی را تجربه کنید
  • آداب تایید شده طب اسلامی در زمینه غذا خوردن
  • دانسته هایی درباره خاصیت ماست
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • کدو سبز و کلی خواص فوق العاده
  • از اوریون چه میدانید؟!
  • چگونه توپک خرمایی درست کنیم؟
  • طرز تهیه پیتای سینه مرغ
  • بررسی علل احساس سقوط در خواب
  • علائم تب مخملک در کودکان چیست؟
  • آیا علائم سینه پهلو یا پنومونی میدانید؟
  • برگزاری کنگره ی پیشگیری بزرگترین و اولین بیماری شایع جهان
  • 39 کودک مبتلا به کم کاری تیروئید در همدان شناسایی شد
  • اعلام مقالات برتر همایش ملی «سلامت از دیدگاه قرآن»
  • بیمه ها در سوانح جاده ای موثرند
  • خمیر دندان هایی که نباید خرید : “سنسوداین” و “آکوافرش”
  • چطور میتونم از گود شدن کمرم جلوگیری کنم؟
  • چاق شدن با مصرف گوشت قرمز،درست یا غلط؟
  • سرکه سیب را قبل از غذا بخورید،لاغر شوید
  • پیشنهاد سردبیر

  • حوصله و صبر کودکان شش ماه
  • درباره کارنیتین لازمست این حقایق را بدانید
  • تاثیرات مثبت بوتاکس بر بدن
  • مروری بر اجزای مواد غذایی
  • جلوگیری ازمشکلات متداول چشم در تابستان
  • شیوه جدید برای پیشگیری از صدمه عصبی اندام در زمان عمل جراحی
  • برای انتخاب رژیم غذایی گیاهی چه دلایل مهمی وجود دارد؟
  • بیماری لیکن‌پلان ، معالجه مشکل ولی قابل کنترل دارد
  • کدام سالاد باعث کاهش وزن میشود؟
  • دانشمندان برچه معیاری سن جهان را معین کرده اند؟
  • برای افراد دیر رشد معرفی سه ماده غذایی پرکالری و سالم
  • ناراحتی های روحی ناشی از شغل
  • تربیت بهتر فرزند با این روش ها
  • مهمترین کارها برای پیشگیری از فراموشی
  • تکلیف ما با دندان عقل چیست
  • 
       
    
    x