کاهش وزن تقویت و بهبود گوارش بلغور جو دوسر افزایش توان چربی سوزی بدن

این صبحانه که از تخم کتان و جودوسر و شیرکم چرب تهیه شده است می تواند برای لاغری و کاهش وزن شما موثر و پرفایده باشد مصرف این صبحانه بسیار انرژی زا و نشاط آور خواهد بود و برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش خاصیت های زیادی به همراه دارد.

، تارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است.

این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود.

براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند.

برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد.

این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود.

جام جم آنلاین

 

ارسال شده در 21 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • دیابتی ها هنگام مصرف مسکن ها مراقب باشند
  • با تب 38 درجه! به کودکان تشنج می آید علت چیست؟
  • سالاد کلم قرمز با رسپی متفاوت
  • آرایش زیاد بانوان و نظر مردان
  • برای اینکه سرشانه های حجیم داشته باشید توصیه های برندون کوری را بخوانید
  • انگیزه های مختلف برای سقط جنین
  • چربی سوزی هم قانونهای خاص خودش را دارد
  • درد و رنج تمام نشدنی بیماران EB
  • محبوبترین ها

  • بزودی واکسن هپاتیت A ساخته خواهد شد
  • هلال احمر ایران در حوزه سلامت برند برتر جهان اسلام شد
  • درمان خانگی برای تغییر فرم بینی
  • افزایش 150 درصدی تخت های بیمارستانی استان گلستان
  • پیشگیری و نکاتی که باید در مورد تب کنگو بدانید
  • توصیه کارشناسان تغذیه برای مصرف سرکه
  • ازبین بردن ارگانهای بدن با پرطرفدارترین نوشیدنی های گازدار
  • پیامدهای گزیدگی با عنکبوت بیوه دروغین
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است