vitamin-e-pills_1

از ویژگی های ویتامین E چه میزان اطلاع دارید این ویتامین فایده های درمانی زیادی دارد می تواند باعث پیشگیری از ابتلای شما به بیماری های مربوط به ریه شود کمبود میزان ویتامین E می تواند اختلالات زیادی در بدن شما به وجود آورد اگر سیگار می کشید و در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارید مصرف این ویتامین را فراموش نکنید.

 

اگر هر بار که به سیگارتان پک می‌زنید نگران این هستید که مبادا دچار سرطان ریه شوید، باید بدانید که ما راه‌حلی برای این مشکل داریم. اخیرا محققان بریتانیایی در تحقیقی دریافته‌اند که ویتامین E در جبران اثرات منفی آلودگی هوا بر ریه تأثیر بسزایی دارد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که هر چه تراکم ویتامین E در خونتان کمتر باشد، بیشتر در معرض ذرات ریز ماده (PM) قرار دارید. PM یکی از خطرناک‌ترین مواد آلاینده است چرا که اثرات وخیمی بر سلامت انسان به همراه دارد.
محققان این تحقیق معتقدند که توانسته‌اند ارتباطی بین کمبود میزان ویتامین E در افرادی بیابند که از بیماری‌های ریوی رنج می‌برند. یکی از آنها در این باره می‌گوید: «هنوز به طور کامل به این مسئله پی نبرده‌ایم که آلودگی ناشی از کدام ریزذره به طور خاص به ریه‌ها آسیب وارد کرده و یا کدام ویتامین‌ها به منظور کاهش میزان این آسیب، در این مسیر تأثیر بسزایی دارند.»
ویتامین E به طور شایع بیشتر در روغن‌های خوراکی مانند روغن زیتون یافت می‌شود، هرچند مقادیر زیادی از آن را می‌توان در غذاهایی یافت که اصلا جزو مواد اصلی خوراکی نیستند مانند دانه آفتابگردان، بادام‌ها و یا آووکادو.
این تحقیق تلاش کرده تا ارتباط میان عملکرد ریه و نیز مجموعه‌ای از متابولیت‌ها، یعنی علائم شیمیایی که در خون جریان دارند، و نیز ارتباط بین این متابولیت‌ها و تماس آنها را با PM10 و PM2.5 مورد بررسی قرار دهد. محققان دریافتند افرادی که تماس بیشتری با PM2.5 دارند، میزان ویتامین E و عملکرد ریه آنها کمتر است.
الودکتر

#
ارسال شده در 29 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها , عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • راهکارهای درمانی مچ درد
  • آیا دوست دارید از چربیهای زیاد بدن رها شوید ؟
  • اختلالات عصبی در نوزادی که مادر سیگاری دارد بیشتر است
  • علت اصلی بستری بیماران دیابتی ,افت قند خون است
  • ورزشکاران دو میدانی انگور بخورند
  • مراقبت در برابر میکروب ها و ویروس های بیمارستانی
  • چطوری دچار پیری زود رس نشویم
  • مشاهده بی اندازه تلویزیون توسط اطفال
  • نگاه کردن به تلویزیون سبب ابتلا به دیابت می شود
  • با چه مواد غذایی از مغز مراقبت کنیم
  • بذله گوی و رفع استرس
  • نکات مهم برای انجام ختنه
  • هشدار! سرگیجه به همراه عرق سرد را جدی بگیرید
  • عکس های دستگاه گاما کانتر
  • طب سنتی برای بیماری کودکان
  • محبوبترین ها

  • فواید چای برای بدن
  • تسکین درد‌ و ورم معده با توصیه های بوعلی‌سینا!
  • استفاده از فلفل برای تولید داروی ضدسرطان
  • درباره چای سبز و چای سیاه چه می دانید
  • پیشگیری از بروز از سرطان با طب سنتی
  • کنترل سردرد با این نوشیدنی
  • انواع نوشیدنی های طبیعی و این خواص مفید
  • چای گوجه‌ فرنگی درمان سرما خوردگی
  • سرکه سیب و این توصیه های کاربردی
  • پونه کوهی و یک دنیا فایده
  • گیاهان دارویی معجزه کننده برای سلامتی
  • روغن های گیاهی مفید در درمان و از بین بردن ترک های پوستی سینه
  • روغن آويشن و تاثیرگذاری سریعش
  • مصرف جوش شیرین و این همه فایده
  • مواد غذایی تاثیرگذار بر دفع مواد زاید از بدن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است