مواد لازم برای تهیه دسر بادام و پسته عکس دسر بادام و پسته روش تهیه دسر بادام و پسته تهیه دسر بادام و پسته
در این مطلب دستور تهیه یک دسر با کالری کم و ارزش غذایی بالا برای شما آورده ایم برای تهیه دسر بادام و پسته می توانید از مواد ساده ای مانند کره ،پودر بادام شکر و مغزپسته کمک بگیرید این دسر برای میهمانی ها و عصرانه انتخاب خوبی است .

جدول ارزش غـذایی برای دسر بادام و پسته
کالری برای یک نفر : 94 کالری
چربی برای یک نفر : 7.10 گرم
پروتئین برای یک نفر : 1.30 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 6.30 گرم

مواد لازم جهت تهیه دسر بادام و پسته :

1. کره بدون نمک : 6 قاشق غذاخوری
2. پودر بادام : 200 گرم
3. شکر : 200 گرم
4. خامه کم چربی : 150 میلی لیتر
5. بادام , خرد شده : 8 عدد
6. مغز پسته , خرد شده : 10 عدد

طرز تهیه دسر بادام و پسته :

 

توصیه سرآشپز جهت تهیه دسر بادام و پسته :

ارسال شده در 21 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • علامت سکته قلبی را با درد معده اشتباه نگیرید
  • ترفندهای دلجویی کردن
  • بررسی تغذیه در دوران شیردهی از دیدگاه تخصصی تر
  • خورش معروف گیلانی
  • معرفی 5 قانون ساده و مؤثر برای کاهش وزن
  • خطرناک ترین سردرد کدام است؟
  • همه‌چیز در مورد انبه
  • توانبخشي پس از درمان حلقه فراموش شده سلامت است
  • محبوبترین ها

  • باورهای رایج در مورد مکمل ها
  • كاهش عوارض جانبي داروي كورتيزون با تغذيه مناسب
  • دانسته های دارویی اسید زولدرونیک
  • دیابتی ها از اصالت نوارهای تست قند خون مطمئن شوند
  • داروهای زمستانی که برای سلامتی مضر هستند
  • ارتباط میان داروی دیابت و شکنندگی استخوان
  • عوارض جانبی داروی پیتید
  • باید و نباید های استفاده از قرص جوشان
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    لاغر شو
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)