کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)

میان وعده های تابستانی فواید شیرموز طرز تهیه متفاوت برای شیرموز طرز تهیه شیرموز شیرموز برای ورزشکارها شیرموز انواع شیرموز

شیرموز از آن دسته نوشیدنی های شیرین و خوش طعمی است که هم زمستان مصرف میشود هم تابستان. این نوشیدنی بسیار ساده ولی خوشمزه، همانطور که از اسمش پیداست، از موز و شیر و یخ تشکیل شده است. منتها ما میتوانیم با ابتکار و سلیقه به خرج دادن شیرموز را به یک میان وعده ی کامل برای روزهای پایانی تابستان تبدیل کنیم. تنها کافیست به آن کمی خرما و کنجد و وانیل و … اضافه کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه ی شیرموز مخصوص را بهتان بگوییم.

مواد لازم:

شیر 2 لیوان

موز 2 عدد

یخ 1 لیوان

شکر 2 قاشق غذاخوری

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

میان وعده های تابستانی فواید شیرموز طرز تهیه متفاوت برای شیرموز طرز تهیه شیرموز شیرموز برای ورزشکارها شیرموز انواع شیرموز   میان وعده های تابستانی فواید شیرموز طرز تهیه متفاوت برای شیرموز طرز تهیه شیرموز شیرموز برای ورزشکارها شیرموز انواع شیرموز

آشپزی :

شیر ، خرده های یخ ، موز خرد شده و شکر را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس سرو کنید.میتوانید به جای شکر از مقداری خرمای بدون پوست و هسته استفاده کنید ، همچنین میتوانید مقداری پودر دارچین یا چند قطره اسانس وانیل به شیر موز اضافه کنید. استفاده از یخ برای دادن طعم بهتر و بافت کش دار به شیر موز است و میتوانید استفاده نکنید ، برای تهیه شیر موز تمام مواد باید سرد باشند ، شیر موز را پس از آماده شدن سریع مصرف کنید تا ترش نشود.

منبع: آشپزی

5 1000
ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • اثر طولانی مدت فعالیت ورزشی بر نیاز به تعویض مفصل لگن
  • اطلاعات کامل درباره اختلالات درد جنسی
  • خوردن کدام برنج توصیه می شود؟ چرا؟
  • گفته های رئیس بیمارستان پیرامون مرگ رفسنجانی
  • دندان هایی درخشان با این توصیه های مهم
  • بی اشتهایی عصبی، از علت تا درمان
  • خطر بیماری های لثه را با قهوه از خود دور کنید
  • این خوردنی ها را با احتیاط میل کنید
  • محبوبترین ها

  • کدام کربو هیدراتها برای لاغری مفیدند
  • کم کالری ترین و خوشمزه ترین میان وعده های تابستانی
  • شایعات تغذیه ای راجع به موز
  • دیدگاه پیامبر اکرم (ص) در مورد مصرف قارچ
  • آیا دال یک منبع پروتئین خوبی است؟
  • ۸ ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید
  • آیا اضافه کردن اسانس به خوراکی ها تقلب است؟
  • چطوری از ویتامین های سبزیجات حداکثر استفاده را ببریم؟
  • رپورتاژ

  • دکتر پورحقیقی متخصص دندانپزشکی زیبایی
  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x