travel

در هفته های پایانی فصل تابستان هستیم ها و این روزها همه در فکر سفر و استفاده از فصل گرما هستند و میخواهند با مسافرتی کوچک حال و هوای خود را عوض کنند تا با شادابی به استقبال فصل پاییز بروند. اما داشتن همه این خوشحالی‌های کوچک برای برخی از خانواده‌ها چندان ساده نیست، به ویژه اگر فرزند کوچکی داشته باشند. اگر شما هم مجبورید با فزرند کم سن و سالتان سفر کنید؛ این توصیه ها را فراموش نکنید.برنامه‌ریزی برای سفر
اولین پله برای هر مسافرتی برنامه‌ریزی است. پس اگر فرزند کوچکی دارید سفرهای غیرمنتظره و لحظه آخری تورهای مسافرتی را قبول نکنید. باید از قبل، زمان کافی برای بسته‌بندی لوازم مورد نیاز یا خرید‌های کودکانه را داشته باشید. سوالاتی از این قبیل را از خودتان بپرسید:
چه نوع تفریحاتی برای ما مناسب است؟
محل اقامت‌مان کجاست؟
کجا غذا می‌خوریم؟
با چه وسیله‌ای سفر می‌کنیم؟

شاید بعضی از افراد بر این باور باشند که این شکل برنامه‌ریزی کمی وسواس‌گونه است و نباید تا این حد به جزئیات توجه داشت. اما زمانی که پای سلامت کودک به میان می‌آید هیچ گونه سهل‌انگاری جایز نیست. پس جزئیات به ظاهر بی‌اهمیت را پشت گوش نیندازید و هر احتمالی را در نظر بگیرید.
به طور حتم با وضعیت بچه آشنایی دارید و می‌دانید چه شرایطی او را ناراحت می‌کند. در واقع برنامه‌ریزی به شما کمک می‌کند تا استرس و تنش‌های سفر را به حداقل برسانید؛ به طور مثال اگر بچه  شما از سر و صدای زیاد خوشش نمی‌آید، حضور در محیط‌های پر سر و صدا و شلوغ او را آزار می‌دهد و به دنبال آن شما هم آرامش‌تان را از دست می‌دهید، بنابراین به این فکر کنید که انجام چه فعالیت یا اقامت در چه محیطی برای شما بهتر است. با این وجود پیش‌بینی همه شرایط به این سادگی‌ها هم نیست و نمی‌توانید بعضی از موقعیت‌های پیش‌بینی نشده را از قبل حدس بزنید.

چمدان و ساک‌های کوچک
یکی از عادت‌های بعضی از مادرها این است که می‌خواهند تمام وسایل اتاق کودک و حتی اسباب بازی‌های او را در چمدان‌های بزرگ جای دهند تا در طول مسافرت همه وسایل ضروری در دسترس‌شان باشد. اگر جزو این دسته از مادرها هستید به شما توصیه می‌کنیم که دست نگه دارید چون یکی از دلایلی که سفر شما را پراسترس می‌کند، حمل وسایل زیاد و بسته‌بندی‌های کوچک و بزرگ است. اگر می‌خواهید با اتومبیل شخصی به مسافرت بروید، خرده‌ریزهای زیادی را جمع نکنید و فقط وسایل ضروری را‌ بردارید. اگر هم می‌خواهید با هواپیما یا قطار سفرکنید باز هم بهتر است ساک و چمدان‌های خیلی بزرگی نداشته باشید. به هر حال بیشتر مواقع به جایی می‌روید که به مراکز خرید دسترسی دارید و در شرایطی که به طور غیرمنتظره به وسیله‌ای نیاز داشتید، می‌توانید آنها را بخرید. پس نگران نباشید و بیش از اندازه بار نبندید. فهرستی از وسایل ضروری کودک خود تهیه کنید و آنها را در ساک یا چمدان قرار دهید.

سفر و بیماری کودکان
بیماری کودک از جمله مشکلات ناخوشایندی است که می‌تواند آرامش سفر شما را از بین ببرد.
در این جور مواقع از شهرتان دور هستید و نمی‌دانید چطور با دکتر او تماس بگیرید؛ بنابراین قبل از سفر کودک را حتما نزد پزشک ببرید و به پزشک بگویید که قصد سفر دارید. از دکتر بخواهید درباره پرونده پزشکی کودک توضیحاتی را یادداشت کند تا در صورت لزوم آن را طی سفر به پزشک اورژانس نشان دهید. این موضوع  در مورد کودکانی که سابقه ابتلا به بیماری‌های حاد را دارند مهم‌تر است. یک جعبه کمک‌های اولیه کوچک هم تهیه کنید و برای پر کردن جعبه  از باند، آنتی هیستامین، درجه حرارت، مایع ضد عفونی کننده زخم‌ها،  چسب زخم و. . . کمک بگیرید. درباره نحوه مصرف قرص‌ها و شربت‌ها با پزشک مشورت کنید و از مصرف خودسرانه داروها بپرهیزید. دفترچه بیمه کودک هم همراه‌تان باشد تا در مراجعه به مراکز درمانی بتوانید از آن استفاده کنید.

پیش‌بینی هواشناسی را جدی بگیرید
آگاهی از وضعیت آب و هوا هم نکته مهمی است که باید به آن توجه کنید. با وجود اینکه در فصل تابستان بیشتر شهرها آب و هوای گرمی دارند اما به هر حال احتمال دارد به طور اتفاقی جبهه هوای باران‌زا وارد منطقه محل اقامت شما شود و کاهش دما را به همراه داشته باشد. پس کاری کنید که با یک جبهه هوای سرد غافلگیر نشوید. توصیه می‌شود چند دست لباس گرم و پتوی کوچک برای کودک خود به همراه داشته باشید.

منبع: الو دکتر

ارسال شده در 25 شهریور 1395 توسط writer.m با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • بررسی نقطه جوش انواع روغن های خوراکی
  • اجرای قانون خلا با پالایش درونی
  • مراقبت از ماهیچه ها در حین ورزش
  • اگر مایلید فرزندتان بخندد
  • مراقب باشید به اختلال دوقطبی دچار نشوید
  • معرفی کتابی برای تنظیم کالری
  • دانستنی های مهم در زمینه تنبیه کودک
  • آنافیلاکسی – علل، علائم و درمان
  • عوامل مختلف تولید کننده خرخرشبانه
  • درباره صدا دادن نفس چه میدانید
  • آیا امکان دارد دیابت ۲ به ۱ تبدیل شود؟
  • مختصری درباره تربیت‌ بدنی و زیر مجموعه های آن
  • باور های غلط درباره کاهش وزن
  • در 5 مورد به ورزش نه نگوئید
  • آسیبهای شانه را باهم مرور میکنیم
  • محبوبترین ها

  • نقش انواع ویتامین ها برای پوست و مو
  • برای سلامت روده هایتان این کارها را انجام دهید
  • بیماری های مرتبط با سردشدن انگشتان دست
  • خواب می تواند در باروری مردان موثر باشد
  • بهترین راه برای مبارزه با خستگی
  • بیماری‌های قلبی با نشستن طولانی مدت چه ارتباطی دارد؟
  • برای تقويت مچ پا سه حرکت مفید است
  • عکس هایی از بادمجان و خواص آن
  • تغییرات هورمون کورتیزول و این نشانه ها
  • پیوند مغز استخوان با این روش ها
  • آیا از عوارض کمبود فیبر در بدن آگاهید؟
  • آشنایی با برخی از فواید و اثرات سحر خیزی بر سلامت بدن
  • رفع دردها و کوفتگی ها و خستگی های بدن با ماساژ
  • مبتلا شدن به آبله مرغان در بزرگسالی
  • چرا در زمستان باید از شال گردن استفاده کنیم؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است