موضوعات

روش تهیه ساده ترین صبحانه چربی سوز

 

کاهش وزن بدون دارو

این صبحانه که از تخم کتان و جودوسر و شیرکم چرب تهیه شده است می تواند برای لاغری و کاهش وزن شما موثر و پرفایده باشد مصرف این صبحانه بسیار انرژی زا و نشاط آور خواهد بود و برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش خاصیت های زیادی به همراه دارد.

، تارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است.

این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود.

براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند.

برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد.

این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود.

جام جم آنلاین

 

writer.n1

21 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • دستور پخت اسلایس میوه های خشک
  • با پاکورا، سفره را به آتش بکشید
  • گوشت،عدس و چند ادویه؛ برابر است با غذایی خوشمزه
  • سفره ای رنگارنگ با کوفته مرغ و خوراک پوره نخود فرنگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • روش تهیه گراتین با سیب زمینی
  • آموزش تهیه تارت با بادام
  • خواص فوقالعاده خوراک عدسی را فراموش نکنید
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • دستور پخت مینی کیش مرغ و پنیر
  • مرغ و پنیر پارمسان پیشنهاد ویژه دکتر سلام
  • طرز تهیه آنچیلادای رژیمی
  • با املت سبزیجات به میز صبحانه جان بدهید
  • پربازدیدترین مطالب

  • طرز تهیه پیرپریم
  • سالاد بادمجان کبابی و مرغ
  • آموزش پخت کیک در زود پز
  • آموزش مارمالاد سه میوه
  • خوراکی از شلغم قهوه ای
  • آموزش خوراک رژیمی تحت عنوان خوراک کدو
  • ایده های سالم و خوشمزه برای ساندویچ
  • سوپ جو و سبزیجات برای تقویت قلب
  • دستور غنی از امگا3
  • سوپ گل کلم و سرکه
  • شیرینی مخصوص صبحانه
  • دفع سموم از بدن با مصرف سالاد
  • املت مغزدار
  • تره فرنگی و تخم مرغ در فر
  • سوپ ذرت زمستانی را چگونه درست کنیم؟
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
  • عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • کنترل اخلاق کودک
  • بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • درمان دردهای آنژینی
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • غذای گرم درون ظروف پلیمری قرار ندهید
  • با استفاده از میوه و سبزیجات قلبی سالم داشته باشید
  • آشنایی با یک ماده سمی در دهان،آمالگام دندانی
  • دور نکردن کودکان از میکروب ها،درست یا غلط؟
  • با روغن های کاهش درد آرتروز آشنا شوید
  • پیشنهاد سردبیر

  • مختصری درباره فلج مغزی
  • عواقب خطرناک کاهش این ماده در بدن
  • ترفندهی سرآشپزها برای فریزکردن
  • اضافه وزن با دارو
  • اهمیت مدیریت داشتن مردان
  • استفاده روزانه از چای گل‌گاوزبان چه عارضه هایی دارد؟
  • پیامدها و آسیب های میگرن
  • مقابله با مشکلات رایج دندان در خانه
  • ارتباط تغییرات آب و هوایی با طعم غذاها
  • مقابله با مشکلات روحی ناباروری
  • هدف بیش فعالی کودک
  • برندهای شوینده های موی غیر مجاز خارجی
  • مناسب ترین راههای شستشوی بینی
  • زیاد آدامس جویدن چه مضراتی دارد؟
  • فعالیت های ذهنی تان را افزایش دهید
  • 
       
    
    x