eggs-680x365_c

 مصرف تخم مرغ هیچ تاثیری بر افزایش کلسترول بدنتان ندارد و شما را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار نمیدهد برخی بر این تصور هستند که تخم مرغ می تواند باعث افزایش ریسک ابتلا به حمله قلبی در افراد مصرف کننده شود و کلسترول بدن را بالا ببرد پس با خیال راحت تخم مرغ میل کنید و از عارضه های قلبی و بالارفتن چربی خونتان نترسید.

مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد مصرف نسبتا بالای کلسترول یا خوردن روزی یک عدد تخم مرغ ارتباطی با افزایش ریسک بیماری قلبی ندارد.

 

، به گفته محققان، در اکثریت جوامع کلسترول رژیمی تنها تاثیر کمی بر میزان کلسترول خون دارد و مطالعات کمی در مورد ارتباط مصرف کلسترول رژیم غذایی با افزایش ریسک بیماری‌های قلبی-عروقی وجود دارد.

مطالعه جدید محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان می‌دهد که هیچ ارتباطی بین افراد دارای فنوتیپ APOE۴ که بر متابولیسم کلسترول تاثیر می‌گذارد و در بین مردم فنلاند شایع است وجود ندارد.

در کشور فنلاند، شیوع الل APOE۴ که متغیری ارثی است، به شکل استثنایی بالاست و تقریبا یک سوم جمعیت حامل این فنوتیپ هستند.

در این مطالعه عادات غذایی ۱۰۳۲ مرد بین سن ۴۲ تا ۶۰ سال و بدون هیچ گونه تشخیص ابتلا به بیماری قلبی-عروقی در مطالعه تحت عنوان KIHD که در سال‌های ۱۹۸۴ تا ۱۹۸۹ در دانشگاه فنلاند شرقی انجام شده بود، ارزیابی شد. در طول مدت ۲۱ سال پیگیری وضعیت این مردان، ۲۳۰ نفر دچار آنفارکتوس میوکاردیال شدند و ۳۲.۵ درصد شرکت کنندگان تحت مطالعه حامل فنوتیپ APOE۴ بودند.

در این مطالعه مشخص شد که مصرف بالای کلسترول رژیمی ارتباطی با ریسک بروز بیماری قلبی عروق کرونر ندارد؛ این وضعیت نه در افراد دارای فنوتیپ APOE۴ مشاهده شد و نه در کل جمعیت تحت مطالعه.

یافته‌ها بیانگر این مطلب است که رژیم غذایی حاوی کلسترول بالا یا مصرف مداوم تخم مرغ موجب افزایش ریسک بیماری‌های قلبی نمی‌شود.

شهر خبر

ارسال شده در 22 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه , قلب و عروق

پیشنهاد سردبیر

  • فواید گیاه آقطي سياه
  • چگونه پوست چرب را درمان کنیم
  • شمال شهر مریض شوید،جنوب شهر ویزیت
  • درباره یائسگی چه می دانید
  • کدام ورزش مختص کدام بیماری است؟
  • رهایی از ترس اجتماعی با عشق ورزیدن
  • خالی شدن جیب با این کارها
  • کمک داروهای گیاهی برای رفع مشکلات در مغز
  • ایجاد احساسات منفی با این عوامل
  • هشدارهایی برای فریزکردن
  • 5 نکته برای کاهش وزن پس از حاملگی
  • کودکان 13 ساله و ازدواج زودهنگام
  • چه مواد غذایی در به وجود آمدن بیماری ام اس تاثیردارد؟
  • حرکاتی ترکیبی جهت سوزاندن چربی و ساخت بیشتر عضله
  • 5 موردی که در ارتباط با افسردگی آموختم
  • محبوبترین ها

  • مشکلات روحی و روانی ناشی از تغییر فصل
  • شاد زیستن با این توصیه ها
  • خلق و خوی افسرده و این ویژگی ها
  • آموزش ناپدری و ناماداری خوب بودن
  • اختلال سلوک شایع ترین مشکل بهداشت روانی
  • اهمیت داشتن مهارت در گفتار
  • اختلالات روحی و روانی با احساس درد
  • درباره احساسات مردانه بیشتر بدانید
  • چگونه از شر تنهایی خلاص شویم
  • دانسته هایی درباره تاثیر استرس بر چاقی
  • اختلالات ناشی از صرف هزینه به جای محبت به فرزندان
  • زندگی با استرس های روزمره
  • عوامل مهم برای جذاب بودن
  • اسکیزوفرنی و بدفهمی های پیرامون آن
  • ناتوانی برای شادبودن با این مشکلات
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است