کاهش وزن تقویت و بهبود گوارش بلغور جو دوسر افزایش توان چربی سوزی بدن

این صبحانه که از تخم کتان و جودوسر و شیرکم چرب تهیه شده است می تواند برای لاغری و کاهش وزن شما موثر و پرفایده باشد مصرف این صبحانه بسیار انرژی زا و نشاط آور خواهد بود و برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش خاصیت های زیادی به همراه دارد.

، تارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است.

این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود.

براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند.

برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد.

این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود.

جام جم آنلاین

 

5 1000
ارسال شده در 21 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 977 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مصرف غذا و اختلال در برنامه تمرین ورزشکار
  • افزایش کیفیت رابطه جنسی با برخی تمرینات ورزشی
  • ریتالین و خطرات سوء مصرف آن
  • در استفاده از قطره چشم و گوش بیشتر دقت کنید
  • باکتری مغناطیسی، جدیدترین روش درمان تومور
  • عطاری ها روانگردان و مخدر ارائه میدهند
  • اهمیت به سلامت دهان و دندان در دوران حاملگی
  • مراقبت های لازم زمان صحبت کردن با خردسالان
  • محبوبترین ها

  • اثرات مفید نور خورشید روی اطفال
  • دارو خوردن اطفال
  • خرج و مخارج خانواده های بچه دار
  • رواج این دو بیماری در بین اطفال
  • صحیح تربیت کردن فرزندان چگونه باید باشد؟
  • پیامدهای کشیدن زودهنگام دندان شیری
  • آموزش کاهش زردی به مادران
  • کنار آمدن با مشکل بی اشتهایی اطفال
  • رپورتاژ

  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما