مشاوره زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان

هر روز راه و روش هایی جدید برای لاغر شدن پیشنهاد می شود که اغلب یا براساس شایعه و باور های ما صحیح است و یا راه حلی غیر منطقی و با عوارض فراوان. آمار افراد چاق روزانه در حال افزایش است و البته هیچکس علاقه ای به چاقی و اضافه وزن ندارد به همین سبب دانشمندان همواره به دنبال کشف راه حل های جدید تر و آسان تر برای تحقق این هدف هستند.

آیا شما هم جزء بی شمار افرادی هستید که به دنبال راهی برای لاغری می گردند؟ آیا شما هم هر چه می کنید و تغییر محسوسی در وزنتان به وجود نمی آید؟ اگر فکر می کنید تمام راه ها را امتحان کرده اید به بن بست خورده اید، بهتر آن است که پیشنهاد تازه دانشمندان را جدی بگیرید.

 

این روزها بسیار از کسانی که به افزایش وزن و چاقی رنج می برند سراغ هر راهی می روند تا شاید اندکی از وزنشان کم شود، راه هایی که گاهی بسیار دردناک و پر هزینه هستند. تمامی این تلاش ها در حالی است که با یک راه بسیار بسیار راحت و اثر بخشد می توان به کم شدن وزن امیدوار بود؛ و آن باز کردن پنجره ها پیش از خواب است.بنا بر آخرین مطالعات انجام شده، باز گذاشتن پنجره های اتاق خواب پیش از خوابیدن کمک قابل توجهی به اب شدن چربی های بدن می کند. در واقع، این زندگی و خوابیدن در محیطی با درجه حرارت پایین است که در کاهش وزن نقش قابل توجهی ایفا می کند. البته توجه به این نکته ضروری است که سرما تنها موجب سوزاندن چربی های قهوه ای موجود در بدن می شود و تأثیری در از بین رفتن چربی های سفید ندارد.بنابراین، پیش از آنکه رژیم های سفت و سخت غذایی را امتحان کنید یا ساعت ها در باشگاه مشغول ورزش های سنگین باشید، بهتر آن است که در دمای محیط خواب خودتان تجدید نظری بکنید. اگر سرمایی هستید و نمی توانید خوابیدن در فضایی خنک را تحمل کنید به تدریج این روش کاهش وزن را امتحان کنید؛ لزومی ندارد یک باره و تمامی پنجره های خانه را باز کنید و مطمئن باشید همین تمرین تدریجی به کم شدن وزن شما کمک قابل توجهی می کند.

 

#
5 1000
ارسال شده در 23 شهریور 1395 توسط با موضوع عمومی
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • چرا پای افراد دیابتی نیاز به معاینه منظم دارد؟
  • میزان مصرف شکلات برای هرنفر در هفته
  • چگونه می توانید در کارخود موفق بوده و ترفیع بگیرید
  • از سکته قلبی جلوگیری بعمل آورید
  • درباره سفید شدن مو دردوران جوانی بیشتر بد انیم
  • درمان مشکلات مختلف لب
  • خودشناسی چه مزیت هایی دارد؟
  • با این ترفند ساده عفونت دندان های خود را از بین ببرید
  • محبوبترین ها

  • آیا کاربرد فلوراید به تنهایی برای جلوگیری از پوسیدگی دندانها کافی است؟
  • زمان جرم گیری دندا نها چه موقع است؟
  • انواع روش های انجام بلیچینگ
  • افزایش طول تاج دندان و مزایای آن
  • ناجورترین و باورنکردنی ترین دندان های دنیا
  • به چه دلیل زمان حرف زدن با دندان مصنوعی، دهان کف می‌کند؟
  • بیماری های لثه و افزایش وزن
  • دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
  • رپورتاژ

  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • پیشگیری از چین و چروک صورت با لیفت نخی
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • اسباب‌بازی‌هایی که هوش و خلاقیت کودک ما را افزایش می‌دهند
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی