treatment-for-shoulder-joint-pain-b

برای برطرف کردن آرتروز و درد مفاصل از برخی راه و روش های موثر می توانید کمک بگیرید درمان های خانگی موثری در این زمینه وجود دارد درد های مزمن ناشی از ارتریت را با ساده ترین روش ها می توانید از بین ببرید دارچین  ،زردچوبه ،سرکه سیب ،زنجبیل و برخی مواد دیگر به شما در این زمینه کمک خواهند کرد.

انواع بیماری‌ها می‌تواند دردی مزمن را در پی داشته باشد. یکی از آن‌ها ” آرتریت” است که به ورم یا التهاب مفاصل اشاره دارد. اگر شما هم از این مشکل رنج می‌برید، می‌توانیم انواع راه‌حل‌های مناسب و کارآمد برای درمان آن را به شما معرفی کنیم. به همین منظور می‌توان از ترکیبی از مواد طبیعی استفاده کرد که از دیرباز در زمینه تسکین درد و التهاب مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این مواد به شکلی باورنکردنی درد را عضلات و مفاصل تسکین داده و التهاب را از بین می‌برد.

سرکه سیب
سرکه سیب سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است و می‌تواند در تسکین درد بسیار کارایی داشته باشد. سرکه سیب می‌تواند در حذف مواد سمی از مفاصل و بافت‌های ارتباطی بسیار به کار بیاید.

یک فنجان آب گرم نیاز دارید.
یک قاشق چایخوری سرکه سیب و عسل داخل آن بریزید.
هر روز صبح آن را به صورت ناشتا مصرف کنید.

زنجبیل
یکی دیگر از مواد موثر در درمان ورم مفاصل زنجبیل است.

ماساژ
ماساژ با روغن خردل برای از بین بردن ورم مفاصل بسیار مفید است. این روغن جریان خون را بهبود می‌دهد. کافی است کمی از این روغن را حرارت دهید. حتی می‌‎توانید به همان اندازه از آب پیاز استفاده کنید. این ماساژ پیش از خواب باید انجام شود. در ضمن، شما می‌توانید از روغن اوکالیپتوس نیز استفاده کنید.

زردچوبه
زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. علاوه بر مصرف کپسول‌های 500 میلی‌گرمی تا 1000 میلی‌گرمی زردچوبه، شما می‌توانید از ترکیب آن با آب یا شیر نیز استفاده کنید.

منیزیم سولفات
منیزیم سولفات منبعی بسیار خوب برای دریافت منیزیم و تنظیم pH بدن است. این کار بسیار مهم است، زیرا برخی از بیماری‌های التهابی ناشی از عدم تنظیم pH و بالا بودن میزان اسیدیته خون است.

شما می‌توانید مقداری منیزیم سولفات را با همان مقدار آب لیموی تازه ترکیب کنید و سپس نصف فنجان آب گرم را به آن اضافه کنید. کافی است دو مرتبه در روز (یک بار صبح و یک بار شب) و هر دفعه، یک قاشق چایخوری مصرف کنید. روش دیگر این است که اگر در خانه وان حمام دارید، می‌توانید آن را پر کرده و دو فنجان منیزیم سولفات به آن اضافه کنید. سپس در آن دراز بکشید.

دارچین
دارچین خواص ضد التهابی و همچنین ضد اکسیدانیِ فراوانی دارد. کافی است نصف قاشق چایخوری دارچین را با یک قاشق چایخوری عسل و یک فنجان آب گرم ترکیب کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید. این کار را برای چند روز متوالی انجام دهید. شما همچنین می‌توانید ترکیبی از دارچین و عسل درست کرده و آن را روی ناحیه‌ی ورم کرده بمالید و سپس ماساژ دهید.

الودکتر

ارسال شده در 22 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی , فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • صاحب خانه شدن با این روش های موثر
  • تصاویری از چکش جراحی
  • بررسی دلایل مهم اختلال در دیسک کمر
  • اهمیت سلامت شما و همسرتان
  • مرموزترین فوبیاها
  • ابتلا به عارضه های مختلف در سینه با درمان ناباروری
  • خرچنگ ترسناک آب های ژاپن
  • عکس های تماشایی از زیبایی های فصل بهار و شکوفه های درختان
  • استفاده از موبر های حاوی مواد شیمیایی
  • بستنی و فالوده سنتی
  • اطلاعاتی کامل در مورد سردرد میگرنی
  • کورتیکواستروئیدها و داروهای داخل چشمی
  • بلغور پلو با هویج و به
  • این غذاها دارای 100کالری تمام می باشند!!
  • پرستار چگونه از بیمار پارکینسونی مراقبت میکند؟
  • محبوبترین ها

  • مختصر و مفید درباره ونتیلاتور
  • در بیماران دیالیزی وظیفه پرستار چیست
  • اختلالی به اسم دیس اورینت
  • در هنگام تزریقات پرستار باید به چه مواردی توجه کند
  • سینوزیت را دریابید
  • رادیوگرافی قفسه سینه بطور مقدماتی چگونه تفسیر می شود
  • ترخیص بیمار از بیمارستان به چه شیوه ای است؟
  • دل درد خردسالان و نشانه های آن
  • روی دست و پا را چگونه باند پیچی کنیم
  • بهترین وضعیت خواباندن نوزاد، با وجود کولیک
  • وظایف پرستار در قبال حمل نمونه های آزمایشگاهی
  • وظایف پرستار پیش ازآغاز جراحی
  • وظایف پرستار در قبال پیشگیری و درمان زخم فشاری در بخش ICU
  • مراقبت تسکینی عامل بالا بردن کیفیت زندگی، اما آن را گسترش ندهید
  • آموزش کاهش زردی به مادران
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است