shutterstock81172690
اگر می خواهید در یادگیری مسائل مختلف به خود کمک بیشتری کنید پیشنهاد می کنیم از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید خواب مناسب و با کیفیت کمک زیادی به شما در این زمینه خواهد کرد حفظ و ذخیره اطلاعات در هنگام خواب انجام می شود استراحت کافی برای مغز بسیار حائز اهمیت و مهم است.

تحقیقات جدید در انگلیس نشان می دهد که خواب به حفظ و ذخیره اطلاعات و تجربه های مهم انسان در حافظه بلند مدت کمک می کند.
به نقل از العالم، در این تحقیقات هشتاد نفر – که به زبان ولزی آشنا نبودند – چند واژه ولزی را یاد گرفتند. پس از آن تعدادی از شرکت کنندگان به خواب رفتند.
نتیجه تحقیقات نشان داد کسانی که خوابیده اند، توانایی بیشتری در حفظ واژه ها داشتند؛ این موضوع در مورد کسانی که به دلایل شخصی به این واژه ها توجه داشتند، بیشتر صدق می کند.
این نتایج نشان می دهد، مغز با خاطراتی که از اهمیت بیشتری برخوردارند در حین خواب تعامل بهتری دارد.
البته از دیرباز همه می دانیم که خواب در به یادآوری تجربه هایمان مؤثر بوده است، اما این نخستین بار است که چنین تحقیقاتی نشان می دهد که توجه شخص به خاطرات و تجربه ها تا چه حد در ذخیره آنها مؤثر است.
دکتر مارک بلاگرو، استاد دانشگاه سوانزی که با همکاری ایلین وان راین این تحقیقات را انجام داده است، می گوید: «حقیقت ساده و حیرت آور این است که اعتقادات انسان درباره یک مسأله خاص در نحوه تعامل مغز با آن در شب مؤثر است.»
گفتنی است این آزمایش ها با کمک دانشجویانی صورت گرفت که زبان اصلی شان انگلیسی است و به تازگی وارد ولز شده بودند، و سابقه اقامت در آنجا را نداشتند.

شفقنا

ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • برای سریع تر باردار شدن بخوانید
  • گیاهان دارویی نیروی های ویژه شما برای مقابله با کم خونی
  • همه چیز درمورد افزایش و کاهش هورمون جنسی مردان
  • اندازه مجاز قند مصرفی در طول روز
  • قرص‌هاي ضد‌بارداري هيچ ارتباطي با نازايي ندارد
  • آشنایی با تجهیزات و قوانین ورزش اسکیت سرعت
  • درباره موثر بودن سیستمهای حرکتی در بدنسازی چه می دانید؟
  • در مورد بدن انسان بیشتر بدانید؟
  • شرایط مهم برای جراحی لوزه
  • ترفندهای درمانی خانگی برای بیماری زمستانی
  • مارمالادی ساده با زردآلو
  • اهمیت رازیانه برای خانم ها
  • معرفی کامل دستگاه فلیم فتومتر (flame photometer)
  • دروغ و راستگویی والدین در حضور بچه
  • آیا شما هم فکر می کنید رگ هایتان آبی هستند؟
  • محبوبترین ها

  • معرفی مناسب ترین کربوهیدرات ها
  • معنا و مفهوم باران اسیدی چیست؟
  • تقویت عملکرد مغز با راه رفتن
  • 8 موردی که نشان می دهد به تلفن همراهتان اعتیاد پیدا کرده اید
  • یافته های علمی جدید در زمینه تار مو
  • تغییرات ناگهانی دمای بدن
  • گیاهان خطرناک برای نگهداری در خانه
  • ارزیابی مغز پرندگان در مقایسه با مغز انسان
  • سی تی اسکن و عوارض آن
  • مقایسه مطالعه برر روی کاغذ در مقابل صفحات دیجیتالی
  • مصرف آب در سطح کره زمین
  • محققان ایرانی موفق به تولید نانو پودرغیرسمی کشنده موش شدند
  • زمان مشخص برای منجمد کردن انواع مواد غذایی
  • مشغولیات ذهنی زیاد و تسریع رشد تومور در مغز
  • درمان سرطان با کمک لیزر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است