دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت

خطرات بی خوابی بی خوابی ناشی از کار بی خوابی

بی خوابی مشکلی است که محققان همواره بر پر خطر بودن آن تاکید میکنند و ثابت شده که خواب کم میتواند بلاهای گوناگونی را بر سر انسان بیاورد.بعضی افراد کار دارند و حتی میتوانند کارشان را قبل از ساعت خواب انجام دهند اما تنبلی یا هر دلیل دیگه ای منکر این کار میشود و این باعث میشود فرد مورد نظر بی خواب شود.

به گفته محققان، افرادی که عادت دارند کارهای خود را به تعویق بیندازند بیشتر با مشکل بی‌خوابی مواجه هستند. به گفته محققان، به نظر می‌رسد ارتباط بین به تاخیر انداختن کارها و مشکل به خواب رفتن بواسطه نگرانی افراد در مورد وظایف و کارهای که می‌خواستند قبل از به رختخواب رفتن انجام دهند قابل توضیح باشد.ایلانا هیرستون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «افرادی که کارهایشان را به تعویق می‌اندازند معمولا به هنگام خواب به یاد کارهایی که باید انجام می‌دادند می‌افتند و در نتیجه دچار بی‌خوابی می‌شوند.»در این مطالعه از حدود ۶۰۰ نفر نظرسنجی آنلاین به‌عمل آمد و از آنها خواسته شد پرسشنامه ای را پرکنند که در آن تمایل آنها در مورد به تعویق انداختن وظایف و امور فردی شان، در کنار مشکلات خواب و حالات احساسی و فکری‌شان بررسی شد.

منبع : آرمان امروز

5 1000
ارسال شده در 23 شهریور 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • مزایای قدرتمند سلامتی انار
  • بادام، خوراکی برای جلوگیری از پرخوری
  • هوندا وسیله ای برای کمک به راه رفتن پس از سکته مغزی ارائه داد
  • سم زدایی از بدن پس از ترک سیگار
  • نکات مهم قبل از جدایی
  • صحبت های وزیر بهداشت در خصوص تولید واکسن
  • اشتهای خود را با استفاده از این روش ها افزایش دهید
  • درباره سندرم تونل کارپال و علل بروز آن چه می دانید؟
  • محبوبترین ها

  • کمردرد خود را در 5 دقیقه درمان کنید
  • درمان درد آرنج و مچ دست
  • نکات مهمی که باید از سندرم تونل کارپال بدانید
  • بررسی علل متفاوت علت کمردرد کودکان
  • روش های جالب برای مقابله با دردهای مزمن
  • آقایانی که اضافه وزن دارند، ریسک شکستگی استخوان زیادتر است
  • خطر پوکی استخوان برای بانوان
  • انتخاب یک کوله پشتی استاندارد برای کودکان
  • رپورتاژ

  • دکتر پورحقیقی متخصص دندانپزشکی زیبایی
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x