موضوعات

دسر کم کالری بادامی برای میهمانی

_mg_2545%e2%80%a2-1
در این مطلب دستور تهیه یک دسر با کالری کم و ارزش غذایی بالا برای شما آورده ایم برای تهیه دسر بادام و پسته می توانید از مواد ساده ای مانند کره ،پودر بادام شکر و مغزپسته کمک بگیرید این دسر برای میهمانی ها و عصرانه انتخاب خوبی است .

جدول ارزش غـذایی برای دسر بادام و پسته
کالری برای یک نفر : 94 کالری
چربی برای یک نفر : 7.10 گرم
پروتئین برای یک نفر : 1.30 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 6.30 گرم

مواد لازم جهت تهیه دسر بادام و پسته :

1. کره بدون نمک : 6 قاشق غذاخوری
2. پودر بادام : 200 گرم
3. شکر : 200 گرم
4. خامه کم چربی : 150 میلی لیتر
5. بادام , خرد شده : 8 عدد
6. مغز پسته , خرد شده : 10 عدد

طرز تهیه دسر بادام و پسته :

 

توصیه سرآشپز جهت تهیه دسر بادام و پسته :

writer.n1

21 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • دستور پخت اسلایس میوه های خشک
  • با پاکورا، سفره را به آتش بکشید
  • گوشت،عدس و چند ادویه؛ برابر است با غذایی خوشمزه
  • سفره ای رنگارنگ با کوفته مرغ و خوراک پوره نخود فرنگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • روش تهیه گراتین با سیب زمینی
  • آموزش تهیه تارت با بادام
  • خواص فوقالعاده خوراک عدسی را فراموش نکنید
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • دستور پخت مینی کیش مرغ و پنیر
  • مرغ و پنیر پارمسان پیشنهاد ویژه دکتر سلام
  • طرز تهیه آنچیلادای رژیمی
  • با املت سبزیجات به میز صبحانه جان بدهید
  • پربازدیدترین مطالب

  • آچما را به شیوه قنادی های ترکیه درست کنید
  • سالاد هویج گنبدی شکل
  • محلبی پرتقالی
  • آموزش سویا برنج قهوه ای
  • کوفته بادمجان را این بار این گونه درست کنید
  • سوپ تابستانی مغذی
  • انواع مزه های جالب مارگاریتا
  • بقچه سرکه ای
  • پیتزای پنیر و اسفناج به سبک ترکیه
  • ماکارونی با کوفته و خامه
  • یک غذای ایتالیایی با سس مخصوص
  • کیک با تزیین هلو
  • شیرینی سیب و پرتقال
  • چرا عروق کرونر بیمار می شوند
  • پلوی پرتقالی
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
  • عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • کنترل اخلاق کودک
  • بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • درمان دردهای آنژینی
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • غذای گرم درون ظروف پلیمری قرار ندهید
  • با استفاده از میوه و سبزیجات قلبی سالم داشته باشید
  • آشنایی با یک ماده سمی در دهان،آمالگام دندانی
  • دور نکردن کودکان از میکروب ها،درست یا غلط؟
  • با روغن های کاهش درد آرتروز آشنا شوید
  • پیشنهاد سردبیر

  • ناخن ها و بیماری های مختلف آن
  • رواج بی رویه استفاده از تکنولوژی در میان اطفال
  • تشخیص افت شنوایی
  • دلایل افسردگی مادر ها
  • قبل یا بعد از ازدواج با طرف مقابل رابطه داشته باشیم؟
  • عوارض داروهای مصرفی و اختلال در ترشحات داخلی
  • طول عمر بیشتر چگونه امکانپذیر است
  • درمان با میوه های مختلف تابستانی
  • تمیزی دندان فقط در چند ثانیه با مسواک Blizzident
  • خوردن موی سر توسط این دختر بچه
  • عوارض چای خوردن برای معده
  • کودکان چه خوابی می بینند ، بزرگسالان چه خوابی
  • مسکنی به نام آب سرد
  • برطرف کردن طاسی و کچلی
  • آیا اختلال خوردن درمان پذیر است
  • 
       
    
    x