sinus-infection

 

اگر از مشکلات مربوط به بینی رنج میبرید بهتر است از برخی روش های موثر برای درمان این عارضه کمک بگیرید ,  مرطوب کردن هوا ,  سرم های شست و شوی بینی و  استفاده از داروهای ضد احتقان به شما در این زمینه کمک خواهند کرد افرادی که از آلرژی رنج میبرند بیشتر به این عارضه دچار می شوند.

-استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوا

اگر هوا خشک است ، آن را مرطوب کنید . در ماه های گرم سال حفظ رطوبت مخاط بینی در داشتن خوابی آرام بسیار موثر است . در اتاق خواب خود از دستگاههای بخور استفاده کنید . این دستگاه ها در معرض آلودگی با قارچ قرار دارند ، بنابراین باید هر روز آب آن را عوض کرد و هر چند روز یک بار آنرا با سرکه شست وشو داد.
۲- استفاده از سرم های شست و شوی بینی

یک چهارم قاشق مربا خوری نمک را در یک لیوان آب که قبلا جوشیده و حالا خنک شده است حل کنید و چندین بار در روز بینی خود را با این محلول شستشو دهید . همچنین می توانید از سرم های آماده برای شستشو استفاده کنید . آب ریزش بینی هم از کیپ شدن بینی جلوگیری می کند و راه تنفس را کمی باز می کند .
۳- بخور آب گرم

آبی را که در حال جوشیدن است درون یک ظرف بریزید و صورت خود را با فاصله ای مناسب بر روی آن بگیرید . با حوله ای سر خود را بپوشانید . این کار را برای مدت ۱۵ دقیقه ادامه دهید . روزی ۳ تا ۴ مرتبه آن را تکرار کنید . توجه کنید سر شما باید دست کم ۴۰ سانتی متر با ظرف فاصله داشته باشد تا بخار آب گرم صورت تان را نسوزاند .

۴- استفاده از داروهای ضد احتقان

داروهای مورد استفاده در سرماخوردگی و داروهای ضد احتقان نیز تا حدودی مشکل را برطرف می کنند . از داروهای ضد حساسیت تنها در مواقعی باید استفاده کرد که علایمی از قبیل عطسه ، خارش چشم ها و آبریزش بینی وجود داشته باشد .داروهای ضد احتقان بیش از پنج روز استفاده نکنید چرا که  در چنین وضعیتی گرفتگی بینی ممکن است شدید تر نیز شود .
۵- شکلات نخورید

مواد شیرین غلیظ شده ، به ویژه شکلات می تواند موجب تحریک تورم مخاط بینی شوند . لذا تا زمانی که گرفتگی بینی تان بر طرف نشده است از مصرف چنین موادی بپرهیزید .
۶- از فلفل قرمز استفاده کنید

کاپسایسین ماده فعال در فلفل قرمز ، موجب افزایش ترشحات مخاط بینی و  آبریزش و مرطوب شدن مخاط بینی می شود .پس در غذایتان از فلفل قرمز استفاده کنید.

پورتال سلامت ایرانیان

 

 

ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع گوش، حلق و بینی

پیشنهاد سردبیر

  • با تغذیه مناسب درد زانو خود را کنترل کنید
  • جوابیه گریه های نوزاد توسط مادر
  • آیا خارش پوست فقط مربوط به بیماری پوستی است؟
  • شیرزردچوبه نوشیدنی معجزه آسای خانگی
  • اقدامات لازم بعد از یک روز خسته کننده کاری
  • تغییر نام دادن خانم ها به چه علت است؟
  • خوراک کدوی رژیمی
  • شیوه های مفید در برنزه کردن عمیق
  • اگرباردارید این مطالب را بخاطر بسپارید
  • کیک موز هرمی شکل
  • مراقبت های اصولی از چشم
  • عوارض مصرف ماری جوانا
  • آیا موهای چرب روش درمانی دارد؟
  • سندروم راپونزل یا وسواس موخوری
  • آخرین وضعیت جسمی اکبر عبدی پس از پیوند کلیه
  • محبوبترین ها

  • دندان‌های عجیب و غریب این کودک
  • تولید پوشاک ضدگلوله با تغییر تغذیه کرم ابریشم
  • عدم موافقت با انتقال شورای عالی بیمه سلامت
  • عمل پیوند مغز استخوان آلوژن در اهواز موفقیت آمیز بود
  • بیماری های نوپدید و بازپدید
  • درمان قطعی آب سیاه چشم کشف شد
  • عکس العمل باورنکردنی الرژیک این کودک
  • پیشگیری از دردکمر با علت عضلانی
  • بازدید از اقدامات درمانی هلال احمر در مرز چذابه
  • رشته جالب دانشگاهی بچه داری در چین
  • دستورالعمل های جادوئی برای تهیه پاک کننده های خانگی
  • ایتلا به بیماری ها زیر سر مغز است!
  • داستان بودجه بیمه سلامت کارگران
  • ورزش های مضر برای مغز
  • ماشین خودکار برای پرورش گیاهان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است