vitamin-e-pills_1

از ویژگی های ویتامین E چه میزان اطلاع دارید این ویتامین فایده های درمانی زیادی دارد می تواند باعث پیشگیری از ابتلای شما به بیماری های مربوط به ریه شود کمبود میزان ویتامین E می تواند اختلالات زیادی در بدن شما به وجود آورد اگر سیگار می کشید و در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارید مصرف این ویتامین را فراموش نکنید.

 

اگر هر بار که به سیگارتان پک می‌زنید نگران این هستید که مبادا دچار سرطان ریه شوید، باید بدانید که ما راه‌حلی برای این مشکل داریم. اخیرا محققان بریتانیایی در تحقیقی دریافته‌اند که ویتامین E در جبران اثرات منفی آلودگی هوا بر ریه تأثیر بسزایی دارد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که هر چه تراکم ویتامین E در خونتان کمتر باشد، بیشتر در معرض ذرات ریز ماده (PM) قرار دارید. PM یکی از خطرناک‌ترین مواد آلاینده است چرا که اثرات وخیمی بر سلامت انسان به همراه دارد.
محققان این تحقیق معتقدند که توانسته‌اند ارتباطی بین کمبود میزان ویتامین E در افرادی بیابند که از بیماری‌های ریوی رنج می‌برند. یکی از آنها در این باره می‌گوید: «هنوز به طور کامل به این مسئله پی نبرده‌ایم که آلودگی ناشی از کدام ریزذره به طور خاص به ریه‌ها آسیب وارد کرده و یا کدام ویتامین‌ها به منظور کاهش میزان این آسیب، در این مسیر تأثیر بسزایی دارند.»
ویتامین E به طور شایع بیشتر در روغن‌های خوراکی مانند روغن زیتون یافت می‌شود، هرچند مقادیر زیادی از آن را می‌توان در غذاهایی یافت که اصلا جزو مواد اصلی خوراکی نیستند مانند دانه آفتابگردان، بادام‌ها و یا آووکادو.
این تحقیق تلاش کرده تا ارتباط میان عملکرد ریه و نیز مجموعه‌ای از متابولیت‌ها، یعنی علائم شیمیایی که در خون جریان دارند، و نیز ارتباط بین این متابولیت‌ها و تماس آنها را با PM10 و PM2.5 مورد بررسی قرار دهد. محققان دریافتند افرادی که تماس بیشتری با PM2.5 دارند، میزان ویتامین E و عملکرد ریه آنها کمتر است.
الودکتر

#
ارسال شده در 29 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها , عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • پیشگیری از سرد مزاج شدن مردان
  • نشستن پای سفره عقد و این ملاحظات مهم
  • لزوم وجود گوشت در رژیم غذایی از دیدگاه متخصصان تغذیه
  • شکمی بزرگ، شما را در بیشتر معرض کبد چرب قرار می دهد.
  • موسیر و این فواید بی نظیر
  • با مصرف سیگار سرطان لوزالمعده خواهید گرفت
  • سه درصد بازار دارويي كشور را گياهان دارويي تشكيل مي دهند
  • آموزش تکنیک های روح دادن به ارتباط
  • شیرخواران زیر 6 ماه و رعایت این نکات
  • مصرف گردو در بارداری بسیار مهم است
  • تصاویر تومور ها و سلول های سرطانی
  • حضور مداوم در فیس بوک و آسیب های روحی
  • بررسی توصیه های نادرست تغذیه
  • هدف از استراحت مطلق
  • بروز اختلال در روخوانی در کودکان
  • محبوبترین ها

  • آروماتراپی خردسالان
  • مشکل در سخن گفتن خردسالان
  • اختلال در عملکرد قلب با چاقی در کودکان
  • برای نوزاد چطوری حریره بادام و فرنی درست کنیم
  • همه چیز درباره فاصله سنی بین فرزندان
  • تقویت هوش و آی کیو
  • می توانید رنگ پوست فرزندتان را تعیین کنید
  • راه حلی برای درمان بی اشتهایی کودکان (2)
  • کند نویسی دانش آموزان؛ از دلایل تا درمان
  • آموزش دروغ به کودک حتی مصلحتی ممنوع!
  • رفتار درست در هنگام گریه کردن کودک
  • جیغ و فریاد بچه چگونه کنار بیاییم
  • با رفتارهای مناسب جایگزین تنبیه بدنی آشنا شویم
  • اهمیت آموزش راستگویی به اطفال
  • دانستنیهایی درباره ماساژ کودک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است