کاهش وزن بدون دارو

این صبحانه که از تخم کتان و جودوسر و شیرکم چرب تهیه شده است می تواند برای لاغری و کاهش وزن شما موثر و پرفایده باشد مصرف این صبحانه بسیار انرژی زا و نشاط آور خواهد بود و برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش خاصیت های زیادی به همراه دارد.

، تارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است.

این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود.

براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند.

برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد.

این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود.

جام جم آنلاین

 

ارسال شده در 21 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه جلوی استرس را بگیریم
  • در درمان قاعدگی دردناك تغذیه چه نقشی دارد؟
  • شیمی درمانی و حساسیت های پوستی
  • تولید داروی جدید مالاریا
  • حلقه های بادمجان در فر- آموزش تصویری
  • ترک یا شقاق نوک سینه
  • برای از بین بردن آلرژی فصلی ابن‌سینا چه نسخه ای تجویز کرده است؟
  • فیلترهای سرنگی با نانو الیاف توسط محققان ایرانی ساخته شد
  • لحظات سرنوشت ساز پس از سکته مغزی
  • چه عاملی باعث بوجود آمدن پانکراتیت می شود؟
  • راهکار هایی برای کنترل خود در زمان عصبانیت
  • غذاهایی برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروق
  • شیرینی مسقط
  • مهمترین دلایل احساس درد در سینه بانوان
  • اعتیاد به الکل و مصائب آن
  • محبوبترین ها

  • رفتارهای پرخطر در میان نوجوانان و جوانان
  • مروری بر رفتار های افراد معتاد
  • دود کردن سیگار و بروز مشکلات تنفسی
  • مصرف مکرر نوشیدنی های نشاط آور
  • سیل بی امان مصرف سیگار در بین شهروندان
  • ماری جوانا (حشیش) ممکن است باعث کاهش تراکم استخوان شود
  • داروی موثر برای ترک سیگار
  • روشهایی برای اینکه با سیگار خداحافظی کنید
  • مخاطبمان سیگاری ها هستند!
  • آسیب به هورمون های زنانه با سیگار
  • خلاصی از سیگار و این همه فایده
  • دخانیات و آسیب های آن به قندخون
  • حشیش چیست؟ | ترکیبات، نحوه مصرف، ضررها و اعتیاد
  • آموزش درباره مواد مخدر در برنامه درسی
  • همه چیز در مورد کانابیس
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است