موضوعات

به سرطان روده بزرگ یا دیابت مبتلا هستید؟پس به برنج قهوه ای دقت بیشتری کنید

برنج قهوه ای

از افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ هستید ؟ یا دیابت ؟ حالا هر کدام،اگر اینطور است پس بهترین راه رفتن به سمت برنج قهوه ای است.یک برنج سالم و بدون ضرر.دیگر وقتش است که برنج سفید را کنار بگذارید و به سمت برنج پر خاصیت قهوه ای با فواید زیاد بروید.اگر میخواهید در سلامتی خود تاثیر مبتی داشته باشید،توصیه ما به شما مصرف برنج قهوه ای است.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در گفت‌وگو با پایگاه خبری «سلامانه» به سوالات تغذیه‌ای کاربران پاسخ داد.

دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پاسخ به این سوال که استفاده از برنج قهوه‌ای چه مزیتی نسبت به برنج سفید دارد و چه کسانی بهتر است آن را در رژیم غذایی خود قرار دهند، گفت: «برنج قهوه‌ای منبع مناسبی از سلنیوم است و میزان فییر بالاتری نسبت به برنج سفید دارد. تبدیل برنج قهوه‌ای به سفید باعث از بین رفتن یکسری از ویتامین‌ها و املاح آن از جمله ویتامین‌های گروه B، منگنز، آهن و فسفر می‌شود. این نوع برنج به دلیل داشتن سلنیوم بالا که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد، برای افراد مبتلا به سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ و به دلیل داشتن سبوس و فیبر بالا برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است.»

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان همچنین در پاسخ به این سوال هم که ماکارونی ساده بهتر است یا غنی شده، توضیح داد: «ماکارونی‌ها معمولا با ویتامین‌ها و املاحی از جمله ویتامین‌های گروه B و آهن و کلسیم و روی غنی‌سازی می‌شوند که این می‌تواند منجر به افزایش ارزش‌های تغذیه‌ای این ماده غذایی شود. نوع سبوس‌دار این ماده غذایی نیز فیبر بالایی دارد و برای افراد مبتلا به دیابت و یبوست می‌تواند مفید باشد.»

منبع : سلامانه

Salman

24 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند
  • دیابتی ها و تزریق انسولین
  • خطر بیماریهای لثه برای مبتلایان به امراض قندی
  • عدم توجه به درمان در دیابتی ها
  • توصیه های مهم برای بیماران قندی
  • اثرات مخرب دیابت بر دندان ها
  • خواب نیمروزی طولانی و ارتباط آن با دیابت
  • مصرف اسیدهای چرب، علت بروز دیابت در خانم ها
  • تبلیغات مختلف برای مصرف قند و شکر
  • افزایش قند خون در ماههای گرم سال
  • تاثیرگذاری قند خون بر روی بیماران دیابتی در گرما و سرما،چطور؟
  • قلیه مرغ رژیمی
  • توصیه هایی به خانواده های کودکان دیابتی
  • چگونه هیپوگلیسمی را مهار کنیم ؟
  • علائم پنهان دیابت
  • پربازدیدترین مطالب

  • انسولین زنی و توصیه هایی دراین باره
  • با پانکراس مصنوعی خودکار دیابت نوع 1 بهبود می یابد
  • اشخاص دیابتی در دویدن این موارد را جدی بگیرند
  • فرآورده های مناسب برای دیابتی ها
  • ارزیابی درمان جدید ادم ماکولای دیابتی
  • مبتلایان به امراض قندی و این باورهای غلط
  • طول عمر بیماران دیابتی، دلیل افزایش تعداد مبتلایان به این بیماری است
  • 2 سال پیرتر شدن مغزهمراه با ده سال ابتلا به دیابت
  • دیابتی ها اول کدام را بخورند: کربوهیدرات یا پروتئین
  • معرفی داروی جدید برای دیابتی ها
  • برای کمک به درمان دیابت نوع ۱ از چاپ سه بعدی استفاده می شود
  • کنترل سلامت قند خون با تمرکز حواس روزانه
  • برای افراد دیابتی رسپی سوپ سیر و عدس را یاد میگیریم
  • سلولهای جزایر لوزالمعده دوباره جوانسازی می شوند
  • دیابت چگونه تشخیص داده می شود؟
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • مهار فراموشکاری و پیشگیری از کم شدن حافظه
  • حرکات ورزشی در ساعات اداری
  • مواد تشکیل دهنده بطری های آب یکبار مصرف
  • راه حلی برای رفع آلرژی به بادام زمینی و تخم مرغ
  • اهمیت ورزش و تغذیه مناسب برای نوجوانان
  • مراقبت روحی و روانی از بزرگترها
  • توضیحات متخصص درباره پرکننده های پوست
  • افزایش تعداد مراجعین برای شیمی درمانی
  • بهترین عینک آفتابی کدام است؟
  • اثرات مخرب سیگار بر ژنتیک انسان
  • لرز های نشانه کم خونی
  • نکات ضروری درباره لایه برداری پوست
  • دلایل عدم تحمل سرما چیست؟
  • مهم ترین نشانه های سرطان
  • بخور هایی با طعم روغن های گیاهی
  • پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت روزه برای سلامت دهان و دندان
  • عکس هایی از میوه شلیل
  • حفاظت از بدن در برابر سرطان با ورزش
  • درمان های سرپایی برای دندان درد و رفع آن
  • رابطه سالم اینگونه است!
  • پیشرفت در درمان و بهبود سلامتی افراد مبتلا به تومور استرومال
  • از جمله خبط های اول زندگی مشترک
  • درمان تشنج و کنترل آن با دارو
  • جایگزین برای ایمپلنت دندان
  • اهمیت ترمیم ناهنجاری فکی و دهانی اطفال
  • كمبود ويتامين “د” دارای چه پیامدهایی می باشد
  • توده ای عجیب و غریب از جنس مو
  • شیوع مشکلات مربوط به بهداشت روانی
  • تاثیر برون سیستم بررفتار کودک
  • ترکیب خرما و انار به کمک قلبتان می آید
  • 
       
    
    x