علت اصلی پوکی استخوان درمان پوکی استخوان پیشگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان ژنتیکی پوکی استخوان در سالمندان

یکی از بیماری های شایع و پردردسر که اغلب سالمندان به آن مبتلا میشوند، پوکی استخوان میباشد. این بیماری به این علت دردناک است که در سنین بالا اتفاق می افتد و در این مواقع با کوچک ترین ضربه و برخورد، استخوان ها میشکنند و پیرمرد یا پیرزن آسیب دیده به شدت رنج میبرد. همچنین ‌یک فوق تخصص روماتولوژی در خراسان‌جنوبی‌، گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری مولتی فاکتوریال یا چند علتی است که مهم‌ترین فاکتور آن مسائل ژنتیکی بوده در بعضی خانواده و نژادها استئوپروز شایع‌تر است.‌دکتر زهره نوبخت، اظهار کرد: پوکی استخوان بیماری بی‌صدایی بوده که علامتی نداشته مگر مواقعی که منجر به شکستگی آشکار یا شکستکی‌های خفیف در ستون فقرات شود.وی با بیان اینکه بیمار مبتلا به پوکی استخوان درد ندارد، ادامه داد: درد در بیماران استئوپروز معمولا علت‌های دیگر مثلا آرتروز همراه بوده فقط کمبود ویتامین «D» می‌تواند همراه با دردهای خفیف استخوانی باشد که ارتباط مستقیمی با استئوپروز نداشته و با استفاده از ویتامین D در حد نیاز برطرف می‌شود.این فوق تخصص روماتولوژی ادامه داد: عامل بعدی استئوپروز جثه بدنی است افراد با جثه بدنی کوچک ریسک بیشتری دارند و وزن کمتر از ۵۴ کیلوگرم یک ریسک فاکتور برای استوپروز خواهد بود، همچنین عامل بعدی کم بودن تحرک بدنی و ورزش نکردن همچنین مصرف زیاد قهوه و الکل نیز از عوامل این بیماری است.نوبخت با اشاره به سایر عوامل بیماری استئوپروز، گفت: افرادی که با مصرف کم کلسیم، روی و ویتامین D مواجه هستند، همچنین افرادی که نمک زیاد و مصرف پروتئین کمتری دارند بیشتر از حد نیاز در ریسک استئوپروز قرار دارند.وی با بیان اینکه مهم‌ترین عارضه پوکی استخوان شکستگی استخوان و عوارض ناشی از شکستکی بوده که در افراد مسن می‌تواند خطرناک باشد، افزود: تشخیص بیماری‌های استخوانی به انجام تست تراکم استخوان بوده که با دستگاه مخصوصی توسط تکنیسین آموزش دیده انجام می‌شود و تفسیر تست انجام شده با پزشک متخصص یا فوق تخصص خواهد بود.این فوق تخصص روماتولوژی با بیان اینکه آزمایش خون در پوکی استخوان نرمال بوده و کمکی به تشخیص بیماری پوکی استخوان نمی‌کند، ادامه داد: تعیین درصد دقیق پوکی استخوان فقط با انجام BmD یا همان سنجش تراکم استخوان است.نوبخت با بیان اینکه گاهی درمان پوکی استخوان تا ۱۰ سال مورد نیاز است، بیان کرد: پس از تشخیص بیماری باید بسته به شدت و نوع پوکی استخوان درمان توسط پزشک متخصص یا فوق تخصص شروع شود و درمان دارویی طولانی مدتی دارد حداقل ۳ تا ۵ سال باید ادامه پیدا کند.وی عنوان کرد: غیر از درمان دارویی ورزش به خصوص پیاده‌روی چهار روز در هفته هر روز ۴۵ دقیقه باعث تسریع بهبودی استئوپرور خواهد شد.این فوق تخصص روماتولوژی یادآور شد: با بیان اینکه درمان اصلی دارویی بوده، اما رژیم غذایی غنی از لبنیات، شیر، ماست، دوغ، کشک، پنیر و استفاده از مکمل ویتامین D همچنین تغذیه سالم و ورزش منظم باعث پیشگیری از اسئتونروز خواهد شد.نوبخت خاطر نشان کرد: توصیه به اصلاح روش زندگی با ورزش و تغدیه سالم و مصرف کلسیم در صورت استفاده کم از لبنیات همچنین انجام تست تراکم استخوان در سن ۶۰ سالگی در همه خانم‌ها برای اطلاع از وضعیت تراکم استخوان است.

منبع: آرمان دیلی

ارسال شده در 23 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • وزنه تمرینی را چگونه انتخاب کنیم
  • درمان عارضه های مختلف با کمک لیمو ترش
  • زندگی شاد و پر از شور و نشاط
  • از افسردگی بعد زایمان چه می دانید؟
  • تایپ بیشتر از 60 دقیقه ضرر دارد
  • رسیدن به رضایت از زندگی
  • کاهش وزن با این برنامه غذایی مفید
  • به روزترین نحوه تشخیص زردی نوزاد
  • محبوبترین ها

  • پاکسازی بدن از تومور با ورزش
  • میزان ذخیره خون در ایام محرم
  • ساخت نخستین آمبولانس هوایی
  • ساخت کرم گیاهی کاهش دهنده قند خون در ایران
  • با مصرف نکردن قند های صنعتی سالم بمانیم
  • تولید نسل جدید آنتی بیوتیک ها
  • اگر زیاد به هتل می روید بخوانید
  • ایدز از پدر و مادر مبتلا به فرزندان منتقل نمی شود
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است