قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی قلیه ماهی برای افراد دیابتی قلیه ماهی روش تهیه قلیه ماهی

 

 

اگر به امراض قندی مبتلا هستید و تمایل دارید قلیه مرغ میل کنید بهتر است به این دستور نگاهی بیندازید چون مخصوص بیماران دیابتی تنظیم شده است و مناسب این افراد تهیه شده است و با خیال راحت می توانند این غذای خوش طعم را میل کنند بهتر است بیماران دیابتی از روغن کمتری برای سرخ کردن سبزی این قلیه استفاه کنند.

قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص بیماران دیابتی درست کنید.
مواد لازم برای قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی

سبزی قلیه ( شنبلیله و گشنیز به نسبت یک‌ به‌ دو) : دو پیمانه
تمر هندی : نصف بسته
رب گوجه‌فرنگی : نصف قاشق غذاخوری
سینه مرغ : یک عدد کامل
پیاز نگینی ریز خرد شده : یک‌ دوم پیمانه
سیر : چهار حبه بزرگ
زعفران دم کشیده و فلفل قرمز و سیاه و زردچوبه و پودر سیر : به میزان کافی

طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی

تمر هندی را داخل دو لیوان آ ب جوش به مدت یک ساعت خیس می‌کنیم و عصاره آن را از صافی رد می‌کنیم و کنار می‌گذاریم.
پیاز را باکمی روغن تفت می‌دهیم تا سبک شود بعد سبزی قلیه خرد شده و سیر پوره شده را اضافه کرده و تفت می دهیم.
تمر هندی را اضافه می کنیم و می گذاریم با شعله کم بجوشد .
سینه مرغ را فیله می کنیم و به صورت نواری برش می زنیم و به صورت حلزونی می پیچیم وبا خلال دندان فیله ها را فیکس می کنیم.
کمی فلفل و پودر سیر و زردچوبه به فیله ها می زنیم و با مقدار کمی روغن سرخ می کنیم .
وقتی کار سرخ کردن فیله های حلزونی تمام شد خلال های دندان را از فیله ها خارج می کنیم و فیله ها را داخل خورشت می گذاریم.
کمی زعفران دم کشیده به خورش اضافه می کنیم و می گذاریم تا جا بیفتد

سلامت نیوز

 

5 1000
ارسال شده در 25 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم , دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • اگر غذایتان سوخته ، آن را نخورید
  • سیاه دانه و برطرف کردن سرطان ریه
  • اقدامات پیشگیرانه برای اطفال مبتلا به آسم
  • واکسن روتاویروس نوزادان و حقایقی که از آن بی خبرید
  • رشد مجدد موها با استفاده از داروی آرتروز
  • از فواید ویژه غذا های سرخ کردنی چه می دانید؟
  • نشانه های مختلف در بدن برای بیماری
  • چرا سوسیس و کالباس ضرر دارد
  • محبوبترین ها

  • نکاتی در رابطه با پنیر پیتزا
  • شام خود را مدیترانه ای کند
  • درباره خواص درمانی و فواید سقز چه می دانید؟
  • اهمیت استفاده از فرآورده های دریایی
  • مضرات زیاده روی در مصرف خرما
  • باید این مواد را در دوران قاعدگی بخورید!
  • نوشیدن قهوه عمر شما را زیاد می کند
  • آیا با مصرف صبحانه چاق میشویم؟
  • رپورتاژ

  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما