کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

خطرات بی خوابی بی خوابی ناشی از کار بی خوابی

بی خوابی مشکلی است که محققان همواره بر پر خطر بودن آن تاکید میکنند و ثابت شده که خواب کم میتواند بلاهای گوناگونی را بر سر انسان بیاورد.بعضی افراد کار دارند و حتی میتوانند کارشان را قبل از ساعت خواب انجام دهند اما تنبلی یا هر دلیل دیگه ای منکر این کار میشود و این باعث میشود فرد مورد نظر بی خواب شود.

به گفته محققان، افرادی که عادت دارند کارهای خود را به تعویق بیندازند بیشتر با مشکل بی‌خوابی مواجه هستند. به گفته محققان، به نظر می‌رسد ارتباط بین به تاخیر انداختن کارها و مشکل به خواب رفتن بواسطه نگرانی افراد در مورد وظایف و کارهای که می‌خواستند قبل از به رختخواب رفتن انجام دهند قابل توضیح باشد.ایلانا هیرستون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «افرادی که کارهایشان را به تعویق می‌اندازند معمولا به هنگام خواب به یاد کارهایی که باید انجام می‌دادند می‌افتند و در نتیجه دچار بی‌خوابی می‌شوند.»در این مطالعه از حدود ۶۰۰ نفر نظرسنجی آنلاین به‌عمل آمد و از آنها خواسته شد پرسشنامه ای را پرکنند که در آن تمایل آنها در مورد به تعویق انداختن وظایف و امور فردی شان، در کنار مشکلات خواب و حالات احساسی و فکری‌شان بررسی شد.

منبع : آرمان امروز

5 1000
ارسال شده در 23 شهریور 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • بلندخوانی مطالعه را کمتر میکند؟
  • خودتان بیماری قلبی نوزاد را تشخیص دهید!
  • همه چیز درمورد تغذیه کودک در دوران بیماری و نقاهت
  • با مو های زائد خداحافظی کنید
  • نژاد سگتان معرف شخصیت شماست (بخش دوم)
  • بهترین راهها برای حل و فصل اختلافات خانواده زوجین
  • مواردی از قارچ صدفی که احتمالا نمیدانید
  • عروس ها برای خوش اندام شدن این 5 نکته را بدانند
  • محبوبترین ها

  • آیا مصرف تخم مرغ بصورت روزانه کار درستی است؟
  • مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای سلامت مغز
  • چگونه خودمان را کنترل کنیم و چیزهای شیرین نخوریم؟
  • هر آنچه درمورد فواید و مضرات شکلات تلخ باید بدانید
  • رابطه ی بیماران دیابتی با مصرف حبوبات
  • 20 رفتار صحیح غذایی در هنگام خوردن
  • چهارکیلو در یک هفته با این روش کم کنید
  • نان و ماکارونی را ترک نکنید
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • ترک سیگار با جدیدترین روش توسط دکتر احیایی
  • دکتر پورحقیقی متخصص دندانپزشکی زیبایی
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x