میان وعده های تابستانی فواید شیرموز طرز تهیه متفاوت برای شیرموز طرز تهیه شیرموز شیرموز برای ورزشکارها شیرموز انواع شیرموز

شیرموز از آن دسته نوشیدنی های شیرین و خوش طعمی است که هم زمستان مصرف میشود هم تابستان. این نوشیدنی بسیار ساده ولی خوشمزه، همانطور که از اسمش پیداست، از موز و شیر و یخ تشکیل شده است. منتها ما میتوانیم با ابتکار و سلیقه به خرج دادن شیرموز را به یک میان وعده ی کامل برای روزهای پایانی تابستان تبدیل کنیم. تنها کافیست به آن کمی خرما و کنجد و وانیل و … اضافه کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه ی شیرموز مخصوص را بهتان بگوییم.

مواد لازم:

شیر 2 لیوان

موز 2 عدد

یخ 1 لیوان

شکر 2 قاشق غذاخوری

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

میان وعده های تابستانی فواید شیرموز طرز تهیه متفاوت برای شیرموز طرز تهیه شیرموز شیرموز برای ورزشکارها شیرموز انواع شیرموز   میان وعده های تابستانی فواید شیرموز طرز تهیه متفاوت برای شیرموز طرز تهیه شیرموز شیرموز برای ورزشکارها شیرموز انواع شیرموز

آشپزی :

شیر ، خرده های یخ ، موز خرد شده و شکر را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس سرو کنید.میتوانید به جای شکر از مقداری خرمای بدون پوست و هسته استفاده کنید ، همچنین میتوانید مقداری پودر دارچین یا چند قطره اسانس وانیل به شیر موز اضافه کنید. استفاده از یخ برای دادن طعم بهتر و بافت کش دار به شیر موز است و میتوانید استفاده نکنید ، برای تهیه شیر موز تمام مواد باید سرد باشند ، شیر موز را پس از آماده شدن سریع مصرف کنید تا ترش نشود.

منبع: آشپزی

5 1000
ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • مشکل شایع در مچ دست خانم ها
  • بوتاکس و این فایده ها
  • رزماری را از یاد نبرید
  • نخستين ژل ضد ايدز با اقبال عمومي روبه‌رو نشد
  • ارتباط اختلالات خواب با ذهنیات افراد
  • همه چیز درمورد واريکوسل – علائم، علت و درجات واریکوسل
  • مبارزه با پیری پوست
  • زمان استراحت پس از سقط و بارداری
  • محبوبترین ها

  • کدام آزمایش های حاملگی مطمئن تر است؟
  • دگرگونی رنگ پوست در دوران حاملگی
  • ترفندهای آسوده خوابیدن در زمان بارداری
  • خطرات تیروئید در دو نوع مخفی و واضح
  • امکان استفاده از زایمان طبیعی پس از زایمان سزارین
  • خانم های باردار سن بالا و این عارضه
  • ارتباط مدل شکم در بارداری با جنسیت نوزاد
  • زنان شیرده و سیر
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما