کاهش وزن تقویت و بهبود گوارش بلغور جو دوسر افزایش توان چربی سوزی بدن

این صبحانه که از تخم کتان و جودوسر و شیرکم چرب تهیه شده است می تواند برای لاغری و کاهش وزن شما موثر و پرفایده باشد مصرف این صبحانه بسیار انرژی زا و نشاط آور خواهد بود و برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش خاصیت های زیادی به همراه دارد.

، تارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است.

این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود.

براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند.

برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد.

این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود.

جام جم آنلاین

 

5 1000
ارسال شده در 21 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 864 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • قدرت نه گفتن را چگونه به دست بیاوریم
  • دستور تهیه سالاد الویه سالم به همراه سس مخصوص
  • آنتی بیوتیک ها بیشترین مصرف دارویی در ایران
  • چگونه فرزندانمان را به بهترین نحو تربیت کنیم؟
  • سرگرم کردن سه تا پنج ساله ها
  • غذای حُمُص چه فایده هایی برای سلامتی انسان دارد؟
  • برای درمان ناخن‌های زرد چکار باید بکنیم؟
  • همه چیز درمورد خاصیت های بیشمار گلاب
  • محبوبترین ها

  • لاغری بدون هر نوع ورزش
  • یک رژیم غذایی مناسب و سالم چه مشخصاتی دارد؟
  • بخورنخورهای بیماران کلیوی
  • پیشگیری از کولیت بر عهده کدام میوه است؟
  • دفع انواع سموم از بدن با تمر هندی
  • نکات مهم رژیم درمانی در آدرنو میلو لوکو دیستروفی (ALD)
  • با استفاده از این ترفند ها اشتهای خود را کاهش دهید
  • خطاهای رایج در حین غذا خوردن
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما