landscape-1462904293-delish-corn-salad

 

از روش تهیه ذرت مکزیکی اطلاع دارید؟این خوردنی خوشمزه و پرطرفدار را می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید ذرت مکزیکی با استفاده از مواد تازه بسیار مقوی است و برای کودکان یک میان وعده خوشمزه به شمار می رود و می تواند اشتهای آن ها را برانگیزد.

کنسرو ذرت : یک عدد

قارچ : 100 گرم

کره : 100 گرم

آویشن : دو قاشق چایخوری

پنیر پیتزا : 100 گرم

کالباس : 100 گرم

سس مایونز : 4 قاشق غذاخوری

آبلیمو : یک قاشق غذاخوری

نمک و فلفل : به میزان لازم

  • برای: 4 تا 6 نفر
  • زمـان: 30 تا 45 دقیقه
  • روش: آسان

ابتدا قارچ ها را خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید. در صورت تمایل می توانید قارچ ها را به مدت 5 دقیقه در آب جوش قرار دهید تا پخته شوند.کالباس را خرد کنید و به همراه ذرت به قارچ اضافه کنید .در صورت تمایل می توانید با تهیه بلال و پختن آن ، خودتان در منزل ذرت را تهیه کنید.برای این منظور بسته به نوع بلال آن را به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت داخل آب جوش بپزید و سپس دانه کنید. بهتر است در هنگام پخت به بلال ها نمک اضافه نکنید چرا که باعث سفت شدن آن می شود. حرارت را کم کنید و سس مایونز را به همراه کره و نمک و فلفل و آویشن به ذرت بیفزایید و خوب مخلوط کنید. در نهایت پنیر پیتزا به با ذرت مکزیکی مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه درب ظرف را ببندید. سپس شعله را خاموش کنید و آبلیمو را اضافه کنید.ذرت مکزیکی را در ظرف های مناسب بریزید و با کمی کالباس خرد شده تزئین کنید.در صورت تمایل می توانید از کمی سس خردل هم استفاده کنید.

آشپزی

ارسال شده در 28 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • نجات از سرطان های زنانه با این ویتامین
  • آسیب های میوه های خشک برای دندان ها
  • ابتلا به خطرناک ترین سرطان ها با این مواد سمی
  • استفاده از سیب زمینی با پوست
  • فواید طلایی اسفند را بشناسید
  • به سعادت و خوشبختی رسیدن فرزند
  • ریزش دایمی موی سر با این نوع مشاغل
  • آیا نتایج دراز مدت انواع لیزر در از بین بردن موهای اضافی تفاوتی دارد؟
  • آشنایی با عوارض تکان دهنده ی فشار خون بالا
  • سندرم هلپ در طی دوران حاملگی چیست؟
  • اولین گام در پیشگیری از بروز ناراحتیهای قلبی
  • گربه های بصورت معمول این 5 کار عجیب را انجام میدهند
  • پدر چاق و پسر شدن جنین!
  • مسواک زدن بدون خمیر دندان امکان پذیر می شود
  • معنای نقاشی های کودکان چیست ؟
  • محبوبترین ها

  • روانشناسی حضور دائم در فضای مجازی
  • بهترین شیوه برای رفع حالات روحی و روانی
  • احساس شرمساری در هنگام افسردگی
  • صحبت عاشقانه و تاثیر آن روی زندگی مشترک
  • چگونه برای همیشه با عصبانیت خداحافظی کنیم؟
  • چگونگی یاری رساندن به شخص افسرده
  • کودک لوس آینده ای نامشخص دارد
  • نبود و کاهش اعتماد به نفس
  • 7 راه برای تمرین عشق بدون قید و شرط که می تواند زندگی تان را تغییر بدهد
  • ارتباط اندیشه تفکر با سبک زندگی
  • از کجا بدانم نامزدم به بلوغ فکری رسیده است؟
  • تضعیف سیستم ایمنی بدن در اثر استرس
  • کنترل و کاهش استرس با این روش های موثر
  • بهبود اختلالات خلق با امگا-3 یا روغن ماهی
  • سیر اختلال سلوک و پیامد آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است