milk-banana

شیرموز از آن دسته نوشیدنی های شیرین و خوش طعمی است که هم زمستان مصرف میشود هم تابستان. این نوشیدنی بسیار ساده ولی خوشمزه، همانطور که از اسمش پیداست، از موز و شیر و یخ تشکیل شده است. منتها ما میتوانیم با ابتکار و سلیقه به خرج دادن شیرموز را به یک میان وعده ی کامل برای روزهای پایانی تابستان تبدیل کنیم. تنها کافیست به آن کمی خرما و کنجد و وانیل و … اضافه کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه ی شیرموز مخصوص را بهتان بگوییم.

مواد لازم:

شیر 2 لیوان

موز 2 عدد

یخ 1 لیوان

شکر 2 قاشق غذاخوری

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

banana

آشپزی :

شیر ، خرده های یخ ، موز خرد شده و شکر را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس سرو کنید.میتوانید به جای شکر از مقداری خرمای بدون پوست و هسته استفاده کنید ، همچنین میتوانید مقداری پودر دارچین یا چند قطره اسانس وانیل به شیر موز اضافه کنید. استفاده از یخ برای دادن طعم بهتر و بافت کش دار به شیر موز است و میتوانید استفاده نکنید ، برای تهیه شیر موز تمام مواد باید سرد باشند ، شیر موز را پس از آماده شدن سریع مصرف کنید تا ترش نشود.

منبع: آشپزی

ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • معجون سم زدای صبحگاهی
  • برنامه اصولی استفاده از مکملها در دوره حجم
  • آیا سکته مغزی مانع خندیدن یا گریه میشود؟
  • ارتباط اینترنت و ابتلا به فشارخون در سنین جوانی
  • توصیه های مفید برای مصرف انواع ویتامین ب
  • آیا ماست می تواند جلوی ابتلا به پوکی استخوان را بگیرد؟
  • روانشناسی رضایت شما از زندگی
  • چگونه چرت عمیق بزنیم
  • فواید و خواص دارویی میوه آمله یا آملج
  • آیا جدا شدن زجاجیه از چشم خطرناک است؟
  • فواید تهیه لباس برای سگ خانگی
  • سردرد میگرنی و علائم مهم برای آن
  • اشتباهاتی در رابطه با شیر
  • در دفتر و کتاب بچه ها بجای مداد “علف” وجود دارد
  • گل داوودی، گیاه درمانگر
  • محبوبترین ها

  • برابری چای سبز با شیمی درمانی برای سرطان ها
  • برای سینوزیت این 10 درمان خانگی را بدانید
  • روش تهیه آنتی بیوتیک در خانه
  • ایا منفعت های شگفت انگیز دم نوش جو را می دانید ؟
  • رهایی از ترش کردن معده با ترفندی سنتی
  • همه چیز درباره اختلالات چربی خون
  • چای گل سرخ پزشک طبیعی بدن شما
  • درمان بزرگ شدن قلب با طب سنتی
  • 5 کلید طلایی برای رهایی از درد های مزمن
  • بر روی پوست ,داروهای گیاهی چه عارضه ای دارد؟
  • مزایای مصرف مخلوط نمک و شکر قبل از خواب
  • آبمیوه ای برای حفاظت از سیستم تنفسی
  • در کودکان روشهای درمان انگل بروش طب سنتی
  • چای کامبوجا را بشناسید
  • گیاه خرفه سبب قطع شدن خونریزی میشود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است