مواد لازم برای تهیه دسر بادام و پسته عکس دسر بادام و پسته روش تهیه دسر بادام و پسته تهیه دسر بادام و پسته
در این مطلب دستور تهیه یک دسر با کالری کم و ارزش غذایی بالا برای شما آورده ایم برای تهیه دسر بادام و پسته می توانید از مواد ساده ای مانند کره ،پودر بادام شکر و مغزپسته کمک بگیرید این دسر برای میهمانی ها و عصرانه انتخاب خوبی است .

جدول ارزش غـذایی برای دسر بادام و پسته
کالری برای یک نفر : 94 کالری
چربی برای یک نفر : 7.10 گرم
پروتئین برای یک نفر : 1.30 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 6.30 گرم

مواد لازم جهت تهیه دسر بادام و پسته :

1. کره بدون نمک : 6 قاشق غذاخوری
2. پودر بادام : 200 گرم
3. شکر : 200 گرم
4. خامه کم چربی : 150 میلی لیتر
5. بادام , خرد شده : 8 عدد
6. مغز پسته , خرد شده : 10 عدد

طرز تهیه دسر بادام و پسته :

 

توصیه سرآشپز جهت تهیه دسر بادام و پسته :

5 1000
ارسال شده در 21 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • درک جدایی والدین توسط اطفال
  • روان شناسی از دیدگاه ابن سینا و غزّالی
  • میگرن در خانواده و تاثیرش بر اطفال
  • آرایش برای پلک های پف کرده
  • رضایت از زندگی با مادیات!
  • نکاتی جالب و خواندنی در مورد غذا های ایرانی
  • پیامدهای اعتیاد به داروهای خواب آور
  • نگفته ها در مورد بیماری دیابت
  • محبوبترین ها

  • مصرف منیزیوم، ژنها و قومیت افراد با دیابت چه ارتباطی دارد
  • کمک گیاهان تلخ برای بیماران دیابتی
  • اختلالات بینایی در دیابتی ها
  • مادران بخوانند! جلوگیری از دیابت بارداری
  • شیوه تازه پیشگیری از کوری ناشی از دیابت
  • برای کنترل بهتر قند خون در افراد دیابتی ترکیب ورزشهای هوازی ومقاومتی مفید است
  • دلیل بوجود آمدن بیماریهای لثه مرتبط با دیابت نوع 2 مشخص شد
  • میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما