کاهش وزن بدون دارو

این صبحانه که از تخم کتان و جودوسر و شیرکم چرب تهیه شده است می تواند برای لاغری و کاهش وزن شما موثر و پرفایده باشد مصرف این صبحانه بسیار انرژی زا و نشاط آور خواهد بود و برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش خاصیت های زیادی به همراه دارد.

، تارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است.

این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود.

براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند.

برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد.

این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود.

جام جم آنلاین

 

ارسال شده در 21 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • نوارهای سفید روی شکم بعد از بارداری
  • چگونه از شر بدبینی و احساسات منفی خلاص شویم
  • بیماران مبتلا به صرع مراقب آلزایمر باشند
  • خوابیدن و کم شدن سایز
  • روش مناسب تغذیه با شیر مادر
  • خوراکی های زرد کننده دندان های شما
  • با این سالاد طبیعی زیباتر از همیشه شوید!
  • چرا در دوران سالمندی افسردگی زیادتر است
  • کسانی که کلیه های سنگ سازی دارند بخوانند
  • نزدیک شدن به سکته با عصبانیت
  • کمک به استحکام استخوان با خوردن انگور
  • بهبودی ناقص در بیماری افسردگی
  • آیا تخم مرغ لاغر کننده است؟
  • عصبانیت و خشم و این روش های کنترلی
  • همه علائم مشکلات قلبی در نوزادان
  • محبوبترین ها

  • حواستان به بینایی دلبندتان باشد
  • شکل گیری شخصیت کودک با رفتارهای والدین
  • حواستان به اشتها نداشتن فرزندتان باشد
  • پیشگیری از کم آبی بدن با این نوشیدنی ها
  • اقدامات لازم برای مقابله با نیش خوردگی کودکان
  • بعد از ضربه ی مغزی، چه وقت کودکتان می تواند بازی کند؟
  • قدرت بینایی نوزادان چند روزه
  • آرتروز نتیجه استفاده مکرر از آنتی بیوتیک
  • بیماری هایی که نیاز به مراجعه به پزشک دارد
  • سرکوب مکیدن ناخن و انگشتان
  • اسباب بازی های خشن برای فرزندتان نخرید
  • نشانه های کاهش قند خون در اطفال
  • نرم افزار مناسب برای اطفال در سنین پایین
  • آموزش های لازم برای داشتن فرزندی باهوش
  • ارتباط شبکه های مجازی و اراده اطفال
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است